秋天脸上紧绷绷的，如何正确洗脸你知道吗？｜上海市消保委日用化妆品专业办

秋季补水保湿护肤季来了，护肤从洗脸开始，市面上现在有各种洁面乳、洁面啫喱、洁面皂等等，如何科学选购、正确使用洁面产品，让你在洗脸后皮肤不再紧绷绷的，这些小知识或许能帮到你。

选对洁面产品

避免使用碱性太强的洁面产品。对于干性肌肤或者敏感性肌肤，应当选用具有保湿功能的温和型洁面产品，且不要频繁使用，每晚洗一次即可。对于油性皮肤，可使用清洁力强的洁面产品，但应尽量避免使用含有肥皂基的清洁产品。

如果洁面产品使用后有明显的刺激感和疼痛感，可能有两方面原因，一是皮肤太脆弱，二是产品太刺激，建议立即停用。

正确洗脸更重要

1、忌过度清洁

用完卸妆产品后，再用洁面产品清洗脸部，可能会造成过度清洁引起干燥紧绷，这种情况下就不建议带妆了，或者正常卸妆后不再使用洁面产品。

2、用温水洗

避免水温过高加速水分流失，洗脸用的水温在30-40度左右，最好先用温水湿润脸部，让毛孔张开变大，清洗时可以把毛孔内部油垢洗净。

3、重在T区

将洁面产品揉出泡泡后，对于油性多的T区部位可多按摩几次，但是干燥部位只要轻轻带过就好，清洁时间不要过长，以减少洁面产品对较敏感的皮肤的刺激作用。

4、用柔软毛巾清洗

挑选柔软、质地好的毛巾，充分湿润后轻轻往脸上按，反复几次把泡沫洗干净，这样才不会让干燥、敏感的皮肤增加负担，切忌用毛巾擦洗，这样会伤害娇嫩的皮肤。

润肤小妙招

洗完脸3分钟左右就要用温和的保湿水及时补充肌肤水分，并且涂抹保湿润肤乳，改善洗脸后紧绷的感觉并锁水保湿。

依据不同年龄选用不同的精华素，精华素可以对肌肤加强保护，能够给予肌肤一般营养，帮其锁住水分，锁住养分。

随身携带保湿喷雾，时时刻刻为干燥肌肤补充水分。过敏性皮肤可选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。

调整作息时间，保证充足的睡眠，让肌肤得到很好的修复。调整饮食结构，不要吃辛辣的食品，可以吃些银耳、燕窝、芝麻、核桃、腰果、杏仁等食物，增加皮肤的润泽度。

不管什么肤质，不管选用什么洁面产品都需要把握一个原则：洗脸要适度，洗完以不干燥紧绷，无不适感为宜。

*本文图片来自网络

 
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