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«——【·前言·】——»

今年7岁的朵朵（化名）是个可爱漂亮的小女孩，和大部分同龄的女孩子一样，朵朵也喜欢唱歌和跳舞。

于是，朵朵的妈妈就给朵朵报名了一个舞蹈班，专门教朵朵这个年纪的小女孩跳舞。

刚开始上课的时候，朵朵的妈妈陪朵朵一起上过几节课。

看到舞蹈里有一些下腰、劈叉的动作，朵朵妈妈不禁会有点担心，总感觉这个动作太过于危险了。

为此，她专门去询问了朵朵的舞蹈老师。

谁知道朵朵的老师听完朵朵妈妈的担忧后哈哈大笑。

她告诉朵朵妈妈，下腰是舞蹈里非常常见并且正常的动作，因为儿童的骨骼目前处于生长期，比起成年人来说，骨头中水分和有机物的含量会更多。

因此，有很多在大人看来很难很危险的动作，小孩其实多加练习就可以轻易做到。

舞蹈老师还告诉朵朵妈妈，下腰这个动作她已经教了许多年了，而且都是像朵朵这个年纪的小孩。

下腰这个动作要求小孩以双脚、双臂为支撑点，腰前部整体向上顶，做出一副像桥一样的动作。这个动作可以说是舞蹈里的基本功，每个跳舞的人都会的，因此不用太过于担心。

听完这些的朵朵妈妈就算还有顾虑，也不好继续说了。

看着女儿每天期待上舞蹈课的样子，朵朵妈妈就在心里告诉自己：肯定没事肯定没事的，一切都是安全的、有保障的。

谁知道，仅仅一个星期之后，意外就发生了。

那天朵朵妈妈照样来接朵朵舞蹈班的下课，但是今天的朵朵与以往不同，看着好像有点难受。

朵朵妈妈一开始以为是自己女儿跳舞累到的，便想给朵朵揉揉背。

哪知道一碰到朵朵，朵朵就大声的喊痛。

实在不知道怎么办的朵朵妈妈急忙将朵朵送到医院。

经过医生的一番检查之后，朵朵被诊断为：因脊髓损伤而导致的截瘫。

惊讶悲痛之余的朵朵妈妈拨打了舞蹈老师的电话，从电话里她得知，今天上舞蹈课的时候，老师组织全班小朋友练习下腰。

一开始还都好好的，但是由于朵朵有几节课没来，对这个动作不是非常熟悉，在下腰的过程中一下子就摔倒了。

朵朵的舞蹈老师不以为然，只是过去查看了一下朵朵的状况，看朵朵还能起身就没有再管了。

谁知道，酿成了这个惨痛的后果。

朵朵的妈妈觉得非常伤心，可爱的女儿想要练习舞蹈却付出了这么惨痛的代价！

那么，为什么朵朵的下腰摔倒会导致她的截瘫呢？

下腰或者其它运动时还要注意什么呢？

现在我们就来好好聊一聊。

一、下腰不慎为什么会导致截瘫呢？

下腰做为舞蹈的基本功之一，很多人以为是轻轻松松就可以做到的，其实不然，在下腰时需要脊柱做到充分的后伸，而在这个过程中，如果稍加不慎，就会有意外发生。

我们都知道，小孩子的身体更加柔软，这是因为小孩子骨头还没有发育完全，这也使得小朋友练习舞蹈比成年人会更容易一些。

并且孩子的骨骼弹性比成年人更好、韧性也更大，但是并不意味着孩子的骨头就可以承受各种动作所带来的危险和伤害。

如果孩子在下腰的过程中，由于脊椎被不断的拉伸，程度已经达到了最大值。这时，就好比一根绳子被拉长到了最大值，它的中间是最脆弱且不断在受力的，这就很容易受到伤害。

此外由于孩子骨头发育还不完全，因此在下腰时轻微的外力作用就会导致导致锥体发生脱落，造成惨重的后果。

并且在下腰时，考验孩子的不仅有动作难度，还有心里的难度。

如果孩子稍微分心，或是行为略有不当，就可能导致锥体脱落，进而造成脊髓损伤。

最后还有一个原因，虽然说因为孩子保护脊柱的肌肉尚未形成，所以孩子可以更轻易的做到一些舞蹈动作。

但是孩子却更容易受到相关的伤害，比起成年人更容易发生脊髓受损，进而称为截瘫。

要知道孩子在练习舞蹈的道路上，肯定会受到各种各样的伤害，但是截瘫却是当中比较罕见且代价惨重的。

一个家庭如果有孩子因为舞蹈动作而变成截瘫患者，那对这个家的影响是不言而喻且不可估量的。

那么，针对孩子柔软脆弱的骨头，在做其它舞蹈动作时，应该注意什么呢？

二、孩子舞蹈要重视什么

孩子在进行舞蹈之前，有一些注意事项，是家长一定要注意的。

1.进行热身

盲目的进行舞蹈训练会加大孩子受伤的风险。因此，负责的老师和家长一定要叮嘱孩子养成热身的习惯，合理的热身可以帮助身体进入状态，并且降低一些动作带来的风险。

2.制定合理的训练计划

每个孩子的身体状况都不一样，因此进行舞蹈训练的进度也是不一样的。因此千万不能急功近利，一开始就让孩子进行高难度的训练，这是非常危险和错误的行为。

3.调整训练方向

了解了科学的知识后，针对孩子的下腰运动，需要我们在早期阶段就要注重培养孩子的腰部肌肉，不可只关注柔韧度。

这就需要专业的舞蹈老师进行，要采用科学安全的办法去教育每一个孩子。

总结：

跳舞可以带给一个孩子自信，欢乐，因此如果孩子有学舞蹈的意愿，家长要尽可能的支持孩子的兴趣。

但是在收获美与自信的时候还要注意科学的动作。不要因为过度追求而伤害了自己的身体，从而造成惨痛的后果。

相信通过这篇文章，各位家长一定更加了解这当中的知识了！

希望看完此文对您会有帮助！

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