海宁第一人！17岁少年代表中国征战世界级比赛，荣获...

来源：【海宁市传媒中心】

海宁少年好样的！

近日

海宁射击运动员沈宇辰代表中国队征战

年仅17岁的他在比赛中取得

男子10米气步枪团体第2名

男女混合团体第4名的骄人成绩

也因此跻身为

海宁第一位

获得洲际比赛奖牌的射击运动员

“没想到自己可以站在世界级大赛的舞台上，心情很激动，虽然这次比赛无缘个人决赛，但是在赛场上对自己的发挥还算满意。”

近日上午，在市少体校射击馆内，枪声此起彼伏，此时的沈宇辰一身国家队的队服，在人群中特别显眼。

“比赛是与自己的较量”

比赛当天的场景，依然历历在目。沈宇辰回忆道，18日是他们正式比赛的第一天，第一组比赛，沈宇辰发挥正常，打出105.1环的成绩。可能是由于现场的紧张气氛，在第二组、三组的比赛中，沈宇辰明显感觉到自己的失误。“迅速调整了一下自己的身体姿势、呼吸控制这些细节。”

沈宇辰告诉报姐，现场他花了一段时间去自我开解，调整心态，后面的三组射击中，每一枪结束，他都会调整呼吸再开启下一枪。

“放平心态，把人沉下来，果断大胆地去打。”

沈宇辰介绍，在比赛中，他会尽量不去关注自己的成绩，而是专注于自己的动作操作，努力完善每一处细节，打好每一枪。

“射击是与对手的比拼，比赛更是与自己的较量。”

“既然坚持，就要全力以赴”

沈宇辰是海宁许村人，“从小喜欢枪，对枪支特别感兴趣。”小学三年级时，他被市少体校射击队选中。教练高豪对他的第一印象是“眼神有灵气，专注、自信、有胆量”。

练好射击，光有天赋远远不够。“射击是一个孤独且枯燥的项目。10多斤的训练服冬天僵硬、夏天闷热，经常一练就是好几个小时，端着气步枪一动不动。”沈宇辰说，自己刚开始接触专业训练时，也曾打过退堂鼓，但在父母和教练的鼓励下，他还是坚持了下来。

“既然坚持，就要全力以赴。”

沈宇辰（左）与教练

一直到现在，沈宇辰的寒暑假以及课余的闲暇时间都留给了射击。“一年到头，除了放假，他从不缺席练习，非常自律。”教练高豪介绍，每一堂训练课，沈宇辰都认真完成，成绩突飞猛进。先后获得了2021年全国射击锦标赛50米三种姿势个人第二名，2022年全国青少年射击锦标赛10米气步枪团体第一名，2023年全国射击锦标赛10米气步枪个人第二名。由于出色的表现，2021年和2023年，沈宇辰两度进入国家射击集训队。

目前，沈宇辰重返国家队，生活早已回归熟悉的节奏。“通常上午和下午进行专项训练，然后再练体能……”沈宇辰介绍，接下来自己的主要任务还是一如既往地将训练和比赛当成生活重心，不断提高自己的技术和能力。今年9月，他将跟随中国队参加2023年国际射联世界杯巴西站的比赛。虽然这次比赛不是作为正式运动员参赛，但是他也会好好努力，为自己积累大赛的经验，日后为家乡为国家争取更多的荣誉。

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