特别注意美白的姐妹,睡前可以涂美白身体乳。
有助于皮肤美白,尤其是到了穿小裙子的季节,皮肤白皙,穿裙子更好看。
洗完澡后,皮肤毛孔张开,吸收效果更好。
另外,护肤品的选择可以结合自己的肤质去选择适合自己的美白产品。
给皮肤及时地补充足够的水分,特别是干敏皮的姐妹。
时常保持皮肤湿润润泽,防止皱纹产生,延缓面部的衰老。
柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂,对美肤、缓解皮肤色斑、保持皮肤年轻有很大的帮助。
觉得柠檬太酸的话,可以适当加些蜂蜜调味儿。
如果白天用眼过度,睡前戴上蒸汽眼罩是个不错的选择。
可以减缓眼部疲劳,放松身心。
颈部靠在床沿,头部后仰,可拉伸背部,改善面部下垂的效果。
在中医上讲它的好处有
第一种,可以有效的缓解疲劳,帮助睡眠;
第二种,具有温经活络的功效;
第三种,可以提高身体的免疫力;
第四种,可以辅助治疗肾虚、感冒、神经衰弱、消化不良、头痛;
第五种,可以排出体内的寒气,用来治疗女性的痛经、月经不调、崩漏带下;
第六种,可以减少高血压、心脏病、中风等疾病的发生。
手机的光会让你不想入睡。睡眠的质量与睡眠的时间和皮肤的老化有直接关系。
也同时存在其他的危害:
①导致视疲劳,加重近视和散光;②诱发颈椎病;
③不利于入眠,甚至导致失眠;
④医生说关灯玩手机伤皮肤,还容易诱发青光眼等眼部疾病,甚至引起角膜上皮脱落……
坚持好小的习惯,慢慢努力 ,让自己变得更加自信,活力满满!
欢迎关注@小张的随笔录
专注自我成长,专注自媒体
#暑期创作大赛##曾经最激励你的一句话是什么##创作能手挑战赛#
页面更新:2024-03-06
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号