秋季护肤攻略,山东省立第三医院皮肤科专家教你秋天这样护肤

秋季来临,天气转凉,皮肤也随之出现各种问题,如皮肤干燥、脱屑、瘙痒,面部敏感、泛红等,这是为什么呢?

山东省立第三医院皮肤科主任李晶介绍,皮肤真皮层中的血管网负责供应大部分表皮的水分和营养,而完整的表皮和皮肤表面的皮脂膜能够阻止水分的过度蒸发,保持皮肤一定的含水量。秋季空气干燥,早晚温差较大,皮肤毛孔收缩,出汗减少,皮脂分泌减少,使得皮肤表面很容易丧失水分,皮肤的屏障功能受损,天然保湿因子(NMF)流失,水分蒸发过多,导致多种皮肤问题的发生。

秋来秋季如何护肤?

一、温和清洁

洁面、洗澡时选择温和的清洁产品,避免使用碱性类如肥皂等;水温不宜过高,清洗时间不宜过长,会使毛细血管扩张,加剧皮肤干燥;不要用力搓擦皮肤,避免破坏皮肤屏障。

二、补水保湿

清洗皮肤后立即使用保湿霜,减少水分的流失,而皮肤适宜的含水量,也是皮肤屏障功能完整发挥的保障,进而更可以帮助皮肤自身保湿。如干燥明显,可配合每周做2—3次补水面膜。

三、防晒

即使是在秋季,肌肤也会受到紫外线的伤害,防晒是每个季节的必修课。可选择合适SPF的防晒霜,或进行物理防晒,如戴帽子、口罩等。

四、饮食

中医提出“春夏养阳、秋冬养阴”,秋季应注意养护人体津液,可食用梨、香蕉、萝卜、莲藕、银耳等养阴润燥的食物,补充维生素C、维生素E,适当补充蛋白质,促进肌肤内胶原蛋白的合成,减少外界干燥环境的影响,使皮肤保持滋润。

适合秋季的皮肤治疗小气泡管理

小气泡是利用仪器,通过真空负压形成真空回路,通过特殊设计的小螺旋形洗头直接作用于皮肤,在安全没有疼痛的状态下,祛除老化角质细胞,清除毛囊漏斗部的油脂残留物。清洁后将透明质酸以一定频率的电流导入,补水保湿,为皮肤提供充足而持久的营养物质,使皮肤角质层湿润有光泽。

水光针注射又称中胚层疗法,是利用负压针,直接把小分子透明质酸精准注入到真皮层,能补充真皮层缺少的水分,增强皮肤弹性,使皮肤滋润紧致,改善换季皮肤干燥。M22超光子嫩肤

光子嫩肤的本质是强脉冲光,把光线能量集中作用到皮肤中,它可以破坏色素、收缩血管、刺激胶原蛋白的合成,以达到美白嫩肤、消除雀斑、去除面部红血丝和红斑、收缩毛孔的作用。

秋季燥邪侵袭,伤津耗液,表现为口鼻干燥,干咳少痰,大便干结,而肺主皮毛,则易皮肤干燥皲裂,因此可以口服中药来进行治疗和调理。除口服中药之外,也可将中药粉剂与适当基质混合均匀涂抹于面部,在皮肤上形成覆盖膜,从而起到护肤、保湿、清洁、治疗面部皮肤问题等作用。

门诊地址:山东省立第三医院门诊4楼皮肤科咨询电话:0531-81656863、81656474

李晶

皮肤科主任,副主任医师,医学博士

擅长皮肤科常见病及复杂疑难病的诊治,中西医结合疗法治疗多种皮肤病。尤其擅长治疗慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病(牛皮癣)、痤疮等。对于梅毒、尖锐湿疣等性病以及敏感性皮肤的治疗及护理具有独特的方法。

意大利锡耶纳大学医院访问学者,山东省医学会激光医学分会委员,山东省医学会医学美学与美容学分会委员,山东省激光医学会常务委员,山东省医学会皮肤病学分会青年学组委员,济南市医学会皮肤病学分会秘书。第一作者发表SCI 2篇,核心期刊10余篇。为首承担山东省皮肤性病学重点实验室开放课题1项。曾获“山东省优秀中青年皮肤科医师” 、山东省立第三医院“十佳青年医师”等荣誉称号。

出诊时间:周一至周三全天

徐洪玉

主任医师,知名专家

从事皮肤科临床工作30余年,积累了丰富的诊治经验。对危、重症和疑难性顽固性皮肤病有独特治疗办法。如重症脱发、湿疹、神经性皮炎、银屑病、重症药疹、大疱病等。

兼任山东省医师协会皮肤科分会副主任委员,济南市医学会皮肤专业分会副主任委员。科研成果丰硕,在国内权威杂志发表论文多篇。

张瑞菊

主任医师,知名专家

从事皮肤性病临床30余年,在常见皮肤病及性病临床治疗方面有较深造诣。擅长于荨麻疹、痤疮、银屑病、各种疣及性病等诊治,尤其在冷冻、电离子手术及射频消融方面经验丰富。

兼任济南医学会皮肤病分会委员,济南医学会美容分会委员,荣获医院“十佳医师”荣誉称号。

出诊时间:周一、周三、周日全天

聂本勇

副主任医师,皮肤性病学博士

长期从事皮肤性病临床工作,能熟练诊断和治疗各种常见皮肤病,尤其是湿疹皮炎、荨麻疹、银屑病、过敏性紫癜等免疫相关性皮肤病出诊时间:周四、周五全天

来源:山东省立第三医院

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页面更新:2024-05-17

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