记者观察：第三批出境游恢复一周签证和机票等影响出游订单增长

上周，文化和旅游部发布了《关于恢复旅行社经营中国公民赴有关国家和地区（第三批）出境团队旅游业务的通知》，试点出境团队游国家名单增至138国，标志着全球主要旅游目的地已全面开放。不过，记者调查发现，出境游全面复苏仍面临诸多阻滞。

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页面更新：2024-05-10

标签：机票中国公民签证试点上周目的地旅行社订单团队名单记者国家旅游

擦亮跟团游诚信招牌

近日，部分旅行社拒绝记者、律师等“敏感职业”人员参团的新闻引发关注。当前，旅游市场持续火爆，但也暴露出一些顽瘴痼疾。有些地方的跟团游因强制购物、隐性消费、行程安排不合理等问题，受到很多游客投诉。为更好规范旅游

趁着暑期，快来打卡呼和浩特这些宝藏科普教育基地吧！

GUID导读为大力推动优质科普资源开放共享，引领带动企业、科研、社会等多元化的科普设施、科普场景面向公众开放，增强科普公共服务效能，满足社会公众科普研学、科普旅游需求，市科协向社会公布相关科普教育基地开放信息

汛期出游，这些事项需注意→

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在暑假的尾巴，在菏泽来一场“收心之旅”

大众网编辑王晓姝综合整理时间一晃，暑假已经进入倒计时。趁假期还有余额，不如去菏泽这些地方逛一逛，增长知识、重温历史、探索科技......抓住假期的尾巴，再安排一次探索计划。重温历史——菏泽市博物馆菏泽文化底蕴深厚

七夕夜游五塔寺，小志愿者为观众带来专场讲解

北京日报客户端 | 记者李祺瑶实习生杨文君执子之手，同游五塔。8月22日晚，北京石刻艺术博物馆开启七夕之夜专场讲解。与以往不同，5位学生志愿讲解员成了展厅里的“明星”，他们与专业讲解员一起，带领观众夜游五塔寺，共赴一

千年风情今日再燃连山“七月香”万人戏水狂欢

揽山观景品千年风情，沐水踏歌祈万家平安。8月22日，这一天是汉族的“七夕节”，同时，也是连山壮族同胞的“七月香”戏水节。上午，青山环抱的壮瑶山城，蜿蜒流淌的吉水河，数万名游客与当地壮瑶汉各族同胞在河中戏水狂欢，洁白的水

全国乡村旅游精品线路发布济源上榜两条

近日，文化和旅游部推出今年第二期“乡村四时好风光”全国乡村旅游精品线路，“河南·济源悠享田园之旅”“河南·济源洞天纳凉之旅”两条济源线路上榜，进一步叫响济源乡村旅游品牌。河南·济源悠享田园之旅田园擘画新图景

拔火罐吸出来的瘀血，是身体里的毒素吗？现在告诉你真相

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60岁后如果还能做到这6点，说明身体好！

60岁，被称为花甲之年或耳顺之年，也被正式划归为老年人行列。步入60岁后，如果身体还能拥有以下几种表现，并且越多越好，那么恭喜你，更具有长寿潜质，大病少来找。所谓“齿排齐坚固者，为长寿”，牙齿与全身健康息息相关。现代老人健

这个流传800年的养生动作，比散步还简单！

这个动作就是——踮脚。虽说是一个很寻常的小动作，但它作为养生术使用，已经具有800多年的历史了。踮脚源于“八段锦”，由其最后一个招式“背后七颠百病消”而来。经常做一做，能刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六

九个影响睡眠的心理因素，你中招了吗？

“熊猫医学漫画”供稿来源：人民网-科普中国编辑：刘志国

50岁后是时候保养膝关节了！骨科医生教4个膝关节保养方法！

本文作者：谢新辉，黑龙江省鸡西鸡矿医院（原鸡西矿业集团总医院）骨科主任医师最近一位50多岁的老先生来就诊，就是想做膝盖核磁看看关节的情况，我觉得很奇怪，为啥没什么事儿要花钱做核磁呢？老先生说：“大夫，我50多岁了，平时工作、运

小心疾病“秋后算账”，收好这份出伏养生提示→

八月出伏，虽然还没到“一场秋雨一场凉”的时候，但天气还是挺热的。三伏天结束，即使白天炎热，夜晚还是能感受到丝丝凉意。出伏后，怎么养生保健？一起来看立秋之后气候温差开始变大，容易引发各种呼吸系统疾病，老年人、儿童或患

筋长一寸，寿延十年！6张入门级拉筋图，把身体各个经络都拉遍！

在中医养生的宝库中，有一项古老而又有效的方法备受推崇——拉筋。这项养生法则源自《黄帝内经》，那是在2500多年前，智慧的古人就已经明确记载下来：“骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年”。这句话不仅指出了骨骼和筋脉

湿热头汗多，肺虚头汗多，阳虚头汗多，5味药帮你搞定头汗爱出汗

头上爱出汗，吃个饭打湿头发，中医认为，头汗有4大根源，分别是湿热、肺气虚、阳气虚，以及阴虚，今天我教你一个很简单的方法，辨证是哪里出了问题，以及如何止住头汗。那首先最简单的方法，我们用手摸一摸汗，如果是粘腻的，这多是湿热或

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