中年女人放任老态的体现：一穿花、二烫卷发，到老都油腻感十足

作家池莉说，“中年并不是能量枯竭的终点，而是重新燃起能量的起点。”年轻时青春貌美太过寻常，很多人到了中年后却开始后劲不足。

你经过的每一个时间节点都可以成为新的开始。别放任老态，也别被生活中的一地鸡毛淹没，重新穿起新衣，蓄起新发，美丽就是女人的能量源泉！

表现一:穿衣选花色，一秒步入大妈行列

拥有崭新且漂亮的中年，要从拒绝“摆烂”开始。到了中年，一旦穿上高饱和或高亮度的艳丽花色、满底彩色图案为代表的老年装时，就已经输了。

这些花哨的服装非但不能让你容光焕发，反倒会让人油腻显老。穿上干净的素色、简约的服装才能离开中年大妈的队伍~

表现二:发型烫卷发，就算神仙颜值也难hold住

在发型上要是直接“摆烂”，烫起了密集型羊毛卷或厚刘海+死板的小卷烫发，那就真成了油腻度爆表的中年大妈了！

尤其是枯黄发色+烫发，规整的小卷烫更让人显老十岁。看来，中年变美的最大阻碍不是年龄，而是穿了花哨服装、烫了卷发。

到了中年本就面临着脱发掉发、脸型发腮、体态发福等一系列容貌危机，这时候要是再直接躺平，那就更洗刷不掉身上的油腻与老气感了！

别光羡慕别人优雅的中年，自己也要行动起来。拒绝穿花衣、烫卷发，让老态感及时止损，还得把下面这些造型秘诀安排上~

<一>穿衣和发型都要遵循“less is more”原则

中年人的优雅可以有很多种表现。衬衫配阔腿裤的高级、直筒套裙的知性……但这些都是建立在“简约法则”的基础上。

元素过多、层次感过高以及超过三种的艳丽彩色和满底不规则花色都油腻感十足。“less is more”就是要多穿设计简单、配色简约的服装。

发型上也是如此。卷发显老的重要原因就是过于密集的卷度带来的繁琐感。中年要拥有气质的发型，不仅要远离烫发，还得远离卷度明显+大体积、复杂的盘发和编发。

当中年女人找到穿衣和发型的正确打开，就是给美貌和气质开挂的时候！怎样优雅到老，接下来就从穿衣和发型将其一一攻破吧~

<穿衣篇>中年的气质不靠穿花衣，而是靠这些技巧

技巧一、恰到好处的松量+与身形适配的版型

有品味的中年人选简约款时都会选有恰到好处的松量+与身形适配的版型的服装。

梨形就穿带量感的简约上衣+宽松长下装。倒三角形身材适合穿简约上衣+略带层次感和设计感的下装。苹果型身材得穿合身上衣或略带廓形的外套+微修身的直筒裙、烟管裤等。微宽松的过膝a字长裙和H型阔腿裤所有身材都适合哟~

技巧二、轻盈的质感+低调耐看的色彩穿出气质

而当穿上轻盈且富有质感的面料+低调耐看的色彩时，中年女性就能唤醒沉睡已久的优雅气质。

针脚细密、在阳光下会呈现自然水波纹光泽的薄羊绒、高密度亚麻、高支数真丝、醋酸等都非常适合在夏天穿着。配合低饱和或低亮度的柔和色、基础色，谁说中年就不能做小仙女？

技巧三、中年发福的女人要学会用这两个方式显瘦

(方式1)长H型穿衣轮廓+腰线，让身材又瘦又高

在保证穿搭简约的前提下，解决中年油腻身材也分外简单，只需要加上长h型穿衣轮廓和调整比例的高腰线即可。

微宽松上衣+硬挺的h型长下装，合身上衣+高腰A字下装都是闭眼可入的显瘦组合。将亮色、彩色等吸睛元素放在上半身，穿有露肤、偏窄长型、钝感弱的鞋子，显瘦效果更佳~

(方式2)上下装连贯色+纵向露出关节，清爽干净

连贯感+纵向露出关节点的穿法也是不少中年人穿出好身材的“秘密武器”。过膝连体裙、上下同色的搭配都可以增强纤细感。

看了对比还会知道，穿大方领、一字肩等横向露出关节点的服装远不如选V领、钻石领纵向露出脖子、锁骨来得显瘦！

技巧四、简约感不仅包含服装，还包括配饰

①小配饰和服装有局部呼应或规律的撞色更减龄

当然，需要避开花哨感的不只有服装，还包括配饰。看了上面这些搭配就会知道，在中年，精致和简约并不相违背。

位置有间隔的配置上下呼应、相邻的小体积配饰选成套的或配饰颜色与相邻服装撞色，都可以让搭配简约又充满有品味的细节。

②鞋与邻近单品同色系或邻近色的搭配最显高

鞋袜也在搭配中举足轻重。中年其实并不适合穿设计元素过多、厚底宽鞋面等过于笨重的鞋子。保持鞋子的轻盈，与整体搭配的协调感才是正解。

浅色系或轻盈的下装就多穿裸色系或尖头带跟鞋；有量感或宽松的下装，就用邻近色或同色系的服装配鞋袜。长款过踝下装+带跟同色鞋还能穿出大长腿呢！

<发型篇>试试这几款，拥有修饰脸型还减龄的发型

第一款:过锁骨的披发一定要选对曲直类型

发型就比穿搭简单多了。只要避开密集型烫发，披发时选择适合自己的曲直类型，已经遥遥领先众人了~

颧骨突出、下颌骨圆润、唇形薄、头小肩宽就优先选蓬松的微卷发。脸型瘦长、下颌骨清晰、五官清冷，发根蓬松、发质顺滑的黑长直也不失为一个好选择。

第二款:穿深色服装，换个活泼型扎发轻松减龄

挑选发型时要能和老气油腻感say goodbye，还得注意发型和服装间的关系。穿深色、高领等沉闷感偏强的服装时，发型就得清爽有活力。

推荐姐妹们此时将头发扎起来，露出脖颈或耳朵。全扎发扯松头顶发丝塑造高颅顶，半扎发用有露肤感的刘海或碎发修饰，轻松减龄十岁！

第三款:短发是不出错的选择，但得加入“时尚元素”

对于不想过分讲究的中年人来说，短发是最好的选择。但普通的直短发也容易带来太普通、易贴头皮的问题。

这时得给短发加入一些时尚元素，才会变得高级洋气，也就是层次感或微卷的烫发处理。耳上短发+三七侧分，再配上有设计感的耳饰亦是时尚感满满~

“人到中年，不诉沧桑，不露锋芒，不减锐气”是对理想中年最好的概括。三四十岁以后还有很长一段路要走，可别在此时就放任老态，把剩下的时光都变得暗淡无光。

从现在开始告别穿花衣、烫卷发的“摆烂行为”，找到适合自己的清爽发型，让穿衣更简约有质感，中年也能唤醒更出彩的时尚感与气质！