全身照大突破，尽显脸部魅力！

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裴珠泫作为四代团的成员，无论是早出道还是晚出道都备受期待。

她的颜值一直是众人瞩目的焦点，无论是舞台上的闪光灯下还是颁奖典礼上的华贵造型，

都让人惊艳不已。然而，很多人可能只关注到了她的脸，而忽略了她的姿态。实际上，

裴珠泫的姿态是非常优雅的，但很少有人在现场拍到她的完整形象。

她几乎是靠着脸撑起了整体气质，这对于普通人来说可能是难以做到的。之前，

三代团的blackpink在颜值上完胜其他女团，不仅长腿细腰，

而且姿态管理也是非常出色。而五代团的张元英也很好地继承了前辈们的优秀传统，

她的仪态无可挑剔，完全没有黑图流出。

她时时刻刻保持着挺直的腰背和双腿并拢的淑女姿态，让人羡慕不已。虽然我们都知道，

正确的坐姿不仅可以养成优雅的体态和气质，还可以保护腰椎和臀腿的健康。但是，

有人会怀疑这种所谓的正确姿态是否就是一种枷锁，限制了我们的身体和灵魂的自由。

最近，我发现了一个舒服又健康的坐姿，尤其适合女生，那就是岔腿坐。

岔腿坐不仅能让人看起来更有气场，而且对女性还有一些健康的好处，

比如预防妇科疾病的发生。所以，让我们来探讨一下岔腿坐的优势，

以及其他一些看似舒服却损害健康的坐姿。首先，

最近发表在北大期刊《医用生物力学》的一篇研究指出，

直立岔腿坐姿是人类最理想的坐姿。这种坐姿可以让大腿和小腿、

大腿和躯干之间的角度保持90 ，身体垂直于地面。相比于其他坐姿，

岔腿坐可以提供更好的支撑，缓解上半身的压力，保持脊柱的自然曲线，减轻腰椎压力，

缓解腰痛。此外，岔腿坐还可以避免妇科问题的发生，因为长期并腿坐会摩擦私处，

增加湿度，导致细菌滋生。岔腿坐不仅可以改善坐姿，还可以提高自信，减轻压力。

这是因为岔腿坐是一种扩张性动作，可以在短时间内增加自信，减少压力。所以，

在重要会议或面试时，如果有桌子挡住，我们可以偷偷岔开腿坐一会。总之，

与其为了维持淑女形象而刻意避免岔腿坐，不如追求舒适自在。然而，

有些人可能会自发地采取一些奇葩的坐姿，以求在舒适和正确之间找到平衡。比如，

交叉腿坐姿，在逐渐成为新的伤害源。最开始人们发现交叉腿坐会导致膝盖疼痛，

然后发现会伤害骨盆和软骨。最近有人还发现，交叉腿坐会导致骨盆倾斜、

骨盆倾斜+膝盖伤害+假胯宽。交叉腿坐的姿势会让臀部长期受压，肌肉紧张，

容易导致关节劳损和疼痛。类似地，其他一些奇葩的坐姿，如抬脚坐和倾斜坐，

也会带来类似的问题。这些坐姿都会扭曲身体，造成不均衡的承重，

长时间保持这些姿势会导致腰椎间盘退化和脊柱问题。所以，如果要采取这些坐姿，

最好是频繁更替。最后，不要过于纠结于坐姿问题，而是应该注重运动。

适当的运动可以缓解坐姿带来的问题，提高智商。最近的研究表明，

有氧运动结合高强度思考可以提高智商，

这也解释了为什么高中时期的数学课对我来说是知识巅峰。总而言之，

正确的坐姿是重要的，但不要盲目追求完美，关注身体的舒适与健康更加重要。最后，

我想问一下大家，你们有什么关于坐姿的问题或经验分享吗？