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文丨自由的松鼠

编辑丨自由的松鼠

前言

郭晶晶，全红婵，这些中国跳水队的明星选手背后，都有一个共同的启蒙老师。

她是传奇的“铁娘子”，我国跳水界的“第一个世界冠军”。

不仅对自己“狠心”对学生更是严格要求。

如今的全红婵更是她亲自发掘成为了“体坛小将”，郭晶晶更是被她一手送上裁判席。

她到底是什么来头，又为中国跳水事业留下了怎样的财富和贡献？

我国第一个跳水冠军

周继红，一个普通工人家庭出身的女孩，自幼就展露出了对体育的热爱和天赋。

在周继红12岁的时候因为天赋表现优异，被选入了湖北跳水队，并在期间进行正规训练。

虽然每天训练十多个小时，经常把手脚磨破皮，但她坚持不懈，用青春和汗水浇灌跳水梦。

更是在周继红16岁的时候，用优异的表现，在跳水锦标赛中取得冠军。

也因此被邀请加入了国家队。

进入国家队后，她参加了许多重要赛事，经历了失败和成功，逐渐积累经验。

18岁的周继红，在比赛中与队友配合默契、超常发挥。

也因此取得了团体比赛的金牌，更是第一次夺得世界舞台的冠军，这也对她以及整个团队增加了信心。

在周继红19岁参加洛杉矶奥运会时，她只是作为了候补队员出战。

原定的主力运动员不幸受伤，周继只好顶替上场比赛。

面对巨大压力，周继红镇定自若，发挥出色，最终以高分夺得女子3米跳板金牌。

这也是中国跳水项目的首枚奥运金牌，实现了历史性突破。

赛后，周继红一时间成为国内外媒体关注的焦点，被誉为该届奥运会跳水项目的最佳运动员。

她的故事激励了一代又一代中国运动员，证明只要坚持梦想，就能完成看似不可能的伟业。

在周继红21岁时，正式宣布了退役，同时她也被热烈欢迎着。

之后她进入北大学习，继续充实自我。

周继红25岁毕业后，又重新回归国家队，她并不是作为参赛选手回归，而是作为选手的教练回归。

她总是耐心指导，严格要求，把自己的经验毫无保留地传授给后辈们。

在她的悉心培养下，又涌现出许多跳水新星。

如今虽已不再站上领奖台，但周继红以另一种方式，继续为中国跳水事业贡献力量。

重新回归的周继红

但在1998年，中国跳水队落入了下坡时期。

此前的亚特兰大奥运会，中国队仅获1金2银，队伍被解散重组。

为扭转颓势，中国游泳协会紧急邀请了曾经的跳水女皇周继红出任国家队教练兼领队。

对周继红来说，这次回归并非心血来潮。

几年前她刚刚立下赫赫战功时，毅然选择退役进大学深造。

现在，她重新回到国家队，担起振兴中国跳水的重任。

这对她来说无疑是艰巨的挑战，但她从不退缩。

上世纪80年代，周继红曾是中国跳水队的灵魂人物。

她共斩获了跳台项目的5金2银，被称为中国跳水的领军人物。

那时的她技惊四座，轻盈飘逸的身法和高难度动作征服了所有观众。

但是在她退役后，选择进入北京大学进修。

在进修期间，她遇到了自己的白马王子，羽毛球教练田秉毅。

没多久两人就在一起并步入了婚姻殿堂。

而后大部分时间都被她用在里自己家庭与学业上面。

1998年回到国家队，周继红首先制定了科学系统的训练计划。

她结合自己丰富的经验，为队员们设计出高强度的动作训练。

每天清晨，她会亲自在泳池边指导和纠正队员的动作。

她的严格要求和细致指导很快见效，队员们的技术水平得到明显提升。

一年后的世锦赛上，中国队就收获了十项九金的骄人战绩。

这证明了周继红改革的正确方向。

在2000年悉尼奥运会上，中国队出现了些许失误，未达预期目标。

比赛结束后，周继红痛定思痛，调整训练思路。

她意识到不能急于求成，应更关注队员的心理建设。

为增强队员们的信心，她开始组织开展一系列心理辅导活动。

与此同时，她也将目光放长远，开始择优培养新生代运动员。

这一调整很快见效，2004年雅典奥运会上，中国队就收获了6金2银1铜的优异战绩。

此后，在周继红的悉心培育下，一批跳水新星如雨后春笋般涌现。

郭晶晶、陈若琳、吴敏霞等在国际赛场连战连捷，几乎包揽所有重要赛事的金牌。

2011年世锦赛上，中国跳水队更是独揽全冠，成为了史上第一支大满贯球队。

周继红正是这支“梦之队”的总设计师和领路人。

周继红对中国跳水的贡献远不止眼前的战果。

在国际泳联任职期间，她积极学习英语，争取更多发言权，为中国队争取公平对待。

她还亲自培养郭晶晶当上国际裁判，使跳水比赛变得更公正公平。

在她管理下，中国跳水队的世界霸主地位得以巩固。

正如周继红自己所言：“我只要为中国跳水贡献一点力，哪怕只是沙砾，我也心满意足。”

时至今日，周继红已经成为中国跳水的传奇。

有着“铁娘子”之称的她，用毅力、智慧和坚韧不拔的精神，

两次带领中国跳水携手共进，实现跨越式发展。

她的故事必将流传千古，激励无数后来者不断超越自我，为中国体育写下更辉煌的篇章。

而周继红能有如此的成就以及实力，和她的“铁娘子”一丝不苟的性格有关系。

“铁娘子”周继红

大家都知道周继红的实力以及能力，而他看人的眼力也是不错。

在2000年悉尼奥运会上，一个叫田亮的年轻小伙子崭露头角，在10米高台项目夺得金牌，一战成名。

这个田亮就是周继红发现并悉心培养出来的。

田亮是一个农村孩子，小时候体质弱，经常生病。

一次，田亮看到电视里正在播放跳水比赛，眼前一亮，深深为那些身手矫健的运动员着迷。

从那以后，田亮就下定决心要当一名出色的跳水运动员。

他克服种种困难，坚持自学跳水。

有一次，田亮从10米高台跳下，落水时姿势不标准，结果重重跌在池壁上，差点骨折。

但是田亮不服输，依然咬牙坚持训练。

周继红发现田亮的天赋和毅力非同凡响。

于是她把田亮招入国家队，并给予他系统专业的指导。

在周继红的训练下，田亮的技巧日渐炉火纯青。

随后在悉尼奥运会上，田亮首次为国家队出战，就夺得10米高台冠军，一战成名。

从此，他又代表中国队在多项重要赛事上夺冠，为国争光。

但是，名利的诱惑使这个青年游泳健将变了样。

田亮逐渐沉迷于娱乐活动和商业推广，不再专心训练。

周继红曾多次提醒田亮要注意纪律，但田亮置若罔闻。

2008年北京奥运会前夕，周继红痛下决心开除了田亮。

这使很多田亮的支持者大为光火，纷纷谴责周继红无情。

面对外界的压力，周继红没有退缩。

她认为，一个运动员首先应该服从训练和赛事安排，不能随心所欲，否则，就会坏了队中的纪律，也不利于提高运动成绩。

如果每个人都只顾自己，中国跳水的金牌从何而来？

周继红的这一举动显示出她对纪律的坚持，也反映了对运动事业的无私奉献。

正因有了像她这样刚正执着的教练，中国体育才能不断创造辉煌。

周继红成就了如今的全红婵

那一年，全国跳水选拔赛上，一个13岁小姑娘的表现突然引起了所有人的瞩目。

她就是后来夺得奥运金牌的全红婵。

尽管当时全红婵才入行9个月，但她在选拔赛上连续包揽了3米跳台、5米跳台和10米跳台的冠军，完美完成了一个大满贯。

她的动作稳定性和难度都远超同龄人，让评委们惊叹不已。

作为国家队领队，周继红敏锐地捕捉到了这个新星的崛起。

她马上意识到，全红婵是个十分难得的人才，必须想方设法发掘她的潜力，即使她现在还很年轻。

于是，周继红破例让还不满14岁的全红婵直接进入了国家队，开始进行系统专业训练，以备战一年后的东京奥运会。

这无疑是一个非常冒险的决定。

按照跳水项目的惯例，全红婵的年龄还远未达到参加顶级赛事的标准。

她对高难度动作的熟练掌握还存在很多不足。

但是周继红凭借过人的判断力和远见，对全红婵的天赋与潜力充满信心。

外界纷纷质疑全红婵的年龄和经验问题，但周继红不为所动，她认为只要实力足够强大，年龄不应成为桎梏。

在接下来的一年里，周继红以极大的耐心和细致来培养全红婵。

她根据全红婵的特点专门制定了训练计划，注重基本技术的反复磨练。

并同时进行心理建设，帮助全红婵适应高强度的训练和未来的大赛压力。

在她的指导下，全红婵天赋与努力完美结合，技术水平不断攀升。

最终，这个14岁的小姑娘完美完成了东京奥运会女子10米跳台的比赛，三跳全国满分，再次证明了周继红的眼光独到。

她一时间成为全球瞩目的新星，被誉为“新一代跳水皇后”，“第二个伏明霞”。

而这一切辉煌的背后，周继红发掘和培养人才的独特气魄与智慧功不可没。

正是周继红敢于任用新人、独具慧眼的判断，让全红婵得以在东京一战成名，为中国跳水项目增加了新鲜血液。

她的所作所为充分说明了一个道理：只要有天赋与潜力，年龄并不能成为选手成长的绊脚石。

有她坐镇领队，中国跳水队必将屹立不倒，源源不断涌现出杰出的新人。

结语

周继红她不仅是一位伟大的运动员，也是跳水界的领军人物，她培养了许多优秀运动员。

虽然也受到过非议，但总体上她的贡献是无可否认的。

新一代小将们将会继承她的精神，带领中国跳水继续走向辉煌。

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