1.用洗液频繁冲洗阴道

「洗洗更健康」的广告词可谓是“深入人心”，直至今日仍有不少女性被误导。认为阴道内部很脏，需要冲洗才能清洁干净，但事实是：女性朋友们平时并不需要格外冲洗阴道，正确的做法是每日用清水清洗外阴即可。冲洗阴道、滥用洗液、清洁方式不正确等，都会破坏阴道内的菌群平衡，诱发私密处炎症，若是阴道内pH升高，各种细菌就能大量繁殖，久而久之，各种瘙痒、炎症、异味等就会找上门！

2.滥用各种塞药

很多女性朋友阴道不舒服或者私处有炎症时，出于恐慌或羞耻的心理而不敢前往医院问诊，于是自行阴道塞药想要解决问题，结果导致阴道酸碱失衡，其它细菌大量繁殖，继而引发或加重私处炎症反应，正确的做法应及时前往医院查清病因并在医生的指导下合理用药，同时多多注意私处的卫生，做好清洁和护理。

3.性生活不洁

性生活前后都是需要进行清洁的。不洁的性生活方式或习惯会带入大量的细菌侵袭阴道，性生活前后如果没有及时清洗、伴侣不注重清洁卫生等，稍不注意就可能引发男女私处炎症。

4.经常吃甜食

当人体摄入糖分过多时，血糖就会有所升高，血糖过高，阴道上皮细胞的糖原含量也会大大增加，糖原物质增加，乳酸杆菌的产酸量因此上升，这时候的阴道环境呈偏酸性，某些细菌在酸性环境中更易生存，一旦大量繁殖，私密炎症便由此发生，建议女性朋友们尽量少吃甜食，注意控制糖分的摄入。

赶快记笔记：

①日常私处清洁，只需清洗外阴即可，无需冲洗阴道，更不要乱用洗液

②性生活前后注意双方私处卫生清洁

③私处如有不适，应当及时就医，不要自行用药，以免加重病症

④饮食上注意控制糖分摄入，日常多多锻炼