照顾1岁前孩子，需做到“3早3晚”，越早知道越好，避免走进误区

导语：照顾1岁前孩子，需做到“3早3晚”，越早知道越好，避免走进误区

面对一岁前的孩子，相对来说比较难带，因为孩子不会说话、不会走路、不会自己吃饭等等，家长照顾起来就会非常费力。

不过想要孩子长得好身体健康，家长要多用心。特别注意，照顾1岁前孩子，需做到“3早3晚”，越早知道越好，避免走进误区！快来看看吧。

先看看3早

一、早点断夜奶

孩子生下来后，由于胃容量小，需要按需喂养，白天晚上都要勤快些。但喂夜奶不要喂太久了，最好到了孩子六个月的时候就要开始断夜奶，不然一直让孩子吃夜奶，睡眠质量会很差，经常睡不好，会影响到身高发育、大脑发育。

说到断夜奶，并不是孩子长到六个月了一点都不喂了，而是要循序渐进地断夜奶，可以慢慢地减少喂夜奶的次数，或者喂奶的量，让孩子逐渐适应。这样断夜奶，对孩子影响小。

二、早点添加肉类辅食

有些家长觉得肉类不好消化，就会迟迟不给孩子吃肉，这种做法是不对的。因为孩子长到六个月的时候，体内的铁已经消耗的差不多了，所吃的米粉、蔬菜只能提供少量的铁，一旦这些铁不能满足孩子的生长发育需求，很容易出现缺铁性贫血。

肉中富含铁，早些给孩子添加，可以及时补充铁，对孩子的成长更有利。

建议家长，六个月左右给孩子添加米粉，等适应之后，就可以少量添加肉泥、肝泥，一定不要等到孩子一两岁了才吃肉，那时候太晚了。

三、早点放手让孩子自己吃

有些孩子五六了还在喂饭，七八岁了还吃不好饭，造成这些情况，多半是家长让孩子学习吃饭的时间太晚。

一般情况下，孩子长到七八个月的时候就会手抓食物吃了，家长不妨做些手指食物，让孩子尝试自己吃。喂饭的过程中，也可以让孩子拿勺子学家长。

不要阻止孩子学习吃饭的机会，不然等到孩子大了还要喂，你会很不耐烦，孩子的独立性也差。

再看看3晚

一、晚点断母乳

母乳的营养很高，有条件的妈妈一定要坚持喂，不要急于断奶，最早一岁前不断母乳，最晚可以坚持到两岁。

注意三点，断夜奶时，只断夜间，白天还要照常喂；添加辅食后，奶不能断，一岁前还是要以吃奶为主；母乳断了，也要继续给孩子吃配方奶。

二、晚点让孩子吃盐

添加辅食后，不要放盐，其它调味料更不能放，只让孩子吃食物本身的味道就行，不用担心没味道不好吃。如果太早加盐，甚至是口味很重，会影响到孩子的健康。

不加盐要坚持到孩子一岁，过了一岁后，也可以不急于加盐，若想加盐，要注意每天不超过2克。

三、晚点让孩子用枕头

有些家长在孩子一生下来就用上了枕头，这种做法是不对的，尤其是用又高又硬的枕头对孩子是一种伤害，很可能会导致颈部组织损伤，后脑勺变扁平。

这是因为一岁内的孩子颈椎发育不完全，家长要注意了，最好晚些给孩子用枕头。建议过了一岁后，用较低的儿童枕。