日本有一位叫做上野润子的神奇奶奶，她在日本被称作“最神奇的冻龄美魔女”。

目前，她的推特粉丝数量已经超过了七万人，单条视频的最高播放量竟然已经达到了44万次。

她的面部皱纹很少，眼睛也是干净明亮，就连最容易看出年龄的手部也是细腻如葱，而当她出现在大众视野的时候，竟然已经是将近70岁的高龄。

而在2015年的日本美魔女大赛上，这位润子奶奶也轻而易举地获得了冠军，被全国上下称为“七十岁的奇迹”。

美魔女是什么？

美魔女一词，最早出现在日本的美妆杂志《美STORY》之上，这个词，指代那些40岁以上，但依旧愿意花时间健身、保养，且面部身材等各方面都看起来极为青春靓丽的女性。

这个词一出现，就成为了日本的网络热词，随着美魔女这个词的大火，它的含义也渐渐地被人们完善。

到了后来成为美魔女的必要元素，除了年轻的脸蛋、时尚的打扮和合适的年龄之外，还有了解流行趋势、熟悉商场品牌、了解年轻人时尚等等。

到最后，美魔女的定义就变成了，那种无论是外表和灵魂看起来都很年轻，只有她们说起自己的孩子和丈夫的时候，才能认识到她们真实年龄的美女的代名词。

而从2010年11月开始，创造了美魔女这个词的《美STORY》总编辑山本由树，开始了以“国民的美魔女选拔”为宣传语的美魔女比赛。

这个比赛每个月都会举办，不仅如此，日本的国民电视台也会全程直播比赛。美魔女这个词语自从诞生之后，让日本35岁以上的女性获得了保养自己、精致自己的理由和方向。

而上野润子奶奶，就是在2015年的美魔女大赛上，凭借自己年轻的体态、容貌以及心态斩获了比赛的冠军。

从照片上来看，上野润子奶奶像是才不到四十岁，她身穿一条颜色靓丽的连衣裙，眼神清澈，体态良好。但实际上，就连她最小的儿子也已经有40岁了，除此之外，上野润子奶奶膝下还有三个孙子。

平日里出门的时候，上野润子奶奶和儿媳走在一起，总会被路人认成是年龄相仿的好姐妹，甚至还有人会上前来搭讪上野润子奶奶，希望能够开启一段“艳丽奇遇”，这也给上野润子奶奶造成了困扰。

因为上野润子奶奶说，这样的搭讪者在知道她是一位70多岁的老人之后，应该会感觉到难受吧。而且这样的难受是相互的，上野润子自己也会感觉到难受。

当上野润子的全家福被媒体爆出之后，很多人在推特上质疑上野润子的真实年龄——毕竟，哪有一位已经古稀之年的老人，能拥有像上野润子这样浓密的秀发、饱满的脸蛋和紧致的肌肤呢？

而照片里，身为和上野润子年龄相仿的她的丈夫，则看起来十分的不同，丈夫是一位一眼就能看出来的难掩老态、头发稀疏花白的老人。

当然，面对越来越大的质疑声，上野润子也在自己的推特上做出了回应——她直接晒出了自己的驾驶证。要知道，日本人是没有身份证的，所以大家一般会用驾驶证来证明自己的身份。

于是在上野润子奶奶晒出了自己的驾驶证，印有出生年月的页面之后，网上质疑她年龄的人的声音才渐渐停止了。

人们这一刻才清晰地认识到，这一位看起来非常年轻的女性，已经到了可以被称为“奶奶”的年龄了。

上野润子是如何保持年轻的呢？

上野润子不仅仅的脸蛋看起来像是40多岁，她的身材也可以说是相当的完美。当她首次参加“国民美魔女大赛”的时候，她身穿紫色修身连衣裙，搭配细跟高跟鞋的照片，就迅速冲到了日推热榜上。

大家都在为这位“奶奶”能拥有，比很多年轻人都美妙的身材而惊讶。在获得冠军之后，上野润子的推特就受到了很多人的关注。

大家发现，她一直将自己每天的运动以及饮食，毫无保留地发到了推特之上，希望能够力所能及地帮助到想要向她学习的女生们。

但是面对她的分享，很多人却都不买账。很多人认为，在如此高龄还能保持脸上皱纹那么少，一定是动用了医美或者去进行了整容，单单依靠运动是不可能达到上野润子这样完美的状态的。

甚至很多的明星哪怕动用了医美，在70岁的时候都很难能够达到上野润子的状态。面对这样的质疑，上野润子奶奶并不生气，反而在一次接受采访的时候，心平心平气和地讲出来。

原来在上野润子奶奶生活的时代里，整容技术还处于一个非常不发达的时期，如果频繁地进行医美保养，没效果倒是还好，还有很高的致残概率。

就算是上野润子想要去做整形，但那个年代高昂的整形费用也不是她能够负担得起的。

而从上野润子奶奶提供的她各个时期的照片来看，她的美貌确实没有出现过断层，甚至随着年龄的增长变得越来越美丽。

对于自己的冻龄秘密，在节目之上，上野润子奶奶还透露了另一个自己年轻的秘诀——从年轻的时候就开始了的身材管理及皮肤保养。

据上野润子说，她的妈妈也算得上是一位美魔女，在生下她之后的很长一段时间内，妈妈仍旧一直保持着身材管理和皮肤管理的习惯。于是，在自己母亲的带领之下，上野润子从小就非常注重自己的仪容仪表。

在她很小的时候，就知道应该通过运动来管理自己的身材，不仅如此，在母亲的有意带领之下，上野润子也养成了非常健康的饮食习惯。

她一直以来都保持着控制糖分，和碳水化合物的摄入的生活习惯，并且还很注重维生素的日常摄入。

除此之外，她还给自己定制了每一天的运动计划。虽然计划会随着时间的流逝而做适当的调整，但每天的运动从来都不会落下，这也是她的身材从小到大一直都没有变形的原因。

至于她那一头浓密的秀发，当被主持人提起的时候，上野润子也毫不吝啬地分享了自己的心得——那就是坚持按摩头皮。

她说她会用护发精油对于自己的头皮进行按摩，每天都按摩且护发，长此以往头发会掉得很少，而且她还特意强调道——这种用于护发的精油一定要是纯天然无添加剂的，不然很有可能会起到相反的效果。

上野润子的头发除了很多之外，还被她保养得十分有光泽，在阳光下面还会发出像绸缎一样的光芒。

上野润子说，她每次洗头都会使用至少两种的护发产品，在清洗干净后会使用冷热交替的吹风机，以求能够让头发更加的蓬松干净。

每次出门前，都会将自己的头发做成微微卷起的模样，看起来更蓬松、更潮流的同时，也会更加地减龄。

除此之外，上野润子还着重的强调到，头皮和面部的肌肤是相连的。这也就意味着，按摩头皮的同时也会有利于脸部的状态变好，也能更好地保证皮肤的弹性。

而为了能够更加系统地让大家了解变美、跟着一起变美，上野润子还专门开设了线上的课程，让有需要的人能够系统地学习她的心得和经验。

她每次把自己的护肤小方法上传到网上之后，观看的人数一直可以稳定到十万人左右，点赞和评论更是不计其数。

因为越来越多的人希望能够系统地看到她的心得，所以上野润子还花费很大的力气，将自己的心得整理成了一本书。

这本书在刚出版之后就受到了追捧，甚至一度登上了日本书籍的畅销榜。很多立志成为美魔女的中年女性，甚至是认可美魔女概念，希望自己以后可以成为美魔女的年轻女性，都会选择去购买这本“方法书籍”。

而不少人在跟着书上的方法照做之后，也发现状态真的有在变好。因为有了这样的反馈，也使得上野润子的书可以保持长期高销量的原因。

不仅如此，上野润子还提出了一个非常重要的理论，即——快乐是保持年轻的基本。

她说，保持年轻的心态、少生气，多把精力放到自己的身上，不仅能让体内的激素分泌平衡，还能让人的气色和皮肤变得更好，这可以说得上是保持冻龄的底层逻辑。

当然，作为一个有从业资格的面部瑜伽讲师，上野润子奶奶还系统地创造了一套，据说可以改善面部疲态，让人坚持做完之后，能看起来年轻十五岁的面部瑜伽操。

里面最经典的一个动作，就是用三个手指——也就是食指、中指、无名指分别按住面部的眉骨、苹果肌以及法令纹，并且同时向上发力，做一个面部的提拉动作。

值得注意的是，在做这套动作的时候，要辅助一些精油，不然有可能会滋生皱纹。这个动作虽然看起来十分的简单，但经过人们的实验之后发现，好像真的有一些效用。

除了自律之外，上野润子在自己的穿着之上也下了很大的功夫，她很在意衣服所能带来的氛围感。

比如她从来都不会穿款式特别复杂的衣服，她认为简约高级的服装与配饰，能够给人带来青春的氛围感，让人看起来更加的年轻，所以她的衣服基本没有什么夸张的配饰，总是以款式简约的连衣裙为主。

但是在颜色方面，上野润子认为，靓丽且大块的颜色同样也是剑灵氛围感的关键。

与清新的小碎花不同，夸张的大花朵总是能营造年轻而又优雅的氛围感，更适合美魔女们去穿，是一种既贴合年龄又能够很好地体现年轻氛围的装束。

当然，在一些特定的场合，上野润子也会调整自己的服装，比如她很喜欢在闲暇时和朋友们一起去打高尔夫球。

每当这个时候，她就会穿一些常见的运动搭配，但是会搭配小腿袜和空顶帽等等富有简约、青春感的小单品。仅仅是小的搭配，也能让她的整体氛围感提升一个很大的档次。

全局来看，上野润子奶奶身体每一个美丽的地方，都是通过她的自律和努力换来的。自律的锻炼，和日复一日地紧跟潮流、更新审美。

能够一如能够一如既往地那么多年，上野润子完全可以称得上是一个真正的“魔女”了。

美貌之外，还有能力

上野润子奶奶的长期爆火和受人追捧，不仅仅是因为她的外貌，她也格外地注重自己的事业发展。

在24岁的时候，上野润子刚刚结婚，在大环境的促使之下成为一名家庭主妇。但是家庭主妇的生活让她感觉到十分的空虚，于是闲不住的她，决定依靠自己的努力，在复杂的社会之中闯出一片天。

因为在年少的时候，上野润子就很擅长且很热爱手工制作，且具有很高级的艺术审美，这让她早期的试水作品一经问世，就获得了很多人的欢迎。

在经过一段时间的沉淀之后，她便开始了她的第一份创业——在家中开设关于裁剪拼接的手工课程。

因为课程有很多非常干货的讲解，再加上她本身对于手工的独特理解，在上野润子的课程刚开办没多久，就受到了东京本地的手工爱好者的欢迎。

很多人在体验过一次她的课程之后，就决定成为她的长期客户，甚至还会介绍自己的朋友一起来上课。

在赚到钱之后，上野润子也并没有闲下来，而是在东京客流量最大的地方开设了一家手工制品公司，主打高端产业线。

因为她高级的审美和制作手法，很多成功人士都愿意去她的店里挑选适合自己的手工制品。

在不断地努力之中，她终于获得了成功，她成立了很多个分公司，并且业绩都还非常的不错，原来的家庭主妇，也终于转变成了一位不折不扣的女企业家。

上野润子没有因为一时的成功而停下脚步，在获得了日本美魔女大赛冠军之后，她又一次迅速地抓住了机会。

靠着曝光度的不断走高，她开始在网络上上传自己录制的课程，并且每一次都会宣传她新创办的美容院。她的这一举动，也成功地让她的美容院快速地在东京站稳了脚跟。

不仅如此，山野润子也非常地喜欢小宠物，为此她还专门开设了一家宠物店，并在之后的时间内成功的发展成了连锁产业，在东京的大街小巷都能看到她宠物店的身影。

如今，上野润子的产业已经遍布了整个日本，光是美容院和宠物店的收入，加起来就能够达到一亿日元。这样的成就，对于从家庭主妇起步的上野润子来说，已经是非常难得的了。

在她上节目的时候，对于主持人关于这方面的提问，上野润子也说道：“我本来就是一个难以闲下来的性格，可能在别人看来我是‘努力、艰辛’，但我自己看来，这只是我的日常生活而已。”

在主持人问到她有没有什么想对自己的粉丝说的话时，上野润子思考了一下，然后坚定地说道：“无论你现在想要做什么，努力去做吧！无论多大年龄、无论身边有没有支持你的人，都要去做！只要你去做了，你的人生就有无限的可能。”

她的这句话，很快就上了日推趋势，被很多人不断地转发和评论，很多日本人认为，她这样积极的生活态度，在日本普遍‘躺平’的社会风气中，是难得而又美好的。

现今很多日本的年轻人，早已丧失了努力的激情，在日复一日的打工之中搓磨。而上野润子的出现，无疑是给他们树立了一个榜样，让他们突然觉得努力也没有什么不好。

而很多被生活搓磨的中年女性，在上野润子的激励之下，也开始站了起来。她们改变自己，她们发掘自己的爱好，她们学习新的技能，她们赋予了自己新的人生内涵，朝着正确的、更爱自己的新生活迈进。

是的，这就是上野润子一直所倡导的。无论你在哪个年龄阶段，无论你现在处于什么样的处境，只要你想，只要你愿意，你都可以奋起，并且赋予自己价值。

赋予自己价值，是一件值得尝试，更是值得坚持的事情。找寻自己人生的意义，不停的奋发向前，去做自己擅长的，喜爱的事情。

我们要学习上野润子的自律，学习她那乐观的心态，学习她的努力和坚持，长此以往，你会慢慢拥有能量，渐渐走到阳光之下。

别被暂时的不幸和平庸蒙蔽了双眼，请努力地去享受这热气腾腾的人间吧！