一个中成药，一补脾气，二养心血，三泻肝火，养心安神助睡眠

翻来覆去睡不着，睡着了总做梦，一到半夜两三点就醒......大家好，我是郭医生，刚刚说到的这些情况，相信很多朋友或多或少都出现过 ，而这些情况属于“失眠”的范畴。并且中医认为，失眠往往与心、肝、脾有着很大的关系。

那今天，郭医生来给大家分享一个养心安神助睡眠的中成药，叫做丹栀逍遥丸。下面呢，我就结合“失眠”与“脾、心、肝”的关系，来给大家讲解一下这个中成药。

首先是“失眠”与“脾”的关系。

脾作为人体主要营养物质的来源，当脾功能失常，心神则容易失养，导致体内阴阳失衡，生湿。从而出现失眠、胃口不好、大便干结或溏稀等症状。而丹栀逍遥丸中含有白术、甘草可以益气健脾，再加上茯苓可以健脾渗湿，有助于脾胃运化水谷精微，缓解睡眠不安等症状。还有生姜能够健脾和胃，改善胃口不好等情况。

再来讲“失眠”与“心”的关系。

心主藏神，当心血不足，则不能藏神，这时会容易失眠。往往这类失眠常见于睡不踏实，容易被惊醒，或是睡不着。那这种情况则需要补血、养血了。在丹栀逍遥丸中含有当归和白芍，这两味药不仅善于补心血，还善于安心神，搭配一起可以缓解睡眠质量差的问题。

最后就是“失眠”与“肝”的关系。

生活中不少人总是在凌晨1-3点时惊醒，这多见是肝火过于旺盛，上扰到心神了。往往肝火旺还会伴有烦躁易怒、口干舌燥、大便干结等症状。而丹栀逍遥丸中的柴胡可以疏肝，还有薄荷善于泻火。再加上方中的栀子和牡丹皮，搭配一起增强了清热的作用，这时肝火就不那么容易上扰心神了。

所以，失眠与心、脾、肝三脏息息相关。我郭医生，我们下期再见！