李玟离世，崔永元发文表示羡慕：背后真相我不敢看

时光清浅，先爱你自己

李玟去世了。

那个永远在笑，活力四射的李玟。

她因为抑郁症，自杀离世了。

她只有48岁。

开始的时候，没有人相信，大家都在等待辟谣。

只是，这一次，没有辟谣，只有证实。

知道这个噩耗后，崔永元第一时间发声：

“羡慕李玟，一下就成功了。”

“对于这样的病人这样的选择是真诚的也是幸福的。”

“吃药，然后飞起来......”

不知道大家在他的文字中看到了什么？

字字句句的背后，我看到的都是求助。

看过崔永元的发文，我很心痛。

说实话，如果那天同样的事情发生在崔永元身上，我并不意外......

在这个世上，真的没有所谓的突然。所有的告别，都是蓄谋已久。

每一个当时只道寻常的言行背后，都是一个渴望被救赎的灵魂。

01

那些微笑，只是一种掩饰

2017年6月，英国一位叫Maisie的16岁少女，以自杀的方式结束了一生。

Maisie在所有人的眼中，都是一个开朗活泼的姑娘。

成绩优异，几乎每门功课都是A，父母从不操心。

笑起来没心没肺，脸上永远带着笑容。

喜欢小孩，心地善良。

就在自杀前不久，她还在开心地和家人讨论希腊的旅行计划。

自杀前的清晨，Maisie亦如往常。吃早餐，看着妈妈准备上班。

妈妈刚刚出门，Maisie还探出头，对妈妈大喊了一句“再见”。

一切看上去都那么平常，可这句道别，却是她和妈妈说的最后一句话。

下午的时候，Maisie告诉姐姐自己要去商店买饼干吃。

直到下午六点半，妈妈打她的电话，没有打通。于是，心急如焚的妈妈报了警。

第二天凌晨，警察在Maisie家附近的森林中，找到了她冰冷的尸体。

噩耗来得如此突然，以致一家人悲痛欲绝，无法接受。

经过警方确认，Maisie省钱曾患抑郁症，这正是她自杀的原因。

不久后，Maisie的姐姐在整理她的遗物时，发现了一张纸条，上面写着“I’m fine”（我很好），就像她明媚的笑魇。

当姐姐无意间将纸条倒看的时候，才发现上面写的是“Help me”（救救我）。

这是在无数个夜晚，来自Maisie心底的呐喊。

后来，Maisie的妈妈联系了一个标签公司，把女儿的这张纸条做成了标志，送给了750位出席葬礼的嘉宾。

真正的崩溃，从不是歇斯底里，而是悄然无息。真正的绝望，不是嘶声呐喊，而是默不作声。

微笑，可以是融化冰雪的温暖，也可以是对诀别的掩饰。

02

绝望是因为不被理解

抑郁症，已经被称为仅次于癌症的人类第二大杀手。

据世界卫生组织最新数据显示，全球有 3.5 亿的抑郁症患者。

美国国家心理卫生研究所的数据显示：

美国每年约有1880万人患有抑郁症，预计3200-3500万的成年人一生中会有一次重度抑郁发作体验。

即便在中国，每年也约有20万人因抑郁症自杀。

然而，因为对抑郁症的不了解，在所有抑郁患者中，仅有2%的人接受了系统治疗，约71%的患者试图隐藏自己的病情。

很多人会认为，抑郁症患者应该都是精神萎靡，沉默寡言的样子。

但是，有一些抑郁症患者脸上明明在笑着，心里却在计划着死亡。

想起白岩松曾说过的一句话：

“一个人一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱，天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。”

微笑抑郁的人并不是每天蜷缩在床上，不能与人交往，而是拥有很好的社会功能，甚至看上去比普通人还要快乐。

也正因为这样，很多身边的人在他们突然行为异常或自杀时，才感到震惊到难以置信。

心理学家指出，“微笑抑郁症”患者往往不易被察觉，也不愿主动求助。

“微笑抑郁症”患者更容易越走越深，陷入深渊，因为它让人远离了社会支持。

对于微笑抑郁症患者来说，微笑是一种“防御”手段。

他们害怕周围人知道自己患上抑郁症后，会用异样的眼光审视自己。

他们担心身边的亲人知道自己的状况后，会担心焦虑。

他们恐惧在寻求帮助的时候，被冷冷地回复一句“别多想了”。

他们表面上看起来很高兴，但内心却遭受着极大的痛苦。

他们在面对别人的时候，戴上一副快乐的面具，在独自一人时，却深深陷入在自我谴责与悲观绝望中。

香港歌手卢凯彤，三天前还在发布微笑自拍，转身就从20曾高楼坠落自杀。

阳光帅气的乔任梁，荧幕前还在搞怪逗大家，荧幕后却偷偷在家里结束了一生。

乔任梁曾在节目中说：“我不是一无所有，至少我还有病。”

弗洛伊德说，任何一句玩笑的背后，都有真实的意味。

我们看到的那个微笑的背后，是认为自己已经无药可救的绝望。

03

如果不能帮助，至少不要指责

有位叫“走饭”的女孩，微博永远停留在了2012年3月18日。

她用皮皮时光机发布了最后一条微博：

我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。

看她的微博，很搞笑也很可爱，谁也不会想到，这个像“开心果”一样的女孩，会决绝地离开了这个世界。

从她离世至今，这条微博下的留言已经超过了120万，很多人把它当做“树洞”，评论留言：

“你说我死了以后，妈妈会不会开始爱我，会不会反省她怎么多年来错了。”

“很累，很痛苦，要坚持不下去了。”

“我很害怕，我一直努力地笑，其实我知道我差点就要哭出来了。”

每一句留言，都是来自灵魂深处的哭泣和呐喊，都是希望被拯救的哀求和期盼。

在日本，有位老人，每天都会巡视著名的“自杀圣地”青木原树海。

老人说，如果看到正在犹豫想自杀的人，有时他说几句关心的话，就能让这个放下自杀的想法。

想起峨眉山景区那个21岁的女孩，决然纵身，跳崖身亡。

她在遗书里写到：

“我不是没有去倾诉过，不是没有尝试过救自己，也不是没有尝试过求救，然而，要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开。”

比抑郁更让人绝望的是，不但要对抗自己内心的痛苦，还要面对身边人的指责和质疑。

抑郁症的主要成因就是自我批评、自我责备、内疚，这是一种将愤怒转向自身的攻击。

“什么抑郁症？我看你就是矫情。”

“你太敏感了。”

“有吃有喝的，真不知道你还有什么不知足的！”

来自外界的每一句指责，都只会让抑郁症患者更加内疚，更加抑郁。

最后，就如《被嫌弃的松子的一生》里所说，“生而为人，我很抱歉。”

几乎所有抑郁症患者在自杀时，都有同一个信念：

或许我死了，对别人和这个世界会更好。

如果身边的人能多给他们一些关心和理解，哪怕仅仅是倾听他们的诉说，一切或许真的就会不一样。

曾有人发帖问手上的大动脉在哪，结果，网友们纷纷“表白”：别找了，我爱你。

大家说，虽然不知道能不能帮到她，但总好过在之后说一句“一路走好”。

如果有一天，那个原本开朗快乐的朋友告诉你，他的状态不好。

不要调侃，不要质疑，甚至不要问他为什么。

你只需要伸出双臂抱抱他，告诉他，你会一直在他的身边，你明白他所有的努力和辛苦。

因为，对抑郁症患者而言，“看见”就是爱，就是光，是自己可以再次去对抗痛苦的力量。

愿我们的内心永远都有足够的温暖和希望，也愿我们的温暖和希望可以为黑暗里挣扎的人，带去光亮。

真心希望每一个在抑郁漩涡中挣扎的人，都能有天站在阳光下告诉这个世界——“我战胜了抑郁症。”

END

作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。