似乎只有在生命逝去后，我们才醒悟身体健康的重要性

最近娱乐圈大事迭出，最引人心痛的便是李玟去世的消息。

毫无征兆的昭示天下，又在信息烟海中缓慢消散，留给世人的唯余惊愕和不可置信。

原来她充满活力的外表下，竟是饱受病痛折磨的躯体。

似乎只有在生命逝去后，我们才醒悟身体健康的重要性；

死亡，对于所有人来说都是公平的，不论你贫穷富贵，也不论你身份高低，只要镰刀挥下，所有生命都归于沉寂。

而在冰冷的数字背后，年轻生命的逝世，往往令我们更为悲痛。

在有望展翅的年纪，却因种种原因被迫按下暂停键，留给父母的唯有白发人送黑发人的痛苦，闻之悲戚……

就在李玟讣告发布的前一天，一个名叫李某峰的男孩死讯冲上了热搜。

今年5月6日，年仅20岁的他在宿舍离奇死亡，留给父母的除了悲痛以外，还有数不清的疑问。

他们不理解一向活泼开朗的儿子怎么会毫无征兆的离世，为探明真相，从5月到7月，家属始终没有放弃探查。

在一段由“李某峰妈妈”账号发布的视频中，男孩母亲表示：

“无论是室友、老师还是校医，所有与这起事件有关的人员都拒绝与律师见面。”

家属还抱怨称学校领导设立了障碍，使他们无法联系到相应的人员以获取更多信息。

学校对此的解释是：

“校方不可能对那么多学生置之不理，我们希望公众不要被网络舆论所引导...”

此后，应家属要求，法医对李某峰进行了尸检，经鉴定部门出具的报告证明：

李某峰非毒药物致死，排除他杀，死因为心脏呼吸骤停，系自身疾病导致死亡。

正值青春的男孩，在毫无征兆的情况下不幸去世，即便真相残忍，家属也只得接受现实。

剔除了阴谋论和舆论的叨扰，年轻的生命因疾病离世，留给外界的除了惋惜和悲痛外，还敲响了警钟：

你有没有感觉到，自己身体素质越来越差了？

熬最晚的夜，敷最贵的面膜；喝最烈的酒，酒杯里泡最好的人参，这是当代年轻人“养生”的标配。

“20岁的年纪，50岁的腰...”

“把头发梳成大人模样，才知道没有头发...”

“只要我不去体检，就永远身体健康...”

这是我们对健康问题的自嘲，也是一种悲哀。

种种滑稽的对白，或许是当代年轻人健康“破产”的真实写照。

虽然近30年来，我国经济文化高速增长，但青少年身体素质却普遍下降。

根据《运动与健康科学杂志》表明：

从2016年起，只有大概30%的中学生能达到每天中高强度运动1小时的标准，比例仅占全体学生总量的三分之一，男生比女生的情况会好一些。

学生群体中，课业压力是造成运动量减少的重要原因。片面的追求升学率，不仅导致体育课常被主课占用，甚至连8小时睡眠无法保证。

那么，一旦他们考上了大学，是不是数据比例会有所改变呢？

答案是否定的。

从高压环境中松绑以后，年轻人考虑的不是锻炼身体，而是过度的放纵。

放肆地抽烟喝酒，昼夜颠倒地娱乐，毫无规律的饮食是导致疾病的元凶。

而李某峰的死亡，不排除以上几种可能。

去年8月，在拍摄了综艺《令人心动的offer》后，其中一个医生将自己的诸多经历写成故事，向我们展示着生命的脆弱和易逝。

其中有几个案例，让人印象深刻。

医生自述，自己曾碰到过一个年仅19岁的心梗患者，他很瘦，但从10岁开始就学会了抽烟，9年的时间，他的烟瘾越来越大，最多时一天要抽3包...

最终，他的心脏不堪重负，被迫放了支架才保住了性命。

而另一位患者则更具代表性。

他是一个年仅26岁的年轻小伙，却因二型糖尿病被推进了抢救室。

长期的宵夜和过度饮酒已经让他的身体亮起了红灯，再加上每天至少3瓶碳酸饮料，成了压垮他的最后一根稻草。

他们其实是ICU里的幸运儿，更多的患者在被推进来以后，很难重新站起。

而被送进来的年轻人都有一个特点：

越是年轻，送过来的时间就越晚，抢救起来就更加困难。

更有些人以为自己身体素质过硬，甚至拒绝就医，最早酿成悲剧。

李某峰的不幸引人同情，更为我们敲响警钟：

和金钱名利相比，身体健康才是重中之重。

在疾病来袭前，我们都觉得自己与众不同，但躺在病床上的刹那，后悔方迟。

健康，给人最大的感受就是你平日里拥有他时，不会重视，但当你失去后，却倍加珍惜。

除了身体上的创伤外，心理因素同样是困扰当代年轻人的魔咒。

李玟去世后，抑郁症再度闯入大众视野，其实很多人之所以会出现身体疾病，最直接的诱因是心理早已出现了问题。

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示：

目前我国患抑郁症的病人约为9500万，其中在校青少年抑郁情况最为严重。由于缺少对疾病的认知，患者常常要独自面对折磨。

为了排解情绪，有人会选择暴饮暴食，有人选择借酒消愁，也有人选择极端。

根据中国精神卫生调查显示，我国每年约有28万人自杀，其中抑郁症患者占40%。更可怕的是，青少年的患病比例已经接近成人...

那些埋藏在年少时期的隐忧，没有被时间平复，而是随着岁月的荏苒逐渐蔓延，最终慢慢吞噬掉他们的生命。

李玟的抑郁症被网友称为“微笑抑郁症”，患者看似阳光，内在实则破败如残花败絮。

而7月6日下午，又一个“微笑抑郁症”患者被推进抢救室。

女孩今年只有25岁，是圈内小有名气的主播。她表面的开朗活泼掩盖了内心深处的绝望挣扎。

虽然在网络上备受追捧，但他青春期时曾因父母离异和成绩较差而备受歧视，导致她罹患抑郁症多年也无人察觉。

而常年熬夜的直播又超出了她的身体承受极限，最终，在最美好的年纪，她选择以自杀的方式离开世界。

万幸，她被及时送医才保住性命，当她睁开双眼的那一刻，医生问她此刻的想法时，女孩微笑着说了3个字：

“不后悔。”

面带微笑，却已坠入深渊。

她不是第一个患病的年轻人，也不会是最后一个。

对于这种病症，浙大某医院的精神卫生科主任这样解释：

“微笑其实是他的心理防御系统，或者是面具，他不愿意被人发现自己生病了。”

但是，面具戴久了或许会骗到自己，但骗不到身体。

当健康两起红灯时，你所追逐的一切都是泡影。

人生是一场马拉松，健康则是支撑我们跑到终点的动力源。

不要让自己的人生失去竞速的资格，也不要让我们在迈入拼搏的年纪前就早早淘汰。

只有学会照顾自己，才有资格品味人生百态，笑看云卷云舒。