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大多数男明星一到40便放弃了身材管理，都开始横向发展，其中最具典型的就是钱枫和沈腾，年轻时二人也算是白白净净身材纤细的奶油小生，但看现在和之前判若两人。与之相反，内娱的女明星对自己的身材管理可是相当到位，很多40多岁的女明星，反而年龄越大越有韵味，蜂腰翘臀，长腿美背，光让人看着就心情愉悦。

梅婷

今年已经48岁的梅婷好像冻龄一般和20多岁的时候相差无几，反而年龄越大越有女性魅力，五官立体，身材白皙皮肤紧致，再配上完美的身材，更是让人完全看不出来梅婷已经是两个孩子的母亲了。

一次梅婷在参加活动走红毯时身穿一席黑色紧身礼服，尽显s形身材，该瘦的地方瘦该丰满的地方丰满，身材纤细但不干瘪，女人味十足，真是让人眼前一亮，梅婷的美并不浮于表面，而是由内而外散发出来的女性魅力，温柔大方，女人味和少女感并存，这种成熟有魅力的姐姐真是让人招架不住。

梅婷的美不光有蜂腰翘臀，她还有长腿美背，再一次路拍活动中，背对大家的梅婷，披散着头发，发梢微卷，身穿一条黑色牛仔裤和白上衣，腿上直接一米八，单看背影绝对是20岁的女孩子，你能想象这是48的梅婷吗？梅婷曾晒出自己做瑜伽减肥的照片，想必梅婷的好身材和她的自律有极大的关系。

秦岚

近日，秦岚主演的都市爱情新剧播出，而秦岚因为身材好频频登上热搜，秦岚的腰臀比是一绝绝，而1979年出生的秦岚今年已经43岁了，可岁月没有在他身上留下任何痕迹，反而让他越来越美。

这完美的腰臀比，让大家想魂穿男主直呼“姐姐我可以”！秦岚的好身材绝对和她的健身有直接关系，秦岚可是健身房的常客。在前不久的红毯上，秦岚身穿一身黑色礼服，蜂腰翘臀大长腿一个不落，一头干练短发，美丽又优雅，大秀好身材，一登场便直接登上热搜，秦岚的身材是出名的好，瘦而不柴，肤白貌美。

一套简单吊带连衣裙都能穿出风格，果然美女穿什么都能出圈，秦岚不久前在在微博上分享了几张美图，她坐在椅子上身穿一身黑色吊带裙，长腿微曲，头微微上扬，手中拿着一个画本，这完美的脸蛋和下颌线，让人羡慕不已，加上饱满的身材，让人看了直流鼻血，内娱还得看女明星呀。

陈数

今年46岁的陈数，已经坚持练习瑜伽多年。几年前陈数就曾因穿旗袍而爆火，网友评论旗袍还是陈数穿着有味道，众所周知旗袍对身材的要求很严格，需要前凸后翘没有丝毫赘肉，而陈数能将旗袍穿的如此完美，这也验证了他的好身材。近日陈数又因一组在家练习瑜伽的图片火了，让我们一起来欣赏下吧。

这大长腿和细腻的皮肤一下就吸引了大家的眼球，据说陈数发布这条微博的时间是早上五点半，可见陈数的自律，她的美丽和她长期练习瑜伽有关，美丽的脸袋，完美的身材和独特的气质让大家不由自主将目光放在她的身上，这也算是越老越有韵味。

李小冉

李小冉从小就是冷白皮，现在美女如云的人群中一眼也可以看到她，不光如此如今46的李小冉身材更是让人羡慕，使人欲罢不能。随随便便一件衣服都能穿出属于他自己的风格，皮肤更是白里透红，吹弹可破，许久没有营业的李小冉再出现依旧可以用身材杀出一条路来。

身穿一席渐变色蓝绿色礼服，将她的身材衬托的凹凸有致，完美的展现了她的所有优势，这纤细的大长腿，白到发光的皮肤，46岁的李小冉和20岁时并没有任何差别，岁月还是会善待美人。

殷桃

如今43岁的殷桃，身材火辣但却不失少女感，一头长发，腰细腿长，皮肤细腻，年轻时可能并没有很出众，但是越老身上的气质越让人着迷，既有成熟女人的韵味但却保持少女感，这让殷桃成了娱乐圈独一份。

别看殷桃身材丰满，但她还练出了马甲线，平常无论工作多忙碌，永远坚持去健身房，也经常在微博发布她健身时的照片，瘦但却有肌肉线条，身材还不干瘪。

这些女明星虽然已到中年，但从皮肤，气质，体态还是身材方面来说都是完美的，岁月并没有在他们身上留下太大的痕迹，反而给他们增添了一些成熟女性的魅力，让他们越老越有韵味。看到这些自律的女明星，从皮肤卷到身材，一直不断的提升自己，娱乐圈的各位男明星们也要抓紧练起来了。