女人的最大底气，不是有钱，而是它！

如今越来越多的人意识到，沟通在感情中的重要性。可让人迷惑的是：很多时候，沟通的效果似乎并不理想。

也就是说，其实大家是被困在了无效沟通中。

有质感的内容交流

在最新一季恋爱综艺《心动的信号》中，有这样一个有趣的现象：

能有效沟通的两个人，即便相遇的比较迟，他们建立起的联系可能比早早见面的人更紧密。

节目中，根据规则，女嘉宾候斯译和男嘉宾候卓成见面时间要比另一栋房子的男嘉宾小孙早一天。

女生小侯和男生小侯，他们第一天见面，算是有眼缘的一对。两人的互动，总体上来说还不错。

到第二天晚上，节目组又安排了两个小屋的所有成员一起聚餐约会。

先到的男生小孙和女生小侯在等其他人的过程中，开启了第一次对话。

虽然两人初次见面，充斥着尴尬的气氛。

但他们的聊天却不是简单的寒暄，而是真的有聊出内容来。

当小候说最近打算休息一段时间、想活在当下、再也不要那么焦虑的时候，小孙的脸上有明显的羡慕，并且第一反应是支持。

一方的话一旦引起另一方的共鸣，双方的距离很快就会被拉近。

这其实也意味着，他们为自己创造了了解对方的机会。

而更早就见过面且住在同一栋房子的男生小侯和女生小侯，他们接触时间多，但因没有深入有效地进行过一场对话，所以，他们的关系一直处于浮在表面的状态。

由此可见，有效的沟通，对话中一定是含有内容的。

你的表达中带着信息，有利于对方快速判断彼此是否处在同一个磁场，有没有互相吸引的可能。

明确地传达信息，是关系深入的前提。

在我们的生活中，常常会看到这样的情况：

明明想要知道某件事，却习惯于用一些无关紧要的客套话拐弯抹角。

最后绕不到重点上，不仅浪费了自己的时间，还容易引起误会。

要么是不直接明说自己的需求，而是通过抱怨、唠叨来表达不满。

把对方搞到心态崩溃，双方不欢而散。

还有些人，总喜欢铺垫。

在对话开始时，啰啰嗦嗦一大堆，让听的人失去耐心、一头雾水，不明白究竟要表达什么。

有人说：

一件事如果你不能用简洁明了的语言表达出来，说明你还没想明白。

如果你真想解决问题，那你必然会把重点放在这件事上，而不是试探、兜圈子或者自以为是地耍小手段。

可能有人觉得，客套、重复、铺垫是为了让对方更好的接受，这是有情商。

但你想过没有，在成年人的世界里，这或许会被当作是试探，是不够真诚的表现。

这也就是为什么大家都很反感那些在微信上发“在吗”的人。

真正的高效沟通不会先说“在吗”，都是直接说事。

真正的倾听，是放下成见

无效沟通最大的特征是：沟而不通。

你想通过语言达到的目的，似乎永远都无法实现。

其实，沟通不仅仅是说的技巧和内容。

更重要的是，一个人有没有听的功夫。

上面讲到恋爱综艺中，小侯和小孙两人之所以能很快熟络，很大程度上，是因为小孙在听了小侯的一些观点后，能给出正面反馈。

他羡慕小侯，也支持小侯，并且交换了自己的相关想法，一来一回，两人自然在无形中绑定得更加紧密。

美国一男子乘坐飞机差点丧生，回到家却选择了自杀，为什么？

圣诞节，男人高高兴兴往家赶，但途中天气变化异常，乘坐的飞机在空中遭遇暴风雨，偏离航线，随时有机毁人亡的风险。

空姐让大家写好遗书，可就在眼看没有生还希望之时，飞机安全着陆。

男子异常兴奋，他回到家把死里逃生的经历告诉老婆孩子，但老婆和孩子却忙着筹划圣诞，对他的分享毫无兴趣。

一开始兴冲冲往家赶的期待、到飞机上惊险遭遇的惧怕、再到劫后余生的巨大喜悦、到最后无人倾听、不被顾及的心理落差，使得男子失望至极。

于是，在妻子准备蛋糕的间隙，他爬上了阁楼，上吊身亡。

如果当时这个妻子能停下手里的事情，专心听上十分钟关于丈夫的惊险遭遇，给对方一些回应和安抚，也许悲剧就不会发生。

其实，每个人在内心深处都渴望得到别人的尊重，能被对方好好倾听和接纳。

生活中，当你情绪饱满地和对方说某些事，ta却无动于衷、毫无反应时，你立马就像被浇了一盆冷水一般，失去了分享的兴致。

尤其在亲密关系中，你对对方本来抱着很大的期待，希望自己所说的，能得到ta的重视。

可ta若心不在焉，无法提供情绪价值，那这种失望的心情可能会极大地影响你们之间的感情。

同样，在生意场上，倾听的价值也非常大。

一个项目经理和客户老板谈生意，双方前期谈的非常融洽。

可就在签合同的时候，这个老板却和项目经理的竞争对手达成了合作。

项目经理找这位老板讨要说法，为何要临时变卦？

老板告诉他，他们上回的谈话中，他和项目经理谈起自己的儿子时，项目经理走神了，没有认真听他说。

很唏嘘吗？这其实很正常。

一件好事的促成，需要天时、地利、人和。

达成项目的合作需有人参与，那人的感受就必然重要。

项目经理没有好好倾听老板，即便是私事，也会让老板产生不被尊重的感觉。

此外，你会发现，有些人在倾听时，不是不认真，而是带着自己先入为主的偏见在听。

你说一句，ta插嘴十句，其中还有八句是在抬杠。

古人有言：私听使耳聋，私虑使心狂。

意思是说：带着私心去听，就跟聋了一样，完全听不进别人本来表达的意思；带着私心去考虑问题，就会心意狂乱走极端。

真正的倾听，是放下自己的固有成见，不随意评判和妄下结论。

全身心聆听对方，允许对方充分地表达自己。

给予相应的回应，适当地发表自己的看法。

倾听，体现的是一个人的教养和素质，也能反映双方是否同频。

有质感的对话和认真倾听都是有效沟通的关键环节，也是一种互相尊重的能力。

高效沟通，不仅仅需要技巧，更重要的是真挚地表达自己和理解对方。

毕竟，真诚才是必杀技！

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