与济南同奔跑！

2023济南（泉城）马拉松鸣枪开赛，来自山东省内外的3万名选手火热开跑。

作为一项长距离跑步比赛，马拉松近年来受到越来越多人的认可与欢迎。挑战自我、追求卓越、坚持向前、永不放弃，这正是马拉松运动最能打动人的地方。

—01—

曾经多少次跌倒在路上

曾经多少次折断过翅膀

如今我已不再感到彷徨

我想超越这平凡的奢望

我想要怒放的生命

就像飞翔在辽阔天空

就像穿行在无边的旷野

拥有挣脱一切的力量

汪峰一曲《怒放的生命》，被许多人视为“马拉松之歌”。在很多马拉松比赛现场，甚至以此作为开跑的背景音乐。

让生命怒放，这与马拉松精神中的“挑战自我、追求卓越”正相契合。

马拉松是一种体育竞技，但其内涵已经远远超过了体育本身。选手在跑道上奋力奔跑，我们看到的是他们的飒爽英姿，但实际上，他们正面临着体力与毅力的双重考验。挑战身体极限，挖掘内心潜力，以顽强的意志力和坚韧不拔的毅力冲向目标。

这项运动更像是一场跑者与自我之间的较量，它带给人健康、愉悦、快乐，更给人挑战自己、战胜自己的自信，这也是马拉松运动最能打动人的地方——永不放弃的精神。

与此同时，马拉松精神还包含着极强的团队精神。在比赛中，选手需要与其他人相互鼓励、支持和协作，共同完成比赛。这种精神，同样激励着人们在工作中与同事、朋友相互配合、共同进步，实现团队目标。

所以，在跑步圈里就有个说法，“跑步时分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完身心健康。”

多巴胺，正是让人感受愉悦与兴奋的“秘诀”。

—02—

济南的这场马拉松吸引了很多大咖关注。

名嘴韩乔生、有亚洲跳远“里程碑”之称的功勋田径运动员邹振先都现身现场，与与观众们激情互动，共同感受“济马”。

对这场马拉松，很多普通跑友也踊跃参与。

23岁的济南小伙郭永胜是一位业余跑步爱好者，曾经参加过两场半程马拉松，一场在青岛西海岸新区，一场在曲阜。“之前没跑过全马，这次在家门口举办我必须安排上。”

34岁的陈蕾女士同样是个跑步爱好者，不久前刚刚参加了济南华山湖半程马拉松赛。这次，又成功中签济南马拉松半马。

坚持跑步3年，陈蕾感觉跑步为自己的身体和精神都带来了巨大改变。之前，她长期患有鼻炎，在坚持跑步之后有了很大改善。最重要的是，坚持跑步能够让自己的精力保持充沛，“整个人的精气神都不一样了”。

是的，氛围。

虽然是跑友圈的小白，北纬君也带孩子参加了济南马拉松迷你跑。虽然只有短短三公里，但也充分感受到了济南这场马拉松热情洋溢的氛围。

从整洁的街道到沿途的美景，从志愿者的笑脸到路边呐喊加油的市民，呈现给大家都是笑意盎然的热情，是历尽坎坷的无惧，是拥抱未来的无限可能。

这，同样是马拉松的魅力所在。

—03—

跑马拉松的过程，犹如人生的缩影，映照着我们在工作、生活、学业中的拼搏与追求。

其实，我们每个人都有属于自己的马拉松，每一天都奔跑在人生的跑道上。教师、医生、警察、公交驾驶员，或者菜市场商贩，各行各业、每一个普通人都在为了实现自己的目标而努力。

这个目标，可能是工作上的一次成功，也可能是身边人的一个点赞，虽然目标不一样，但有一点是共同的，那就是都需要马拉松精神中的努力、坚持与拼搏。

最快的脚步不是冲刺，而是坚持。任何一个人的跑道都不可能一帆风顺，在面对各种挑战和困难时，我们都应该像马拉松选手那样，永不放弃、勇往直前。

正如古希腊哲学家亚里士多德所说：“我们是我们重复所做之事的总和。因此，优秀并不是一次行为，而是一种习惯。”只要拥有信心，只要咬牙坚持，我们就能在不断超越自我中实现自己的梦想，抵达最美的终点。

—04—

人如此，城市也是如此。

对选手来说，感受到的是赛事的活力，体验的是城市独特风情。对城市来说，马拉松也是一个充满活力的舞台，既有助于凝聚强大的城市自豪感和向心力，带动相关产业发展，同时还能展现城市魅力、提升城市影响力。

值得一说的是，济南马拉松还是一场“有品质、有特色、有温度”的赛事。赛道穿行济南老城区与新城，既能欣赏一河、一湖、三泉、四园的泉城美景，又能感受到济南中央商务区、奥体片区等新城的澎湃活力，还可以欣赏到老舍笔下犹如诗境的济南的秋天。

跑一场马拉松，爱上一座城。崇尚活力、拼搏与坚持的马拉松运动，与当下济南的“城市气场”正相契合。马拉松赛事的举行，无疑为大家沉浸式体验济南提供了一个绝佳机会，是一次绝佳的推介。

一座城市的发展，同样是一场马拉松式的长跑。近年来，济南在加快高质量发展之路上不断实现新跨越，凭借的正是这股毫不松懈、奋力向前的“马拉松”精气神。

近年来，战略红利交汇叠加、交通网络四通八达、科技创新实力雄厚、数字赋能势头强劲……“十大发展优势”助力济南驶入了高质量发展的快车道。而在这些优势中，关键词之一就是“活力”。不管是科技创新、产业发展还是城市品质，近年来济南的活力特质愈发凸显。

当充满活力的马拉松与活力之城济南“相遇”，便是“马拉松精神”与“城市气场”的双向奔赴，将碰撞出不一样的“火花”，成就更加美好的未来。

济南是一个的舞台，同时也是一条赛道。舞台无比广阔，赛道任由驰骋，只要你是“千里马”，就一定会有用武之地，一定会让梦想精彩绽放。

加油，每一个追梦人。让我们一起，在泉水之上，奔涌向前！

来源：城在北纬36度

摄影：王啸

编辑：高家涛