慧 · 健康汗从哪里出 病从哪里来！

本栏目由吉林省科学技术协会联合播出

汗是什么？汗是人生命活动的产物，同时它又对人体的生命活动产生影响。流汗在平常是很一切正常的状况，流汗是一种身体的防范意识，一切正常状况下，身体出汗表明人体在身体排毒，针对身心健康是十分有益处的，可是不一定全部的流汗全是一切正常的，大家在平常是需要学好鉴别的，有时一些流汗很可能是得了重大疾病的征兆，中医学上讲，流汗是与人的五脏六腑有关系的。

今天就请专家老师为大家进行详细讲解！

什么样的人会出汗？

一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。 汗出异于常人，即是汗的病理状态。其表现一是无汗、少汗；一是汗出过多。二者皆与人体正气、致病的邪气两个方面有关。

人体正气虚弱，同样可以造成无汗、少汗，或汗出过多两种临床表现。 邪气侵犯人体，即可以导致无汗、少汗，也能造成汗出过多。其所以表现不同，与邪气本身的性质有关。寒邪犯表，多致无汗。寒为阴邪。易伤阳气，寒主收引，故寒邪侵犯体表，卫气被遏，腠理闭塞，临床表现为无汗，兼见恶寒、发热、头疼身痛，脉浮紧等证。而风、暑、湿热之邪侵犯人体，多表现为汗出过多。

汗出自不同位置，意味着什么？

不同时间出汗代表着什么？

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

睡着出汗，醒来汗止，中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

为啥有人总也不爱出汗？

也就是中医里面说的无汗或少汗症。

阳气亏虚：如先天性阳虚、老年人的阳 衰竭、嗜食寒凉都会伤体内阳 引发汗闭证； 机郁滞：脏腑功能失调而致心情抑郁，从 导致汗闭证的发 。