上热下寒，不过是脾太“堵”了！一招教你打通中焦，化火气为元气

三焦通，脾胃通，则身体健康百病全消，大家好，我是和医生，如果你平时有头面容易发油，眼睛干涩，或者是呼吸发热，皮肤容易有瘙痒干燥的情况，平时呢，嘴巴还容易有溃疡，咽喉肿痛，失眠入睡难，爱长痘痘火疖子等情况，同时呢，还伴随着腰膝呀，手肘呀，腿脚发凉，并且吃点凉的就很容易腹泻，还经常便秘，爱出冷汗虚汗，女子呢，还伴随着宫寒痛经，小腹发凉，男子呢，阴器发凉，阴囊冷痒等问题。那多见是上热下寒了。

在中医看来呢，我们这个上中下上三焦，是相互贯通的，它们之间是保持联系的，其中呢，脾胃是作为中转站的，那如果说你脾胃虚弱，导致运化失调，这个中转站出现了问题，中焦出现了问题，我们的气血阴阳运化就会受到影响，中焦受堵，那就会出现上面一片“火热”下面一片“寒像”的症状。

又因为阴阳气血是构成人体最基础的条件，中焦脾胃呢，又是我们的后天之本，上焦的心肺，下焦的肾等等，对我们身体都起着至关重要的作用，所以上热下寒就变成了很多疾病的温床，那如果你是上热下寒的体质，同时呢，又有各种小毛病，这个时候不去把上热下寒的问题给解决了，那这些小毛病呀，也就很难断根。

那对于这种情况我们该怎么办呢？首先要疏通中焦脾胃，那如果你经中医诊断后呀，为脾胃虚弱的情况，可以参考个健脾丸。

但是只疏通脾胃是不行的，我们还需要清理上焦之火，温下焦火气，把上焦火给引下来，那这个时候呢，有一个方子就很好用了，就是交泰丸，首先用黄连来清热泻火，然后加入一个肉桂来引火归元，两者搭配可以交通心肾，使得心火下降，肾水上济，效果很好。

好了，那今天关于上热下寒的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！