开学病倒一片！这7种“开学病”要注意

来源：【昆明日报-掌上春城】

孩子上学期间容易得什么病？

1.手足口和疱疹性咽峡炎

手足口病和疱疹性咽峡炎主要发生在5岁以下的儿童。一旦发现，及时就医。

2.红眼病

眼红、烧灼感、异物感、流泪、怕光、眼睑水肿等症状，严重的会全身发热。每逢夏秋季，特别是秋季学生入学后一两周，学校易发生红眼病。该病通过接触感染，通常有1—3天的潜伏期。

3.流行性腮腺炎

也就是“大耳巴”。一边或两边耳垂下肿大， 以耳垂为中心向周围延伸，表面发热有疼痛，张嘴或咀嚼时可出现疼痛加剧。流行性腮腺炎属于呼吸道传播，病毒通过飞沫传播(唾液及污染的衣服亦可传染)，接触病人被传染会在2-3周后发病，最常影响5-15岁的儿童。

4.流感

流行性感冒是个凶残的家伙，不同于普通感冒，祸害性命的、严防死守的，是流感！它可以通过飞沫来传播，全身症状比较明显。它主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

5.肺炎

肺炎常缺乏明显呼吸系症状，症状多不典型，病情进展快，易发生漏诊、错诊。首发症状为呼吸急促及呼吸困难，多具有发热、咳痰等，或有意识障碍、嗜睡、脱水、食欲减退等。

6.其他呼吸道传染病

呼吸道传染病是经由呼吸道传播、感染的疾病。病菌主要从呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺。传染源来自病人和病原携带者，病原体主要通过空气传播。15岁以下少儿因免疫力较低，尤为易感。

7.感染性腹泻

感染性腹泻也称急性胃肠炎，其染病途径主要为“病从口入”。夏末秋初，苍蝇和病菌依然活跃，食物容易腐败变质，容易发生感染性腹泻。

再比如失眠、嗜睡、胃痛、呕吐、挑食、厌学...

这些都是开学焦虑症，一般在一两个星期内就能缓过来~

为什么孩子一到开学就生病？

1.季节交替 难以适应

开学时正值季节交替，各种病菌开始加速繁殖，早晚温差大，外加孩子自身免疫系统不够完善，很容易感染各种疾病。

2.集体生活 交叉感染

学校集体活动、吃饭、睡觉等等都在同一个空间里，一旦有小朋友生病就容易交叉感染。

相比较于其他季节，秋冬季的呼吸道感染病人会明显增多，非常容易发生呼吸道交叉感染。这也是进入幼儿园后“一月一病”的重要原因。

3.学校没有家里照顾得精细

很多家庭把孩子照顾得非常精细，使孩子处于一个“无菌状态”。加之孩子还没有养成良好的卫生习惯，或本身抵抗力比较弱，就很难抵御病菌和细菌的入侵。

4.家长过度保护

孩子的免疫力需要不断练习才能提高，如果永远把孩子保护在手心里，很少给免疫功能和各种常见病原体“直接过招”的机会，孩子对于多数感染性疾病就没有“靶向免疫力”。

人类在两三岁时开始接触各类病毒并产生各种抗体，刺激免疫细胞活化，这是一个自然规律。若这段时间一直严密保护，反而不利于正常免疫系统的建立！

5.入学焦虑 情绪紧张

开学当天，孩子哭闹喊叫找爸妈，三步一回头 欲说还休，分分钟上演离别大戏都是再正常不过的事情！

因为孩子离开熟悉的家人和环境，独自去到一个陌生的地方，就产生了分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑，生活规律的改变通通需要孩子面对，他一时适应不了 就生病了~

然而！！！还有比孩子更不适应的是家长们！开学第一天的学校围墙外，人间真实。

扒窗户、蹲墙角、登高远望，都只为了能偷偷看一眼学校里的孩子们怎么样~

其实，不仅是孩子有分离焦虑，家长也有分离焦虑，甚至更为严重！

因为家长焦虑的情绪会潜移默化影响到孩子的情绪心态，所以各位爸妈要多跟有经验的家长沟通、信任学校及孩子的适应能力。

如何破解开学就生病的“魔咒”？

1.减少交叉感染

孩子病没有好先别急着去上学

一是孩子生病需要休息和照顾

二是避免疾病传染给其他孩子

2.缓解焦虑 适应环境

a. 低年龄宝宝入学前渐进式练习分离

b. 提前给孩子做好充分心理准备

c. 锻炼孩子的独立自理能力

d. 尽早调节孩子的生活作息

e. 给孩子更多的正面引导

3.养成卫生习惯 控制病源

洗手！洗手！！洗手！！！

饭前便后、运动后都要洗手

打喷嚏咳嗽时用手或纸巾捂住

并及时擦拭和洗手

从点滴小事做起

养成良好的卫生习惯

4.锻炼身体 保证充足的营养和睡眠

5.多喝水 多聊天 多陪伴

来源：昆明市儿童医院

责编：黄璐

编审：沙兰梅

终审：周健军

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