人生最“顶级”的活法，是拥有强大的自愈能力

作者 | 爆大叔（ID：renshengxiuxing88）

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美国记者卡罗尔·史密斯说：痛苦是生命的一部分，也是愈合的一部分。

她媒体界的知名记者。它已连续七次获得普利策奖提名。

她采访过无数人，经历过生死，写过上百篇报告。

为了鼓励他人和救赎自己，卡罗尔编写了《渡过悲伤的河流》一书，汇集了七个令人震惊的故事。

有人说：这是在生活中挣扎的人必读书目。

人只有经历过以后才会明白，人生最“顶级”的活法，就是拥有强大的自愈能力。

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当你打开这本书时，你首先会看到卡罗尔毫无保留地分析着她的故事。

平静的生活在儿子出生的那一刻突然滑入深渊。

在他的儿子克里斯托弗出生之前，他被发现有发育障碍：

尿路梗阻、肾功能不全……即使经过有效的治疗，孩子的后遗症也很难摆脱。

但通过卡罗尔的不懈努力，克里斯托弗坚持下来并活了下来。

并且在七岁那年，医生推测有康复的希望。

这一刻，卡罗尔心里终于松了一口气。

圣诞节，她精心准备了一顿家庭聚餐，为大家挑选了礼物，提前学会了几道特色菜。

一个晴朗的下午，卡罗尔兴致勃勃地回到了家，谁能想到，噩耗突然降临。

接到医院的电话，说克里斯托弗突然肠梗阻，经抢救无效死亡。

电话接通的那一刻，卡罗尔的世界崩塌了，卡罗尔孤独的站立着不知所措。

长期以来，她过着行尸走肉般的生活，但在看到《西雅图日报》的公告后才慢慢恢复理智。

这是一篇来自美国国立卫生研究院的文章，说了一种儿童地“早衰症”。

卡罗尔看完之后，突然有了采访这些人的想法。

而这个想法改变了她往后地生活。

渐渐地，她的采访范围从生病的孩子扩大到形形色色的人，他们来自不同的国家，有着不同的信仰，却谈的是生活中的共同问题。

书中，卡罗尔感慨地说：

人生，就是一条充满悲伤的河流，河上的每一天，我们都可能溺水。

有些人找到了非常困难的工作，只是眨眼间就被解雇了。

有些人看似幸福，却面临着离婚的痛苦。

有的人拼尽全力，却依然在社会底层挣扎。

无论贫富贵贱，总会有那么一瞬间让你的人生支离破碎。

人生本就是充满了苦难，要经历各种各样的痛苦。

02/

弱者自卑，强者自愈

在心理学中，有一种叫做“哀伤障碍”（PCBD）的症状。

当人们无法接受悲伤的真相时，他们就开始消沉，并且保持受害者心态，长期承受心灵的折磨。

儿子去世后，卡罗尔表现地就是这种情况。

她每天都活在恐惧中，躲在家里，不想见任何人。

如果不是因为那一篇报道，他可能永远也走不出这个困境。

由于这次采访，她认识了男孩赛斯，并在书中讲述了他的感人故事。

刚满 10 岁，他就像八十多岁的来人一样衰老。

他被明确告知，“小儿早衰”是很难逆转的。

然而，这并不妨碍赛斯成为一个快乐的男孩。

他是家里的孩子王，带着兄弟去冒险，在垃圾场寻找宝藏，在树林里玩捉迷藏，或者在星空下野外露营；

他给幼儿园的孩子们读故事，扮演一个穿着大型恐龙服的怪物，然后喘着粗气追着孩子，他比谁都幸福；

他经常带着愁眉苦脸的父母散步，一路上讲着各种笑话，一点也不像病人。

全世界都放弃了，赛斯正在靠自己恢复。

生活是艰难的，但对于有一颗坚强的心的人并不难。

因为他们明白，世界再多苦难，只要不认输，他们就可以逆风翻盘。

命运给了我们很多考验，但唯有强者踏入生命之河，才能勇往直前。

03/
如何获得“自愈力”？

杨绛说：随着日子往前走。这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈你的，只有自己。

拥有自愈能力的人会康复，卡罗尔在遇到一位退役将军时意识到了这一点。

老将军狂妄自大，却不想因为脑溢血严重而成为了“废人”。

于是他变得脾气暴躁，卡罗尔第一次采访的时候就被赶了出去。

可谁能想到，仅仅两周后，老将军就带着歉意的电话，再次邀请卡罗尔来访。

但这一次卡罗尔明显感觉到这个人不一样了，他眼中有光，声音也大了很多。

老将军告诉他，上周他已经正式向自己地负面情绪战了。白天他积极配合康复训练，晚上看书、听音乐、写回忆录。

而后他突然觉得轻松了。

印象深刻的是，经过数十年的自愈，卡罗尔终于摆脱了痛苦。


04/

在一个又一个勇敢的人身上，卡罗尔教会自己去接受、去理解，然后无所畏惧地前行。

在故事的结尾，她写道：

如果你冷静下来，变得坚强，你就会有自愈的力量来抵抗任何创伤。

莫泊桑说：人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

弱者习惯顾影自怜，向自己的命运投降，而强者则坦然接受并治愈自己。

愿你有决心和毅力，在人生的起伏之后重新振作起来。

当你能够自愈的时候，就不会害怕任何折磨。

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