来源:【贵州广播电视台三农事业部】
每一个夏天
都有它不一样的美
但每一个夏天
都有它固定的甜 ……
你体会的夏天的甜
是什么样的呢?
阳光明媚?
划船游泳?
还是……
但是,每个夏天 你一定会少不了西瓜的甜!
绿色瓜皮,
墨绿瓜纹,
红红的瓜瓤,
黑黑的籽籽,
切开就是顺着流下的汁水,
远远的都会闻到一股西瓜汁的清香,
哎哟喂~
馋了,馋了……
注意!
炎热的夏天, 吃西瓜,那是当然解暑、利尿、心情舒畅~
可是,炎热的夏天, 吃西瓜,那可也是要注意的哦!
1、西瓜中含有钾、维生素、纤维素等营养物质,适量吃可以为身体提供营养、能量。但不可以频繁大量吃西瓜,以免加重胃肠道消化负担或肝肾代谢负担,继发想吐、胃痛、皮肤泛黄或身体水肿等症状。
2、西瓜中含糖较高,过量摄入后还会让血糖升高,干扰自身控制血糖。因此,糖尿病患者应控制好西瓜的食用量。(特殊人群最好忌口)
3、从传统医学方面来讲,西瓜的性微寒,入心经、胃经等经络,可达到散热、促进排尿、解暑等效果,还可以改善小便排出不畅、口渴等现象。但如果自身存在脾胃虚寒的情况,则不能吃西瓜,以免胃部再次受寒,使胃部的运化能力失衡,诱发或加重肢体发凉、腹泻、食欲变差等不良现象。
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页面更新:2024-03-11
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