人过70，“节欲”是最好的克制欲望的方法，晚年会更有福气！

古人言:“戒色，身心如春苗，却日日茁壮。”如果你思考欲望，你的身心就会像磨刀石一样。你不会看到它的亏损，但是你每天都会亏损！"

每个人都有欲望，但如果你不能控制自己，甚至过分放纵自己，最终会导致精神的逐渐磨损。

人老了，70岁以后最大的幸福是什么？

除了有丰厚的退休金，我还要有足够强壮的身体来照顾自己，适当地享受生活。

所以人过70，就要克制欲望，放弃“情欲”，做一个不浪费精力的赤子之心的人，这样晚年才会更有福气。

01、节欲，能保持自律的生活。

一个能控制自己欲望的人，一定要有毅力，能做大多数人做不到的事，一定是一个生活中非常自律的人。

这样的人每天能坚持早睡早起，每天能定时锻炼，不吃一些油炸垃圾食品，饮食非常健康。

在生活中，懂得控制欲望的人，往往对物质要求非常低。他们衣着朴素，不张扬，穿着舒适，不刻意追求一些所谓的名牌奢侈品，也不虚荣攀比。

以前的一个同事，他是这样生活的。即使退休后，即使他每月退休金过万，也是过得很简单。早上去菜市场买菜，他得货比三家。他从不去一些娱乐场所洁身自好，做自己，远离声色之地。他对家人、朋友、亲戚都很好，是一个非常自律、正直的人。这样的人晚年会更有福气。

02.排除杂念，固本培元，储备精力，专注自己的爱好。

人到了70岁以后，一定要摆脱其他的想法，在外面参加一些社交活动的时候，不要过多的去想一些其他的异性。

有时候，人们来找你，不是因为你有多吸引人，而是因为你有别的目的，所以要提高警惕。如果旧情人回来联系你，想和你“重续前缘”，不要动摇，要果断拒绝。

同时，要坚守自己心中的原则，不做触及道德底线的事情，不要有任何杂念，做一个正派的人。

排除杂念，固本培元，把自己最宝贵的精力保留下来，用在一些正确的事情上。可以多培养一些兴趣爱好，比如参加一些适合老年人的运动，打打乒乓球，或者户外慢跑游泳，都是很好的。可以强身健体，接触社会，也不会整天闷在家里。

03.减少欲望，追求精神纯洁，享受精神富足。

人生，其实当你活到最后，你会发现你以前追求的东西是很低级的。

人生在世。如果你终其一生都在追逐碎银，被自己的欲望所羁绊，你会活得很悲惨，因为你的欲望是无穷无尽的。

人老了，最终会追求一些精神层面的东西，这些东西有更高的维度，比如内心的平静，精神上的富足，对待一切的平常心。......

所以，努力做一个真心的人吧！提升自己的精神境界，修心养性，远离最低级的欲望，你的生活会更加舒适快乐！