越护肤皮肤越差？！科学护肤 ，需要听听皮肤科医师的建议！

『护肤』——一个所有女生从青春期就开始关注的话题，一个大家生活里的重要课题，几乎每个人都为此狠劲儿钻研过……

然而 ，不少人直呼 ：虽然每天勤勤恳恳护肤，护肤品也一天不落，面膜也在坚持用，但皮肤怎么仍然有一堆问题？

又到了夏秋交替的时节，与之相对应的是，皮肤到了这时候可能会变得更加脆弱，让大家更不知道如何护肤了，因此，西安高新医院皮肤科医师根提供一些护肤建议，倡导大家建立科学理性护肤的正确观念。

关于“皮肤屏障” /

皮肤屏障可保护皮肤、抵抗外界物质的侵袭，并减少水分丢失。当过度频繁剥脱、刺激时，容易造成皮肤屏障损伤，导致皮肤过敏出现泛红、瘙痒、干燥等不适。当皮肤屏障功能受到损害时，皮肤表面寄生的细菌、真菌、病毒等可侵入皮肤造成炎性反应。

关于“医美” /

现今社会，医美已逐渐获得爱美人士的钟爱，如何在享受医美的同时，又不伤害皮肤，建议到专业的皮肤科或医疗美容机构进行咨询，根据皮肤状态选择适合的医美方式。

关于“皮肤水合” /

皮肤水合是修复皮肤屏障的重要手段，干性、敏感性皮肤，建议涂抹油脂多、封闭性强的面霜以防止水分丢失，而油性肌肤，建议使用质地较薄的乳液进行保湿。混合型肌肤分区使用不同保湿产品。

敏感肌的护肤 /

敏感肌修复皮肤屏障时，最重要的是恢复皮肤脂质，脂质由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等构成，可选用含有此类成分的医用护肤品。此外，应避免紫外线照射、饮酒、情绪激动等诱发因素。针对每日洁面次数，不同肌肤各不相同。干性肌肤及敏感性肌肤每日洁面不宜超过2次，水温40度左右，且应使用温和成分的洁面乳，而油性肌肤可根据实际情况增加洁面次数。不应频繁使用磨砂膏去角质，以免诱发敏感肌肤的发生。

关于“美白” /

亚洲女性历来追求白皙皮肤，美白方法多种多样，不同方法之间差异很大，科学的皮肤生活护理尤为重要，除了美白类护肤产品外还应格外注意防晒，防紫外线外出时带好防晒工具和选用合适的防晒用品。一般的防晒方法包含：涂抹防晒产品、使用防晒衣物（遮阳帽、遮阳伞等）、食用防晒食物（维生素C水果、黄红色蔬果、豆制品等)，防晒产品包括物理防晒、化学防晒、生物防晒，其中防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

525，我爱我，爱自己，从爱肌肤开始。西安高新医院皮肤科期望帮助大家树立科学护肤理念，拥有年轻活力的肌肤。

华商全媒体记者 陈梦扬

据西安高新医院