“惠若琪太棒了，把球挡住！就在第一个金牌点，中国女排获得了冠军！”

2016年8月21日，里约奥运会女排决赛现场，中国女排以2比1领先塞尔维亚队，到了第四局时，比分咬得非常紧，保持着一两分的差距。

中国队以19比18领先时，教练郎平叫停了比赛，进行场外心理指导：“对方追上来很正常，打不死的，不要着急，现在就是和对手拼耐心！”

塞尔维亚队也时不时换队员进场，但双方还是僵持不下，打成了22比22。

中国队朱婷一记重扣，直接把对方10号球员掀翻在地，对方又不甘示弱地强烈反击，比分又追平至23比23。

两个球队仿佛在短跑，看哪个队先跑到终点，随着双方球员的耐心快速消耗，步步紧逼的压迫感能让人紧张地透不过气。

紧接着，塞尔维亚队员在重压下发球过线，中国队迎来金牌冠军点，发球后被对方球员卧地扣回。

队长惠若琪一跃而起，把球拦网挡住，排球重重地砸下一锤定音，为中国队夺得关键一分。

中国女排以3比1战胜塞尔维亚队，12年后再次在奥运会上夺金。

这一幕太神奇了，仿佛突如其来，又命中注定，现场播报的解说员都高兴地语无伦次，观众席上一片欢呼声，惠若琪抱着队友们喜极而泣。

教练郎平一直也关注着惠若琪，比赛结束后，冲进内场抱住了她，嘴里细心嘱咐道：“不要激动，不要高声呐喊。”

惠若琪退役后，丈夫杨臻博也对她宠爱有加，两人结婚2年间，考虑到老婆的身体原因，一直没有生孩子。

排球女神惠若琪究竟有着怎样的经历，为何郎平和丈夫杨臻博都对她百般呵护？

夺金背后的伤痛记忆

1984年，中国女排在洛杉矶奥运会上夺得奥运会金牌，排球成了国内最受欢迎的运动。

这时，惠若琪的爸妈在大学里认识，两人都是校队排球队员，便谈起了恋爱。

1990年3月4日，惠若琪出生了，父亲在机关单位工作，母亲是教师，家里经济条件优渥。

每当父母回家时，幼年的惠若琪甜甜地唱歌迎接：“我的好妈妈（爸爸），下班回到家，工作了一天，多么辛苦啊……”

惠若琪的爸妈被逗得哈哈大笑，虽然非常疼爱女儿，但本着要让孩子吃苦锻炼的理念，把女儿送入了体校强身健体。

这时惠若琪打排球已经有些晚了，体校的孩子们都已经学了至少2年，一次能垫三五百个球，但惠若琪只能垫两三个，多数时间是在捡球。

惠若琪的父母有些后悔，与其在体校捡球还不如回来学习，不然两样都耽误了。

母亲徐雪媛劝说女儿放弃练球，但惠若琪哭着说：“保证打好球，学习要争第一，两者都不耽误！”

看孩子立下军令状，父母便勉强同意了，后来在2004年时，惠若琪考到了全班第一名。

父母见惠若琪的学习成绩很优秀，加上当运动员太辛苦，内心更加举棋不定，决定为女儿好好规划一下，还是要放弃打排球。

15岁的惠若琪死活不同意，再次立下军令状，定下了更高的目标：“三年内不进国家队，就专心读书！”

2006年，惠若琪进入了江苏队，在各大联赛中大放异彩，第二年以联赛扣球榜第一的成绩被陈忠和看中，入选了国家队。

惠若琪长相甜美，扣杀十分凶狠，很快成长为队内主力队员。

2013年，郎平接任国家队主教练，22岁的惠若琪当选为队长，穿着12号球衣带领女排队员们所向披靡。

2015年5月，惠若琪和队员们参加了亚洲女排锦标赛获得了冠军，继续备战里约奥运会。

几个月后，惠若琪突然感到胸闷头晕、心跳加速，去医院就诊时，被诊断为“特发性”室心动过速心脏病，需要接受心脏射频消融手术。

医生告诉她：“这个手术不一定一次到位，需要做两次。”

惠若琪很乐观，还开起了玩笑：“没关系，不就是疼两次吗？可以忍下来。”

手术开始时，医生们在她身上贴好了电磁片，并注入肾上腺素，心跳很快上升到250次每分钟，惠若琪觉得自己的心脏快爆炸了。

惠若琪感到非常紧张，护士小姐姐为了鼓励她，播放了一首柔和的音乐，并时不时摸摸她的耳朵和脸安慰。

为了方便监测病人的身体数据，医生减少了麻药的使用量。

惠若琪全程在清醒状态，她能清楚地感受到医生的每一步操作，手术从大腿处切一个小口，插入细管子，往上一点点延伸。

她的心肌部分有两个异位兴奋点，需要通过手术修复，靠近心脏的时候，医生认真地寻找损坏的部位，每次细管碰到心脏，心脏都会猛烈地颤抖。

随着细管慢慢游移，便化作微型手术刀，像利刃般扎进心口，在里面捣来捣去……

这简直是一场酷刑，惠若琪疼麻了，她虚弱地说道：“这手术我不做了，把我推出去吧，再也不打排球了。”

但是开弓没有回头箭，手术还要继续进行，惠若琪觉得一分一秒都在煎熬，疼得全身抽搐，然后晕了过去，失去了意识。

惠若琪经过30秒的室颤，医生们立马采取了电击抢救措施，把她从鬼门关拉了回来。

不知过了多久，惠若琪突然惊醒了，这时手术已经做完，整个过程十分“惨烈”，指尖夹好的心跳监测仪都甩掉了。

手术过程中，惠若琪忍住没哭，但生不如死的疼痛感似乎还有后劲，如翻江倒海般涌上来，让她忍不住泪如雨下。

手术结束后，惠若琪休息了几个月，便重新返回训练。

由于心脏问题，她成了队里的重点保护对象，每次惠若琪上场比赛时，郎平都要反复叮嘱：“千万不要激动！”

里约奥运会前的6个月，由于上次心脏手术效果不尽如人意，惠若琪又进行了第二次心脏手术，导致在赛场上的杀伤力下降。

2016年8月，里约奥运会时间越来越近，郎平斟酌再三，还是力排众议带上了惠若琪，最终拿下了冠军，赛场上的那一次扣球，也成了她人生中最重要的球。

2018年3月，惠若琪正式宣布退役，结束了长达12年的排球生涯，退役后不久，便在社交平台上公开了恋情。

排球女神的白马王子

2018年4月，男友杨臻博成功娶惠若琪为妻，二人在北京举行了盛大的婚礼，恩师郎平和昔日队友们都到场祝贺，袁心玥、丁霞等女排队员们还组成了“最高伴娘团”。

惠若琪是队里最后一个谈恋爱的人，也成了最早结婚的人。

新郎杨臻博在婚礼上讲述了两人相识的过程，其间多次落泪。

他深情地表白道：“不介意身高问题，在外人眼里，你是排球女神，在我眼里，你是精灵可爱的小女孩，我愿一直守护你，跟你一起幸福到老……”

杨臻博是北大的高材生，也是药剂学专家，两人在朋友的聚会上认识，互相添加了联系方式。

起先惠若琪没有往谈恋爱方面考虑，但杨臻博时常主动出击，经过几次见面后，惠若琪被对方的幽默博学感染，确定了恋爱关系。

杨臻博身高186.5米，两人相差5厘米，而且惠若琪又是排球名将，对他来说有一些压力，但两人还是义无反顾地走到了一起。

惠若琪非常崇拜自己的父亲，把父亲当做是自己男神。

遇到杨臻博后，她觉得男友各方面都符合自己的择偶标准，像父亲一样真诚又有责任感。

她时常对男友说：“你非常优秀，我很幸运能遇到你，父亲是我的男神，而你是我的小王子。”

得知女友有心脏方面的问题，杨臻博特意查阅了很多资料，学习了心脏医学方面的知识，成了惠若琪的私人保健医生。

惠若琪的身上有伤，杨臻博便想方设法用食疗改善。

虽然他对烹饪一窃不通，但慢慢从基础学起，还不断增加新食谱，让女友点餐，让惠若琪非常感动。

作为惠若琪的恩师，郎平在婚礼上表达了自己的祝福，讲话时忍不住掉下了眼泪：“我们又少了一个队长，祝你们永远幸福！”

看到郎平落泪后，惠若琪连忙上前拥抱安慰。

在队里的时候，郎平相当于家长的角色，无论在生活还是训练上都给了她无微不至的关怀。

到了切蛋糕的环节，杨臻博把第一块蛋糕献给了郎平，感谢她多年来对惠若琪的照顾。

从此以后，杨臻博将是惠若琪最重要的守护者，两人将携手奔向新的生活。

在婚礼中，一对新人还演唱了《我只在乎你》，这更像是爱情的誓言。

杨臻博平时在生活中对惠若琪细心呵护，而惠若琪也十分善解人意，穿婚纱时特意穿了平底鞋。

两人深情拥吻时，惠若琪微微侧头，在照片中似乎还比男方矮了一点。

结婚后的两年间，惠若琪一直没有怀孕，外界曾猜测不断，猜想是否因惠若琪的伤病导致，也许杨臻博心疼妻子，让她先保养好身体。

2021年2月，惠若琪在社交公布了好消息，还晒出了孕照：“元气少女升级啦！不知道给小家伙准备的191小楼宽敞吗？”

球迷和粉丝们得知后，纷纷送上了祝福，几个月后，两人的小公主出生了，取了一个软糯可爱的名字“小年糕”。

元气少女到温柔宝妈

一晃到了2023年，退役后的惠若琪有了多重身份，她是排球爱好者联盟的发起人，是人美心善的公益人物，也是一位温柔宝妈。

她时常在社交平台上晒出自己的生活，不管身份如何转变，一直是元气满满的状态。

有空时，惠若琪会守在电视机前观看排球比赛，时常会代入运动员的场景，想像自己在现场会如何处理。

看到江苏队或国家队比赛关键时刻扣球时，惠若琪会侧过身隔着屏幕使劲，恨不得亲自上场帮忙。

面对一些国际大赛时，她又长长地舒了一口气，终于不用承受那么大的压力了。

在惠若琪的职业生涯中，两次心脏手术经历是最为刻骨铭心的伤痛记忆。

每次想起当时的场景，她依然会闪起泪花，那样的感觉不堪回首，如同在鬼门关走了一遭。

偏偏手术过程中，她又一直清醒着，细节也描述得绘声绘色，让人听了都“扎心”。

惠若琪从小家境优渥，大可不必经历这样的“磨难”，但磨难又增加了生命的厚度，经过这件事后，她反而一切都看淡了。

老公知道她的经历，非常心疼她，包揽了家务活，平时会亲自下厨做一些美味佳肴。

2023年3月4日，是惠若琪32岁的生日，在老公杨臻博安排下，过得低调又甜蜜。

杨臻博特意定制了奥运版蛋糕，蛋糕上有鲜艳的花朵，还站着一个卡通小女孩，身上穿着12号球衣，扎着马尾辫，开心地绽放着微笑。

生日会现场，老公特意布置了气球，还送上了鲜艳的心形玫瑰花礼盒，把妻子当成小女孩宠爱。

女儿“小年糕”已经2岁了，两人时常陪着女儿去旅行，小家伙戴着小墨镜，十分呆萌可爱，眉毛、鼻子和杨臻博长得很像。

夫妻俩时常把女儿抱在手里，或者杠在肩膀上，还陪着女儿做各种可爱搞怪的动作，一家人十分温馨幸福。

惠若琪平时经常要出差，女儿非常粘她，看到妈妈不在，会喃喃自语地说：“妈妈去上班了……”

惠若琪一回到家，女儿就粘着她要抱抱，走到哪里都跟着，连上厕所都形影不离，把她的心都融化了。

当有人问起是否让孩子进行排球锻炼时，惠若琪表示：“以后孩子喜欢上一项运动的话，希望她兼顾学习。”

当时在学校时，惠若琪因为个子太高，被同学误认为是留级生，后来得知她是体育生的时候，又觉得她学习拉挎，她希望女儿能文体双向发展。

惠若琪认为：“四肢发达并不意味着头脑简单，这是一些人的固有思维。”

惠若琪是前女排队长，曾带领中国女排拿下多个冠军，虽然在巅峰时期离开了赛场，但排坛一直有她的传说，如今她的家庭幸福美满，俨然已是人生大赢家。

参考资料：

《好家长》：铿锵玫瑰惠若琪:点亮女排精神2017-03-03

《初中生世界》：90后诠释的女排精神——记元气少女惠若琪 2016-09-01