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“我不太能忍小疼，但很能忍大疼。”

出生于排球世家，在女排队的地位仅次于朱婷，从沙滩排球走到世界，曾擅自离队遭到体育局“封杀”，尿血还坚持比赛，她就是现役中国女排名将——张常宁。

一路走来，张常宁的运动生涯十分坎坷，还好有父亲的鼓励，让她成长为参天大树。而在今年年初，张常宁的父亲也因病去世，留女儿和母亲在这个世上相依为命。

看似风光无限的女排明星背后是数不尽的眼泪和病痛，张常宁究竟有哪些心酸？

01.

1996年11月，张常宁于江苏常州呱呱落地。她的父亲张友生曾是中国男排的主攻手，后来转为排球教练。母亲是南京体育学院教练，哥哥在男排也是主力。在这样的家庭中成长，就注定了她不同寻常的体育天赋。

打小张常宁就跟着哥哥耳濡目染玩各种球类，到了十岁后，父亲张友生开始训练女儿，指导她颠球、传球以及学习排球规则，还会给她加负重，锻炼她的耐力和体力。

在07年时张常宁以排球特长生的身份优先录取初中，两年后，年仅14岁的张常宁又被选入国家女子沙排队。进入队伍没多久，她就打出了优异的成绩，很受教练重视。

在沙排队呆了四年后，张常宁开始有了“异心”。因为沙排是项比较冷门的运动，有时观众还没队员多，而张常宁却很渴望关注度。自认为在沙排不会有很好发展的她，一直想要转去室内。

2013年某天，张常宁回到家对父母说出了自己的想法。父母一听肯定是不同意，因为张常宁已经打了四年沙排，这时候转项岂不是自讨苦吃？

而且沙排在当时也是排协的重点项目，本来就冷门，好不容易出了一个好苗子，自然不肯放人。

得不到支持的张常宁也是个有主意的，在2013年秋，她居然擅自离队，后又找到江苏女排教练，想要打室内女排。

父亲得知此事气的饭都吃不下去，因为张友生很清楚的知道，擅自离队会有多么可怕的后果。

果然，离队还不到一个星期，张常宁就收到了国家体育总局的“封杀”，一纸通文下来，张常宁就再也不能打排球。

这时张常宁才知道自己的决定是多么鲁莽，再想挽回也无济于事。恰逢此时美国有几所高校向张常宁递出橄榄枝，还承诺全额奖学金，可以让她一边读书一边参加美国排球比赛。

一家子都觉得张常宁可以去美国历练历练，可张常宁却不屑一顾，认为自己做运动员就是要为国争光，去美国打排球算是怎么回事？

父母看着固执的女儿也无可奈何，只好让张常宁写一封诚恳的道歉信，然后带着复印件继续找关系解除“封杀令”。

功夫不负有心人，相关部门看到张常宁意识到自己的错误，也不愿埋没这个人才，于是在2013年底，允了张常宁打室内的愿望。

自此，张常宁正式开始了她的室内排球生涯。

02.

因为在打沙滩排球时将基本功练的很扎实，所以一进江苏女排，张常宁就以主力身份打首发，和队友一起参加联赛。

张常宁也没有辜负教练的器重，在2014年的联赛中以3:2战胜山东女排，其中张常宁独得26分，完成了一次耀眼的首秀。

次年联赛，张常宁也一如既往的稳定发挥，为江苏女排保住了联赛季军的成绩。

成年后，张常宁的身高达到1.93米，身体素质十分优秀。她还是女排手中难得的攻守兼备，扣球力量很足。所以当郎平筹备国家女子排球队时，张常宁也不出意外的出现在队员名单内。

得知消息的张常宁欣喜若狂，连忙回家向父母报喜。看到女儿终于走上正轨，父母也十分欣慰。

一周后，张常宁踏上了去往国家队行程。据后来张常宁自己回忆，刚到国家队的日子，她觉得自己就是个小孩，在几个赫赫有名的前辈/大姐姐面前，不自觉就会局促。朗导更是不怒自威，连话都不需要说，就能震慑人。

为了能在国家队立足，张常宁自觉提升自己的训练时间。但张常宁那时才19岁，还是刚刚转型，无论是技术还是心理素质都远远不达标国家队水平。所以那年的世锦赛，她未能入选。

张常宁只能落寞的提着行李箱返程，好在有爸爸的鼓励，她才重振旗鼓，在11月的职业赛中拿下总分第一的好成绩，在次年回归国家队，这次张常宁的身份变成了惠若琪的替补。

2015年7月，世界杯在日本开幕，张常宁随队出征。如若按照计划发展，张常宁是没有上场机会的，可偏偏在赛前，惠若琪突发心脏早搏，无法继续比赛，给了张常宁一个机会。

她直接变成了主力球员，但随之而来的是巨大的压力。张常宁一度无法承受，在夜里崩溃的大哭，凌晨三点给父亲打电话。

张友生听着宝贝女儿的哭声心如刀绞，第二天就订票和哥哥一起来给张常宁做心理疏导。

三人一见面就狠狠拥抱在一起，张友生坚定地对张常宁说：我的女儿就是最棒的，相信自己，你一定可以的！

在亲人的宽慰下，张常宁终于平复心情。八月份世界杯正式开始，张常宁稳稳占据首发位置，11场比赛赢了10场。

除此之外张常宁一传数据达到177次，效率34.43%，总分队内第二总排第七，完全看不出她是初出茅庐。

2016，正处于事业上升期的张常宁突然爆出恋爱的新闻。那年她才21岁，父母以为她受人哄骗，连忙召她回家。

在三逼问下，张常宁终于承认了恋情，原来她恋爱的对象是江苏男篮的队员吴冠希。二人第一次见面是在张常宁受伤回江苏的时候，吴冠希看见这个别扭的姑娘觉得很有趣，就上前加了张常宁的微信。

微信一通过，吴冠希立马发了段像口号的自我介绍：冠希我是冠希，江苏男篮永不熄。

据后来张常宁回忆，她对吴冠希的第一印象就是：这男人怎么还自带bgm啊！

后来二人又在机缘巧合下碰见过好几次，慢慢生出感情，谈起了恋爱。

听说男方是个正经人，张常宁的父母宽慰了些，不过还是很担心二人在一起会影响事业。于是张常宁就提议，不如我们两家见一见，这样大家心里都踏实。

果然，双方家人一见面都对对方很满意，张常宁和吴冠希也纷纷向父母保证绝不会耽误训练。

03.

2016年，里约奥运会正式开幕，小组赛女排状态不佳擦边出线。好在到了淘汰赛，张常宁遇强则强，在迎战美国时，她面对副攻阿金拉德沃的拦网霸气扣钉篮板，在迎战巴西时，她出其不意帮助朱婷进攻…

最后和队友一起成功击败强敌，夺得金牌。根据数据统计，里约奥运会中张常宁共得到56分，再次展现了她出色的排球天赋。

奥运会结束后张常宁也没有松懈，她立刻又开始投入排球联赛的准备。

在一次比赛中她不幸受伤，是左膝盖十字撕裂，但是张常宁只是简单处理了一下，继续投入比赛。

直到2017年3月，她才去医院接受治疗。仅住了半个月，她又迫不及待归队训练。

2018年，张常宁继续回归国家队。这时惠若琪、魏秋月等老将都已经退役，主攻只剩下张常宁、朱婷还有李盈莹。但李盈莹还很青涩，没什么大赛经验，所以队内的大梁要由张常宁和朱婷挑起。

深知责任重大的张常宁开始加强训练，不过因为操之过急，她倒在了训练场上，疼的崩溃大哭。郎平连忙将她送到医院，医生给出了至少要修养半年的答复。

可9月就是世锦赛，张常宁根本没有时间休息。她的父亲也劝她退赛养伤，张常宁却回道：排球队需要我，我必须坚持。所以就出现了在世锦赛时，张常宁两条腿各绑了三斤重护具的场景。

起初小组赛张常宁还能挺，打出了优异的成绩。随着战况愈演愈烈，张常宁的身体就开始吃不消，先是尿血后又晕倒，一度是用针吊着才能活动。

在10月份和意大利队对决时，张常宁的状态低迷，因为伤病，弹跳能力也大大减弱，最后没能赢得比赛。

可球迷不管这些，看着赛后顶着黑眼圈趴在运动场上的朱婷，网友将怒火都宣泄在了张常宁身上，更有甚者还造谣她就是恋爱误人，做了人流手术才会变成这样。

面对网络暴力，张常宁已经无力回击，只能老老实实养伤，想在恢复身体后用实力堵住黑粉的嘴。父亲看着憔悴的女儿也十分痛心，每日都变着花样做好吃的，希望女儿能快速好起来。

张常宁没有辜负父亲，赶在2019年世界杯前终于恢复了身体。那年朱婷和张常宁的状态都很好，李盈莹作为新秀也不甘示弱，三人发挥亮眼，一举夺冠，弥补了去年的遗憾。

凯旋而归的张常宁在回国后第一时间去看望父亲，她将奖杯递到父亲跟前，眼含热泪说道：爸我做到了。

2020年新冠疫情爆发，张常宁匿名捐献了1万元，为国家贡献了自己的一小份力。

2021年，推迟的奥运会在东京举办，张常宁以主力身份参赛。但由于朱婷受伤，所以女排未能取得好成绩，在小组赛遗憾出局。

这对于张常宁来说是一次很大的打击，在奥运会结束她的脚踝又负伤，于是她去动了手术，暂时离开了国家队。

2022年，张常宁和吴冠希终于携手走入婚姻殿堂。可苍天弄人，张常宁没喜悦多久，就接到了父亲因心脏病去世的噩耗。

父亲的离世让张常宁暂缓了回归国家队的步伐，她不仅要抑制自己内心的悲痛，还要陪伴母亲走出悲伤。

近日世界排球比赛正如火如荼，中国女排一路斩关过将完成了前两轮赛事。虽然成绩不错，但明眼人都能看出现在的女排队全靠李盈莹、王梦洁和龚翔宇在撑。

6月27日，我们即将在韩国水原进行新一轮比赛，不少网友都在呼唤张常宁和朱婷回归。不得不承认，如果张常宁能够归队，那么女排的胜算会大上许多，蔡斌的战略也能更好展开。

希望张常宁能早日调整好状态归队，和队友一起冲击巴黎奥运会！

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