亚锦赛“大练兵”，中长跑喜忧参半

为期五天的第二十五届亚洲田径锦标赛在泰国曼谷落下帷幕，在备战世锦赛和亚运会的大背景下，中国队基本达到了参赛目的，共获得8枚金牌，8枚银牌和6枚铜牌，位居金牌榜第二和奖牌榜第三位。

多位名将发挥稳定，为之后的比赛打下坚实基础，不但提升竞技状态，有些队员还通过这次亚锦赛，成功入围布达佩斯世锦赛。

女子铁饼世界冠军冯彬，在亚洲赛场面对的挑战并不多，此次亚锦赛夺冠悬念不大，以实战来备战世锦赛和亚运会才是此行的主要目的。

比赛中她发挥稳定，第二投就以66.42米的成绩，打破了自己在2019多哈亚锦赛创造的亚锦赛纪录，为中国队拿到了第21枚亚锦赛女子铁饼金牌。

女子标枪奥运冠军刘诗颖以61.51的成绩收获一枚银牌，但凭借这一成绩和名次，她的积分排名已经稳获布达佩斯世锦赛名额。

亚锦赛上次设置20公里竞走项目还是2009年，本届曼谷亚锦赛又重新恢复了这一项目，我国女子竞走在亚洲的强势地位依然无人可以撼动，名将杨柳静以1:32:37成功夺冠。

男子110米栏在亚洲范围内曾经也是中国队强项，但随着日本的崛起，以及名将谢文骏状态下滑，已经没有了领先优势。

本届中国队小将徐卓一以13.39的成绩收获一枚银牌，凭借这一成绩，他的积分排名会继续上升，最后大概率可以和之前达标的朱胜龙，一同征战布达佩斯世锦赛。

和优势项目女子投掷不同，男子投掷一直算是相对弱势项目，但这次亚锦赛也有突破。

男子铁饼最近20年亚锦赛没有拿过金牌，但这次陕西全运会冠军，新疆选手阿卜杜艾尼·图尔贡最后一投逆转取胜，以61.19夺冠。

另一位陕西全运会冠军，男子链球选手王琦表现更胜一筹。

22岁的他以72.13的成绩夺冠的同时，也暂时拿到布达佩斯世锦赛参赛名额，只要达标期结束时，亚洲选手没有其他人能够达标或者通过积分排名取得参赛资格，那么王琦就可以以亚锦赛冠军的身份入围世锦赛。对于男子投掷项目来说，绝对算是喜事一桩。

此次参加亚锦赛中长跑项目的中国选手，除了许双双和吴洪娇以外，其他像刘德助、扎西次仁、马秀针、陈天宇几位选手都是第一次代表国家登上世界大赛的舞台，这次的曼谷亚锦赛对于他们来说，是机会难得的一场试炼。

其中许双双和刘德助两位选手都参加了两个项目的比赛，这对于他们的运动状态和调整能力都有不小的挑战，同时，他们两人都在此次的比赛中延续了不错的状态，并在比赛中成功登台。

其他几位选手的表现总体一般，不过在经历了此次检验后，也让他们为接下来的比赛和训练调整提供了一些宝贵的经验。

男子800米因为之前刘德助在1500米的优异表现，让人们多了几分期待。但多位报名成绩突出的西亚运动员，让夺牌难度更大。

预赛刘德助被分到了第一组，面对同组PB 1:44的卡塔尔选手，刘德助在终点线前0.01秒险胜印度选手拿到第二名，顺利晋级决赛，把主动权掌握在自己手里。

决赛起跑后，卫冕冠军卡塔尔选手Abubakar Haydar H Abdalla并没有和其他人过多纠缠，第一个冲在最前面，并没有任何减速的意思，印度选手紧跟，其他对手被甩开好几米远，比赛就这样进行到最后一个直道，刘德助从第五名一路追赶，在终点前成功超越到第四位，成绩是1:46.77。

凭借这一成绩，刘德助可以跻身中国历史第四。因为1998年之后中国队就没拿过这个项目的奖牌，刘德助这次至少是平了1998年之后亚锦赛最好名次。

女子800米中国队的表现相对男子就要暗淡不少，成绩和名次都不尽如人意。吴洪娇预赛以2:07.64的成绩顺利晋级决赛，但第一组跑出2:04.55的印度选手，预示着决赛如果不拿出颠覆状态，将很难有所作为。

斯里兰卡和印度选手成为决赛的主角，她们起跑后和男子组一样，没有丝毫压节奏的意思，显然目标除了夺冠还要争取一个好成绩。就这样两位斯里兰卡选手和印度选手，逐渐把其他人甩在身后，吴洪娇也逐渐落在了队伍后面。

最后的速度比拼中，18岁的斯里兰卡字母姐MUDIYANSELAGE THARUSHI DILSARA KARUNARATHNA Dissanayaka技高一筹，战胜印度姑娘，以2:00.66的PB成绩打破亚锦赛纪录夺冠。

她也凭借这个冠军暂时可以拿到世锦赛资格。在之后的杭州亚运会上，相信她也会是冠军的有力争夺者。中国选手吴洪娇以2:10.78，位列第七。

先说男子1500米，印度选手夺冠并不算冷门，但西亚卡塔尔没进前四恐怕赛前没多少人能想到。

本届亚锦赛1500米没有预赛，决赛开始，卡塔尔选手一马当先冲在最前，但很快又压下节奏，此时吉尔吉斯斯坦选手冲了上来领跑，使比赛不至于变得太过缓慢。

刘德助此时跟在队伍中，但他没有被包夹在人群中，而是选择二道跟进，始终处于可以随时加速摆脱的位置。800米过后，两位卡塔尔选手上到领先位置，其后是河村一辉和刘德助。

比赛进入最后400米，选手们开始加速，高桥佑辅冲到了最前面，刘德助紧紧跟住。进入最后一个直道，刘德助来到了第一位，但印度选手也紧跟了上来，在这最后的比拼中，印度选手Ajay Kumar Saroj笑到了最后，以3:41.51的成绩为印度队拿到这枚金牌。

高桥佑辅位列第二，刘德助以3:42.30收获宝贵铜牌，这是2000年雅加达亚锦赛孙文利之后，23年来中国首枚男子1500米亚锦赛奖牌。

算是不大不小的突破，也是近两年来国内男子1500米项目发展的一次集中表现，刘德助、奚枭横、谢冬生等一批选手未来还将会取得更大的突破。

女子1500米是最早进行的中长跑项目决赛，也是没有预赛。焦点人物是近来状态火热的田中希实，中国队参赛的是上海名将许双双。

起跑后速度并不快，许双双暂时排在第一位，几经试探之后，田中希实冲到最前面领跑，许双双紧随其后。800米用时2:33左右，此时田中速度越来越快，其他对手逐渐被甩开，1100米用时3:05。

进入最后400米，许双双掉到第四位，田中越跑越轻松，最后以巨大优势夺冠，4:06.75也创造了新的亚锦赛纪录，后藤梦和斯里兰卡选手分列二三，许双双4:18.84排名第四。

男子3000米障碍因为西藏选手扎西次仁的参赛，让国内观众十分期待，这位国内赛场上的领跑哥，第一次参加成年组洲际比赛，会有怎样的表现呢？

起跑后两位日本选手默契的跑在最前面，扎西次仁位于侧后方，但8:30以内的完赛配速，让他很难适应，领跑的日本选手1000米用时大概2:46，扎西次仁已经开始慢慢落后。

2000米之后，卡塔尔选手排名第一，青木凉真紧跟，就这样进入到了最后400米，青木利用一个过栏的机会，轻松超越到了第一位，最后一个水池进一步扩大优势，最终以8:34.91的成绩夺冠，这也是日本队自从1987年之后，第一次拿到亚锦赛金牌。

卡塔尔选手和日本选手砂田晟弥分列二三。扎西次仁以9:06.25位列第七，虽然成绩和名次都不理想，但第一次参加这种比赛，体会准奥运会级别选手的比赛方式和节奏，对扎西次仁来说，还是会学习到很多东西，如果不参加这种比赛，在国内永远可能也学不到，这次亚锦赛对他备战之后的亚运会将大有裨益。

女子3000米障碍出场的中国队员还是许双双，这是她最擅长的主项，在2019年的多哈她拿下一枚银牌。因为哈萨克斯坦高水平归化选手没有参赛，包括被停赛的世锦赛冠军，让这场比赛充满变数。

决赛开始，两位日本选手上前领跑，印度选手和许双双跟在后面，整体节奏不快，大家似乎都有所保留。

和扎西次仁的“非洲流”技术不同，许双双的过障碍技术要高出一个档次，这让她在于亚洲选手较量中，可以节省不少体力。

比赛中后段虽然一度落后到第五位，但进入最后400米，已经排名第二，最终名次没有发生变化，印度选手CHAUDHARY Parul以9:38.76夺冠，许双双以9:44.54拿到了她的第二枚亚锦赛银牌，日本选手位列第三。

之前冠军赛因为没有达到选拔标准，许双双还不能确定是否能够获得亚运会资格，这次亚锦赛第二相信会给她加分不少，希望最终能有机会参加杭州亚运会。

这次男女5000米中国队的表现都不尽如人意，男子5000米出场的还是扎西次仁，起跑后他紧跟卡塔尔选手，跑在大部队前面，之后又紧跟领跑的日本选手。

在领跑的盐尻和也不断加速之下，能跟住的就只有远藤日向和卡塔尔名将阿尔加尼，以及一位乌兹别克斯坦选手。最终所有对手都被甩开，两位日本选手火力全开，最后800米远藤日向提前加速摆脱，超越盐尻和也，一路领先冲过终点线，成绩是13:34.94。

盐尻和也排名第二，成绩是13:43.92，拿到个人第二块亚锦赛奖牌。印度选手Gulveer Singh以13:48.33收获铜牌。西亚选手再次无缘奖牌。扎西次仁14:58.54排名第13位。

女子5000米也因为西亚高水平归化选手的缺席，整体水平不高，我国参赛选手是四川选手马秀针。比赛开始后，之前万米铜牌的蒙古选手，以及印度的3000米障碍金牌得主和日本选手山本有真冲在最前面。

之后一直到比赛后半段，山本有真开始加速，印度选手跟随其后，两人逐渐摆脱掉其他人，印度选手几次尝试超越未果，山本有真一路领先冲过终点线，夺冠成绩15:51.16，两位印度选手排名二三。中国选手马秀针以16:35.72排名第六。

男子10000米决赛虽然安排在了晚上，但曼谷当地的天气对于长距离比赛来说还是太湿热，选手们普遍成绩都要慢上1-2分钟。我国派出的选手是国家集训队的陈天宇，他也是今年国内万米最好成绩28:25.03的创造者。

比赛起跑后两位日本选手冲在最前面，包括陈天宇在内的几位选手跟在后面，之后日本选手田泽廉和今江勇人交替领跑，随着比赛的进行，选手们开始取水降温。

哈萨克斯坦归化选手一度和领跑的田泽廉纠缠在一起，但不久之后就再也没人能够挑战田泽的领先地位。虽然一度跑的也非常痛苦，但田泽的领先优势发非常大，比赛早早失去了悬念。

最终田泽廉以29:18.44拿到金牌，哈萨克斯坦和印度选手分列二三。陈天宇以30:41.00排名第七。

女子万米我国没有派人参赛，最终只有10人参加了比赛，比赛也缺乏有竞争力的选手，最终日本小将小海遥以32:59.36的成绩夺冠。

另一位日本选手川口桃佳拿到第二，2004年出生的蒙古小将MUNKHZAYA Bayartsogt以33:24.79的成绩收获铜牌，并创造了新的蒙古国纪录，相信以后这位选手很快还能打破自己的纪录。

本届亚锦赛因为巴林等国高水平选手的缺席，给了日本和印度不少选手机会，等到亚运会时格局恐怕还会发生变化。

中国选手这次比赛并没有做有针对性的准备，状态和成绩有好有坏也属正常情况。

刘德助延续了之前冠军赛的好状态，一枚铜牌和一个第四名让人更加期待他亚运会的表现。据悉之后衢州全国锦标赛他可能不会再参加，除了成都世界大学生运动会之外，将会安心准备亚运会。

另一位取得亚运会资格的选手扎西次仁，此次亚锦赛是他第一次出国参加此类赛事，我们应该给予更多的理解和鼓励，暴露出的问题相信教练组和他本人也会再之后的训练和备战中，有针对性的改善和解决。

曼谷亚锦赛闭幕了，全国锦标赛、世界大学生运动会、世界田径锦标赛、杭州亚运会接踵而至。接下来，我们将前往衢州进行2023全国田径锦标赛的报道，相关图集和内容将在稍后内容中推送出来。「98跑」陪您持续关注田径，关注中长跑，关注中国选手。