近日，多地出现暴雨甚至洪涝灾害，牵动全国人民的心。暴雨、洪灾来临，除了预防和自救，大水过后的「传染病防控」也十分重要。

肠道传染病，是洪涝灾害后最常见的疾病。暴雨和洪水过后，生态环境恶化，蚊虫滋生，水源和食物易受污染，很容易“病从口入”，再加上受灾百姓心理生理双重疲劳导致免疫力下降，从而引发肠道传染病。尤其是在炎热的夏季，高温、高湿不仅会为肠道病原体的滋生提供适宜的环境，更会加速灾区积储食物的腐败、变质。

在应急救灾方面，中医药有着悠久的历史，唐有《备急千金要方》，明有《救荒本草》。实践证明，中医药在防治灾后疾病方面具有简便、速效、经济、无污染等特点。

中医药预防肠道传染病

中医认为肠道传染病的发生是受暑湿之邪或贪凉感受寒湿，过食生冷肥腻，以致脾胃损伤，运化失常而致病。

穴位按摩

所谓“正气存内，邪不可干”，我们体内的正气是保护我们不受外邪侵袭的有力屏障，每天按摩以下穴位有助于调节脾胃，提高人体免疫能力。

天枢穴属足阳明胃经，位于脐中旁开2寸处。天枢是大肠募穴，有升降气机、斡旋上下的效果，对便秘、腹泻有双向调节作用。

足三里穴属足阳明胃经，位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。足三里是人体的强壮穴、长寿穴，可治疗慢性胃痛、增强免疫力、补虚。

中脘穴属任脉，位于人体前正中线上，脐上4寸，或脐与胸剑联合连线的中点。中脘是胃的募穴，点按它能够促进经气运行，调节胃肠功能。

常食药膳

就餐时可配合一些有预防作用的食疗方。如马齿苋对于夏季常见的湿热腹泻或痢疾有很好的功效。可用干马齿苋10克，粳米100克，同煮粥食用，每日２次或鲜马齿苋100克捣烂滤汁服均可。乌梅有截疟驱虫的功效，取乌梅10个煎浓汤，饭前空腹饮服。可每天生食1 2头大蒜，预防肠道传染病流行。

中药辟邪

中医药香熏法，是中医学预防传染病的一种行之有效的外治法。可以借鉴古代中药空气消杀方法，通过燃烧苍术、艾叶等芳香祛湿的中药，发挥杀菌消毒，祛湿避秽的作用；还可以选用藿香、苍术、白蔻仁、紫苏、佩兰、艾叶、白芷、丁香等芳香中草药制成香囊，佩戴或悬挂在房间内，驱虫避疫、开窍解毒、解乏促眠。

* 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。

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