知识帖 - 这道药材的最后一个字，“弗兰人”总会用方言读出来

湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 王蕊 王鑫 陈双

请“弗兰人”作答！下面这个字，读什么？

很多人肯定脱口而出，这不是“hàn菜”的“hàn”吗？

来，读错了的人请先跟着“说医君”读三遍！

它读“xiàn”“xiàn”“xiàn”

记住了哈？好了，我们准备上课。

今天要讲的知识点，跟这个字有关，

是一道夏季好用的中药材——

马齿苋！（业界人送外号：药食两用的“肠道保护神”）

这篇科普知识帖，

由湖南中医药大学第一附属医院药学部副主任欧阳林旗倾情指导。

一起来看看，这款推荐，到底是何方好物？

有句老话，说是“七月苋，金不换”，

这里的“苋（xiàn）”，指的就是马齿苋。

作为药食两用的植物，

马齿苋既是田野路边及庭园废墟都能采到的野菜美食；

又有清热利湿、解毒消肿、凉血止血、利尿通淋、明目等众多功效。

“它的药用价值在古代验方中早有记载，

可用于治疗多种肠道疾病，

如肠道传染病、腹泻、肠痉挛、实热便秘、阑尾炎、

肠道慢性炎症、肠道息肉、痔疮出血等，是治疗肠道疾病之良药。”欧阳林旗说。

马齿苋性寒滑利，擅长解大肠热毒，

听说，对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌，

都有强效抑制作用，被称为“天然抗生素”。

咱就是说，食用马齿苋，

可清理肠道、促进排便、减少毒素吸收，有利于健康和长寿哦~

它的用法呢，也是简单极了，

就算你手笨，也是可以动起来的！重点如下~

肠炎患者可用鲜马齿苋干蒸数分钟，捣烂取汁服用；

对于湿热所致的腹泻、痢疾的情况，通常情况下是用马齿苋搭配黄连、木香煎煮服用；

日常生活中，用新鲜马齿苋榨汁，

或是把它切细做成馄饨、馒头馅料、煮粥等都是常见的做法。

你以为就这了？NoNoNo……

除使用鲜品外，马齿苋中药饮片、配方颗粒及含马齿苋的中成药，

也广泛用于治疗胃肠疾病、乳腺炎、钩虫病、

白带、化脓性皮肤病、虫蛇咬伤、皮炎湿疹、

尿路感染、带状疱疹等，

还有预防糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的保健作用。

哇，小野草，这么厉害的吗？

“虽然马齿苋保健价值极高，

但也并不是适合所有人群。”欧阳林旗说。

所有的禁忌，都给您把重点划好啦。请仔细看看哦：

马齿苋是性寒食物，不适用于体质虚寒、脾胃虚弱的人群；

脾虚泄泻、脾肾阳虚泄泻及其他原因所致的滑泄无度者不可使用；

对孕妇子宫会产生刺激，导致子宫平滑肌收缩，有流产风险，孕妇不宜食用；

不宜与鳖同时食用。

好啦，请记住这款不起眼但功效大的中草药吧。

最关键的是，以后别再把它的名字读错啦！下期聊