​秋季咳嗽频发，对症治疗是关键

进入秋季，你的身边是否总会环绕着“咳咳咳”的声音？从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒，慢慢变成咳声不断，短期内还很难治愈。秋季为什么会有那么多人咳嗽？如何辨别不同类型的咳嗽？秋季咳嗽又该如何预防？近日，春城晚报-开屏新闻记者采访了云南省中医医院肺病科副主任医师陈丽娟，为大家解答秋季咳嗽的疑问。

秋季为什么有那么多人容易咳嗽？

“秋季‘燥邪’当令，而肺‘喜润而恶燥’，故秋季‘燥邪’伤人最易伤肺。”“想一想，在秋季人们是不是常有口干舌燥、皮肤干痒的感觉，这就是‘燥气’的作用。”陈丽娟介绍，人们在炎热的夏季，过度出汗 ，容易伤津耗气，若不注重体质的调理，正气尚未复原，又进入秋燥的季节，燥邪更易乘虚伤肺，引发咳嗽。

其次，秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，比如粉尘、花粉等。在人们呼吸的过程中更容易附着在呼吸道上，造成严重的呼吸道炎症反应，诱发过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病。

此外，秋季早晚温差大，易发感冒。让先天肺脏虚弱的患者，或者本身就患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者因感冒复发加重病情，因而咳嗽声不断。

咳嗽也有寒热虚实之分

秋天，不少人出现或轻或重的咳嗽症状，对工作、生活造成影响。但应该如何治疗咳嗽？陈丽娟表示：治咳先得找到根。

据介绍，秋咳的原因有二：外感（风热、风寒、风燥）咳嗽和内伤（痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗）咳嗽。止咳药有寒、热、温、凉之分，若不辨证，选用止咳的效果也就不好。对于止咳来说，方法有很多，但是外感咳嗽要先分寒、热、虚、实，然后对症调理，热性的要散热、燥性的要滋阴、寒性的要散寒。

风寒咳嗽

秋天的气温温差较大，有些人早晚不注意加衣服，就容易受寒，出现寒咳。

寒咳的身体表现：头痛、鼻塞、流涕、痰液稀薄呈白色泡沫状。

治疗方法：发散寒邪，宣通肺气。

风热咳嗽

秋天除了燥，其实还有“秋老虎”，另外，因为燥也可能导致上火或风热感冒，从而引发咳嗽。

热咳的身体表现：咳嗽痰稠、色黄、不易咳出，胸闷气促，咽喉疼痛，发热，微恶寒等。

治疗方法：疏离风热邪气，清除肺中燥热。

燥热咳嗽

秋季干燥，很容易损伤津液，所以会因为燥而引起咳嗽。

燥咳的身体表现：干咳无痰或痰少、痰粘不易咳出、口干咽燥。

治疗方法：补充肺部津液，滋润肺脏，祛除痰涎而止咳

内伤咳嗽

因“鼻”致咳：鼻后滴流综合征。它的特点是发作性或持续性咳嗽，以白天咳嗽为主，入睡后较少咳嗽。通常是由鼻炎或者慢性鼻咽炎引起。

因“胃”致咳：胃-食管反流引起的咳嗽，中医治疗可从疏肝理气和胃角度入手。

因“喘”致咳：这类咳嗽具有喘的实质而无喘的表现。如果咳嗽超过2个月则应考虑咳嗽变异型哮喘的可能。治疗当疏风宣肺、降气缓急。

最后，陈丽娟提醒大家：有咳早治、无咳早防，防咳重于治咳。

预防秋季咳嗽的方法

1.适度增减衣物。进入秋季，早晚温差较大，应当随着气温的变化适时增减衣物，防止过冷或过热，预防感冒发生。

2.多喝水，补充水分。秋天本就是干燥的季节，身体内容易缺水，而咳嗽的人更应该多喝水，且应以温水为主，时刻保持喉咙的湿润，减少不适感。

3.保持清淡的饮食。秋季干燥易上火，饮食上应以清淡为主，不宜太过油腻，少吃辛辣、油炸、寒凉等食物。

4.加强锻炼。多进行户外运动，提高机体抗病能力。

5.经常开窗换气，保持室内空气流通。新鲜的空气能减少细菌、灰尘的堆积，避免刺激喉腔不适而咳嗽。

春城晚报-开屏新闻记者 陶彦然

一审 曹婕

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