压力不能用熬夜来释放，假期犒劳自己从好的睡眠开始

每逢节假日，有些人会选择将平日里的疲惫和压力用无休止的熬夜来释放。然而过度熬夜不仅不能使人得到真正的放松，还可能引发健康问题。这个小长假，用好好睡觉来犒劳自己。

（来源：扬子晚报/紫牛新闻）

【编辑：符樱】

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页面更新：2024-03-11

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