十个女人九个体寒，产后可以这样调节

我今年46岁，是两个孩子的宝妈，每次遛娃都会收到很多羡慕的眼神，被人夸赞有福气夸到开花。可我心里也有外人不知道的苦恼。

因为产后生活护理不到位，着了凉，我变得格外怕冷。尤其是秋冬换季或阴天时，手脚整天都是冰凉的，冬天即使暖气很热，还要盖6斤厚的棉被；在单位换上棉衣和棉鞋，也没办法暖和过来。随着年龄增长，我的身体日渐乏力，皮肤也变得松弛暗黄，成了名副其实的“黄脸婆”。

老公心疼我的身体，给我想了很多的办法，去了不少医院，吃了不少药，但我畏寒的症状却一点也没有缓解。

就在我自己都要“放弃治疗”的时候，不经意间在宝妈群里发现了和我有相似症状的宝妈，她经过产后调理，已经成功摆脱了体寒的毛病，她的经验分享让我明白，以前的自己是病急乱投医了。

产后恢复“养精”最重要

这位宝妈和我情况类似，产后畏寒，皮肤松弛，身体时常感到乏力，一直以为是产后后遗症惹的祸，直到接触了中华通络养生八字经，才知道产后体寒，可能是肾精亏虚惹的祸。

中华通络养生八字经是吴以岭院士专家团队通过多年对中华传统养生文化的深入研究，融汇“医、道、佛、儒”四大养生流派的养生智慧提炼而出，其中包括“通络”“养精”“动形”“静神”四个主要部分。

其中，“养精”是通过滋补肾精、协调阴阳方向出发寻求抗衰老解决方案。由于女性有经、带、孕、产、乳的独特生理特点，因此，女性的肾精和阴血相对男性更容易被损耗，身体衰老速度也很可能更快。

所以我之前药吃了不少却没有效果，原因是没有补到根上。说到怎么补充精血更到位，这位宝妈向我推荐了她在使用的八子补肾。

它是在中华通络养生八字经理论指导下，专为补肾填精抗衰老研发的，精选八种天然植物种子药和鹿茸、海马等珍贵动物药配伍而成。中医认为补肾精有两类药，一类是“子能补精”的种子药；一类是“有情之属填精”的动物药。八子补肾汇集了两类专属补肾药材，可以从根本上改善产后出现的手脚冰凉，身体畏寒症状。

我按疗程吃了一个月后，畏寒的症状果然得到了改善。白天手脚也不冰凉了，晚上睡觉的被子也盖得薄了。

没想到，困扰我多年的怕冷问题就这么让八子补肾给调过来了。

不但补肾还能抗衰

值得一提的是，八子补肾不但可以补肾精，还具有抗衰老的功效。

我们体内的肌肉在30岁时达到巅峰，随着年龄的增长，肌肉量开始流失，产后皮肤松弛，身体乏力，本质上也是肌肉衰老的表现。

国家体育总局运动医学研究所一项对男子足球运动员的研究证明，服用八子补肾可以维持体重、提高耐力增加肌肉量减少脂肪量，降低体脂率，从而有效改善肌肉衰老症状。在服用八子补肾一段时间后，我腰酸腿疼的症状有所改善，精力也更加充沛了。

我把自己的经历分享给大家，也是为了告诉广大女性同胞，产后调理是大事，滋肾填精同样也是大事。按照中华通络养生八字经的说法，肾是人体的根本，我们身体的方方面面都与肾精有关系。相信不少宝妈也和我有类似的经历，希望我的分享能够帮助大家一起调整产后肾精亏虚，找回少女时代的满满元气！