预防先天残疾，守护美好未来

2023年8月25日是第七个全国残疾预防日。8月22至23日，四川省第七次全国残疾预防日线上宣讲活动举行。本次线上宣讲以“预防先天残疾，守护美好未来”为主题，为广大群众普及婚前基因筛查、科学备孕、营养膳食、新生儿疾病筛查及心理健康等知识，宣传及时诊断、及时干预的重要性，帮助广大残健群众及其家庭进一步提高残疾预防的意识和能力，营造重视残疾预防、防范致残风险的良好社会氛围。

武侯区残联组织各街道、社区、残疾人专门协会、涉残服务机构、助残社会组织、残疾人及其亲属、残疾儿童家长观看，广泛宣传残疾预防科学理念与方法，不断增强居民群众的残疾预防意识。

“科普工作非常重要，比如让老百姓知道什么是脑瘫、什么是中风初期表现，让重点人群及时了解、筛查，并给予正确的康复治疗，可以有效降低残疾率。线上主题讲座宣传普及了残疾预防知识，进一步增强全社会残疾预防意识。”武侯区残疾人联合会工作人员告诉记者，帮助社会公众认识到残疾风险伴随每一个人，残疾预防关系千家万户，是政府、社会和公民的共同责任，引导社会公众不断增强残疾预防意识，人人尽责、人人行动，加强残疾预防，争做自己健康的主人。

残疾预防核心知识

（2022版）

一、出生缺陷和发育障碍致残防控

1. 积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。

2. 有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。

3. 远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

4. 孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。

5. 预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。

6. 定期接受孕产期保健和产前筛查。

7. 积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8. 密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

二、疾病致残防控

1. 合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

2. 坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

3. 不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4. 关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

5. 定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

6. 注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

7. 保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

8. 爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

9. 保护生态环境，避免环境污染损害健康。

三、伤害致残防控

1. 悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

2. 营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

3. 遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4. 购买合格产品，按说明书正确使用。

5. 遵守安全生产规程，做好职业防护。

6. 学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

四、康复服务促进

1. 尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2. 树立信心，坚持系统规范康复治疗。

3. 及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。

4. 勇敢面对残疾，主动融入社会。

5. 家属积极参与，全面介入康复过程。

6. 尊重差异，平等接纳残疾人。

7. 爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

关爱与预防缺一不可

从身边小事、从我们自己做起

预防先天残疾，守护美好未来

记者：朱真灼