从大妈、白领到小学生，社区居民与医护人员跨龄组队打太极，16区都有基地

作为海派文化地标，豫园九曲桥广场双休日游人如织，近处亭台楼阁的江南园林与远处楼群摩天的陆家嘴交相辉映。在传统与现代的连接点上，一队一队的传统功法练习者“你方‘舞’罢我登场”，引得从绿波廊到湖心亭的海内外游客纷纷举目观瞻。在22日鸣金的上海市“太极健康，你我同行”中医传统功法大赛上，这些参赛队伍不只是大爷大妈，同队队友之间年龄跨度很大，均为基层医务人员和社区居民联合组队。

解放日报·上观新闻记者了解到，这项赛事是上海市中医药三年行动计划“中医药健康素养提升工程”项目系列活动之一，由上海中医药大学、上海市中医药研究院主办，上中医太极健康中心、上海市气功研究所承办。自9月4日启动以来，覆盖全市16个区的太极健康实践基地，组织起37支优秀团队，每队约12人，年龄最小的是小学生，最大的则是70多岁的社区居民。

他们除了会打太极，也会其他养生功夫。展演时，来自嘉定区徐行镇社区卫生服务中心的参赛队员组成“太极两仪八卦”队形，太极拳选手坐镇中央，八段锦选手位列外周。通过对两种功法的编排组合，做到动静结合、相得益彰。奉贤区金海社区卫生服务中心团队则选择功法与舞蹈结合的气舞形式，选用导引术、五禽戏、易筋经等6种功法动作，以舞宣导、形意相随，展现出古朴典雅、内外兼修的特点。

赛程中，这些参赛队一一凝练特色、编排功法，经过激烈角逐，奉贤区西渡街道社区卫生服务中心、嘉定区徐行镇社区卫生服务中心的参赛队伍获得特等奖，长宁区华阳街道社区卫生服务中心、奉贤区奉浦街道社区卫生服务中心参赛队伍获得一等奖，其他社区卫生服务中心分获二、三等奖。

上海市卫健委、市中医药管理局表示，中医传统功法大赛的参赛成员有老有少，来自各行各业、世界各地，通过比赛各种拳操，让功法锻炼深入社区、走进校园、走入楼宇，吸引更多的健康达人、社区居民 、企业白领在太极健康实践基地，跟随基层医务人员一起“动起来”，促进市民健康素养提升，形成“家门口”中医药健康之家的实践成果。

事实上，太极健康的理念传播远不局限在成人，也不止于国人。在老城厢的临水舞台上，上海中医药大学附属闵行晶城中学团队带来五禽戏保健体操，中学生们仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，整套动作栩栩如生，形神兼备。

与此同时，上海中医大国际教育学院的外国留学生团队也穿上中式练功服，展示其操练习得的二十四式太极拳。他们虽然来自不同的国家，但通过坚持习练和感悟，也显现出了太极拳气韵生动、刚柔并济等特点。

当日，上海气功研究所气道书院外籍学员团队、上中医附属闵行蔷薇小学“五行操”团队以及复星集团旗下星太极，也都展演了传统功法，并与游客进行主题互动，一起分享太极健康文化、体验非遗太极拳的抱手礼，并且身着汉服以太极动作打卡、快闪，一同感受中华优秀传统文化魅力，与当下的文旅新时尚碰撞出新的火花。

图片来源：受访高校

来源：作者：徐瑞哲