女人无论到了什么样的年龄阶段，都是非常注重自己的外在形象的，因为爱美是一个女人的天性，尤其是对于中年女性而言，尽管年龄、外貌和身材已经没有了优势，但是却照样可以让自己看上去足够时髦、精致、有魅力！

只不过想要美到骨子里，就一定不能当一个“懒女人”，别总是穿烂大街的紧身裤和运动鞋了，不仅很消耗你的气质，而且还特别没品位。看了日本女人的穿搭之后，你就会明白，穿对衣服到底有多重要了。

【跟着日本女人这样穿，才能越来越优雅】

01.学习正确的穿衣技巧

技巧①善于利用基础款单品，百搭又经典

挑选服装单品可是一门学问，衣服一旦没选对就会影响到我们后期的搭配。建议大家可以多穿基础经典的款式，避开太复杂繁琐的设计，才能够穿出成熟稳重的效果。从上衣到下装的挑选，都是很关键的，建议大家可以多花点心思。

简约色T恤

T恤在日常生活当中出镜率就很高，尤其是配色简约的纯棉T恤，款式合身遮肉又显瘦。T恤的色彩虽然可选性很多，但是建议大家可以优先选择黑白色，不容易出错还特别高级百搭，甚至跟彩色的长裤进行组合，也不会显得违和。

无袖坎肩背心

如果你的手臂线条比较匀称的话，那么就算有肉感也不用害怕，直接选择一款无袖款式的坎肩背心，穿上身的效果清爽又舒适。背心是属于比较休闲化的单品，所以建议大家可以多搭配牛仔裤，再踩上一双浅口低跟鞋，别提有多时髦可。

直筒半身长裙

线条感流畅的直筒半身长裙，穿出来的效果就特别知性干练，它比短裙包容性更高，给阔摆裙更加利落精致。也正是因为裙摆没那么宽阔，所以就可以搭配宽松一点的衬衫，比如条纹衬衫或者是灯笼袖衬衫，都是很好看的。

九分烟管裤

如果非要选择一款裤装的话，那么一定不要错过九分长度的烟管裤，因为裤腿比较窄的原因，所以穿上身的效果也更显瘦一些，但是又没有紧身裤那么有约束性。露出脚踝线条的直筒裤，能够很好的改善腿型不直的问题，并且成功的穿出显腿直的效果。

技巧02.合理化运用配色，让造型更养眼

配色在整体造型当中，有着非常大的影响力，千万不要觉得颜色根本就不重要，一旦你选择了特别花哨、繁琐、冗杂的配色，那么就意味着你的造型会缺乏高级感。所以一定要合理化的运用配色，让造型看上去足够养眼舒服。

橘色+米白色

在具体挑选色彩的时候，建议大家可以稍微慎重一点，千万不要选择太杂乱的配色方式。通过亮色和基础色进行组合，是最不容易出错的，比如橘子和米白色的碰撞，不仅能够让人眼前一亮，还可以提升高级感。

莫兰迪色+基础色

低饱和度的莫兰迪配色，穿在身上是非常温柔抬气质的，掺入了灰色调的彩色，就很适合跟基础色进行组合。比如灰紫色+白色，淡雅又柔和，又或者豆绿色+黑色，高级感十足。

中性色的运用

中性色是每个人衣橱里都会存在的色彩，由黑色、白色以及黑白调和的各种深浅不同的灰色系列，它不属于冷色调和暖色调，所以穿在身上就特别保险。中性色还不挑剔肤色，无论是黄黑皮还是冷白皮，穿在身上都很和谐。

02.只要选对鞋子，就能事半功倍

①坚决不穿运动鞋，鞋子款式轻便简约

之所以不建议大家穿运动鞋，就是因为女人到了中年阶段以后，穿运动鞋就会非常有局限性，很多风格都呈现不出来。选鞋子首先应该以简约为主，不能有多余的元素、配色和剪裁设计。

②鞋面不要太保守，要露出脚背线条

鞋面的设计也不能太保守，如果包裹性太强的话就很容易显得造型特别笨重沉闷。建议大家可以多尝试一些浅口鞋，露出脚背处的肌肤线条，会显得更加轻盈舒适。

③要学会根据自己的穿衣风格选款式

选择鞋子还是要根据自己的穿衣风格而定，就算鞋子再合脚，款式再时髦，如果不符合整体的风格走向，照样穿不出协调感。如果是休闲风的穿搭，就可以多尝试一下拖鞋和凉鞋；像一些比较优雅得体的穿搭，就可以尝试一下低跟鞋。

【关于穿衣打扮的一些细节分享】

细节处理①多尝试一下比较优雅的配饰

在整体的着装打扮当中，其实还是要考虑到很多方面的，比如我们在挑选配饰的时候，就可以避雷过于浮夸的款式。对于成熟女性来讲，配饰的挑选最好以实用性为主，并且还要具备一定的优雅气息，比如宽檐礼帽或者丝巾就很不错。

细节处理②学会去突出自己的腰部线条

不管是哪种类型的穿衣打扮，我们都要学会突出腰部线条，尤其是在搭配半身长裙或者是长裤的时候，可以直接将上衣多余的衣摆塞进腰身中；或者建议大家可以直接选择腰部系带的连衣裙，整体性强也不容易出错。

其实对于很多大龄女性来说，不一定非得搭配紧身裤和运动鞋，像一些微宽松的长裤和半身裙，搭配上浅口款式的平底鞋或者低跟鞋，最终呈现出来的气质反而会更出众。所以说，建议大家可以多想，日本女人学习一下穿搭思路，不仅优雅还特别精致。