62岁阿姨忠告：帮子女带娃记住这几点，学会退出，以免费力不讨好

我在南方女儿家带孙子的日子不算太长，也就七年时间。为女儿一家付出了我全部的时间和精力。

然后送孙子上幼儿园，接他回家，照顾他的起居生活。帮儿子做晚饭，收拾厨房房间。

这七年来，我全部的心思都放在女儿和孙子身上。也不管自己身体好不好，只要他们需要，我就会去做。

我想给女儿一个没有后顾之忧的环境，让她只管工作挣钱养家，其他都有我在。

我的退休金每月也有四千多，也够用。房子每年租金又相当可观，生活上没什么拮据。

我想着，孙子长大了，我再卖了房子，就能在女儿家过上无忧无虑的晚年。

谁知，女儿和女婿听我说要在他们家养老时，态度很犹豫。女儿说我老家的环境好，以后会想念的，不如还是回去住。

我听着他们的推脱，心里隐隐觉得不是滋味。

这些年，我出钱出力在女儿家，也没指望什么回报。只想晚年有个依靠，天天能见到女儿和孙子就心满意足了。

李阿姨在女儿家帮忙带孙子已经六年了。起初也是打算待个一两年，但女儿工作忙，公公婆婆又年事已高，实在需要人帮忙照看孩子和家里事。

六年来，李阿姨几乎把所有的时间和精力都花在了女儿一家上。每天起早贪黑地做家务，照顾孩子的一日三餐起居。

李阿姨觉得他们工作辛苦，就尽自己所能地分担家庭责任。

渐渐地，李阿姨觉得自己的身体每况愈下。起初还能轻松应对，现在做点家务都觉得吃力。

也不敢跟女儿抱怨，生怕给她添更多负担。

有时实在难受，李阿姨会去医院看病。医生告诉她要注意休息，减轻负担。但回到女儿家，看到一堆家务活还在等着自己做，李阿姨又会充耳不闻，兢兢业业地工作。

六年下来，李阿姨明显消瘦不少，头发也花白了许多。女儿看到母亲身体虚弱的样子，心里替她担心。

李阿姨知道，就算身心疲惫，她也会尽力帮助女儿。只是偶尔夜深人静时，她也会叹息，自己的付出和奉献，是否太过头了些。

看到苏阿姨和李阿姨的遭遇，我不免要给同是老年人的自己一些忠告。

首先，在帮助子女抚养孩子时，还是要适可而止。不能把自己所有的时间和金钱都奉献出去。

再则，在思想上保持独立非常重要。不能寄希望于子女养老，要学会自立自强。

此外，老年人也要适时退出帮扶，给年轻人留出独当一面的空间。可以改为隔段时间帮忙，并且及时沟通需要。

最后，习惯独处也很必要。适当时间独居，可以让老年人保持思维清明和生活规律。

看到其他老人的遭遇，我不禁反思自己这些年来的付出是否过头了。

我有一个儿子和一个女儿，都已成家立业，儿子在本地上班，女儿嫁到了异地。

我做饭、洗衣、打扫卫生，全部都是我在操持。我觉得儿子工作忙，儿媳也要上班，能帮上忙是我作为长辈的责任。

然而，我也渐渐感觉到身体上的变化。我的腰不像以前那么直了，做重活后肩膀和腰部总是隐隐作痛。

我知道这是老去的必然，但也担心如果再这样下去，自己的身体会被消耗得更厉害。

所幸，我的儿子和儿媳也不是没有自知之明的人。他们经常让我不用那么辛苦，可以多休息。

于是我就继续早出晚归，忙里忙外地做家务和照看孩子。

直到有一天，我突然站起身时头晕目眩，险些摔倒在地。我的儿媳看到我脸色苍白，立刻送我去了医院。

我这才意识到，我确实把自己推到了极限。

出院回家后，儿子和儿媳坚决让我搬去和他们同住，并且一律不准我做任何家务劳动。

我看到孩子们的孝心和担忧，内心非常感动。

我看着孩子们孝顺又体贴的样子，内心充满感激。也许我不该独自承担太多，而应该更早意识到家人之间的相互扶持才是最重要的。

在儿子家静养的这段时间，我有了比较规律的生活。

早晨儿媳走之前，总是给我准备好早餐和中药。吃过早饭我会到阳台上晒晒太阳，呼吸下新鲜空气。

午饭儿媳也会准时回来和我一起吃。吃过饭，我会睡个午觉养足精神。

下午 2点多，孙子放学回家了。这个活泼的小家伙一回来就直奔我房间，跟我说学校里发生的趣事，问我玩什么游戏。

孙子听得非常入迷，常常一不小心晚饭时间就到了。

晚上儿媳做好饭菜，我们一家人围着饭桌吃饭聊天。孙子也会跟大人抢着说今天的所见所闻，引得我们哄堂大笑。

之后我也回房休息，结束这轻松而充实的一天。

周末儿子和儿媳都在家，我们会一起出去郊游。去公园野餐，看孙子在青草地上快乐奔跑。

每次出门我都像回到了年轻时候，感到无比开心欢畅。

我现在浑身的旧疾都好多了。血压恢复正常，头晕症状基本消失，腰痛也不像之前那么严重。

我知道这得益于儿女们的悉心照料与我规律的生活作息。我打算把握这段休养时期，让自己重新焕发活力。

其实，我并不憎恶做家务。过一段时间当身体完全康复，我还是愿意继续帮助儿子家做些事。

因为家人之间最宝贵的不是物质帮助，而是精神陪伴。我要学会与子女心灵相通，而不是通过劳动换取存在感。

人生漫长，我还会迎来更多美好时光。重要的是保重自己，珍惜与家人在一起的每一天。

我在儿子家静养的日子平静而惬意。看着身体一天天好转，我开始思考等痊愈后应该做些什么。

我并不想整天无所事事地度过余生。退休在家这些年，我的社交圈子确实少了很多。

现在孙子去上学了，儿媳也外出工作，我一个人在家时间长了，难免会觉得空虚寂寞。

我想，我可以去社区报名一些老年活动，增广社交圈子，也丰富生活乐趣。我可以选择参加诗歌朗诵班，钢琴课，绘画课等，这些都是我年轻时就有兴趣但没时间去学的事。

如果身体允许，我也想出去旅行走走。这么多年来，我都搭檐过着小家生活，对这个世界了解太少。

如果我也能参加这些旅行，看看大千世界的风土人情，该会是多么新奇有趣的体验。

另外，我在考虑可能会找一些适当的兼职工作。不是为了赚钱，而是让生活更充实。

这些既能活动身体，又可以让我重拾做事的感觉，每天过得更有意义。

当然，我也会照顾好自己的身体状况。旅行我会避开过于劳累的行程，也不会接太繁重的工作。

吃饭会注意均衡营养，戒掉不健康的生活习惯。我相信只要掌握好度，丰富的生活不会对身体造成负担。

人生就像一本书，我已翻过前半部分。现在我要做的，就是好好策划下半生的篇章。

总之，它一定会是独一无二，令我无悔的人生篇章。

我从儿子家出院已有一段时间了。这段日子以来，我按照自己的想法，逐步丰富起了生活。

我加入了社区合唱团，和一群爱好音乐的老人成了忘年之交。我们每周排练两次，老队长还特意根据我们的声音类型安排了位置，让和声更加协调动听。

偶尔我也会响应社区组织的一日游活动，结伴同其他老人外出散心。上次我们去了郊外一个采摘园，亲手摘了很多新鲜的水果回来。

晚上我用采摘的水果给大家制作了果果，得到了热烈好评。

我还找到了一个兼职工作，在一个私立幼儿园做代课老师。我通过简单的面试后便开始在园长的安排下，给一些年级的孩子补课或看护。

工作之余我也会注意锻炼身体。我坚持住每天的 6000步计划，坚持缓步走完这距离。

轻柔缓慢的动作对提高平衡力和肌肉协调性很有好处。

现在的我每个月的时间计划已满满当当。但我也留出了充足的休息时间，保证身体不会受到超负荷的压力。

与子女相处时，我们也更有话题，他们对我的这些小变化表示肯定和支持。

我想，这就是我想要的理想老年生活。充实而知足，既有自己的小乐趣，又不乏家人温暖。

我感到自己正在一天天地完成从“我奉献”到“生活圆满”的蜕变。