胎心监护 守护宝宝们的“生命线”

孕妈在长沙百佳玛丽亚妇产医院做胎心监护。

大家都知道到了孕晚期，要做胎心监护这个项目，一般在孕32周就会开始，而高危妊娠及严重并发症者，医生可能还会建议准妈妈提前到孕26~28周开始监护。在做胎心监护时，可以很直观地从胎心监护图上看到胎心率的变化，从而来确保胎儿的状态良好，及时了解具体情况。

胎心监护不合格怎么办？

一般每次胎心监护的时间大约是20分钟，是连续无间断的利用胎心监测仪进行记录。需要监测到至少3次胎动，每次胎心率加快15次/分以上，持续15秒以上才能达标。

胎心监护不合格，不代表宝宝一定出了异常状况，而是意味着此次监测没有提供足够的信息，很可能需要准妈妈在1小时后再做一次，或做别的检查，比如胎儿生物物理评估或宫缩应激试验。

不过，也有胎儿宫内缺氧的可能，或胎盘有问题。如果医生认为胎儿在宫内状况不太好的话，可能会建议准妈妈剖宫产。

为什么胎心监护总不过？

胎心监护的数据会受到很多因素的干扰，因此也有不少准妈妈是没有一次就通过的。

宝宝处于睡眠状态：做胎心监护时，宝宝可能在睡眠期，导致胎心率较低。

准妈妈饮食：浓茶、咖啡对胎心监护的结果多少有点影响，应保持合理清淡的饮食，少喝咖啡、浓茶，少吃辣椒、咖喱等刺激性食物。

准妈妈情绪：不稳定精神亢奋、生气、失眠也会影响胎心监护，因此，准妈妈要保持良好睡眠，拥有一个良好的心态和轻松的心情，避免大喜大悲、情绪波动。

发烧：准妈妈发烧时觉得心跳快是正常现象，是机体的一种代谢，体温和胎心率成正比，发烧越高，胎心跳的就越快。

甲亢：准妈妈患有甲状腺功能亢进，本身心率快，也是胎心率快的原因。

药物影响：准妈妈服用舒喘宁、阿托平类药物，也可能引起胎心异常，会引起胎儿心率加快。

如何顺利通过胎心监护？

妈妈的很多行为，可能会影响到胎心监护的结果。所以在做胎心监护时，准妈妈可以尝试使用一些小技巧，帮助胎心监护顺利通过。

在做胎心监护前30分钟至1个小时可以吃点东西，例如牛奶、面包，防止肚子饿导致宝宝不爱动。但不要吃得太饱，因为这也会让宝宝不喜欢动的。胎心监护的过程中，选择一个能让自己舒服的姿势，避免平卧位。无论是上午还是下午做检查，最好选择胎宝宝活跃的时候去检查。

宝宝如果在睡觉，准妈妈可以适当爬楼梯，多走走，能够把宝宝叫醒。胎心监护前避免使用麻醉剂、镇静剂、兴奋剂几类药物。在检查的时候，可以试试轻轻地拍拍肚子，也可以跟胎宝宝说说话。（通讯员 黄颖）