屏蔽是一种顶级能力

一 些 长 大 后 才 明 白 的 事

01.

比起在意外界评价，更该做的是练习坚定自己的价值。

毕竟他人的评价多数只能代表他的看法，并不是事实！

02.

相比起讨好和关注别人的想法，学会拒绝才能有所成长。

成年人的情绪就交给他们自己处理吧。

03.

渴望得到他人认同，永远也无法自由。只有尊重自己真实感受的那一刻才能自由。

发现并选择对自己来说重要的事，屏蔽带来过度消耗的事，是一种需要修习的顶级能力。

04.

我开始练习想象，我与世界、与他人间是有一个界限的，好的东西可以进来：善意、赞美、温暖。

粗鲁的话，消极超负荷的情绪和其他丑陋的事物就屏蔽在外吧。每个人的能量都是有限的。

《被讨厌的勇气》中写到：“一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。”

我想，长大就是一个渐渐明白“什么事，真的是我在乎”以及选择“让很多事，真的与我无关”的过程吧。

来源：央视网