在传统医学中，很多理论都绕不开「经络」这个词，武侠小说里“打通任督二脉”就能助长武力，也从侧面刻画了它的重要性。

这条隐形线体到底指什么？经络不通为什么和很多病有关？

《生命时报》采访专家，告诉你经络不通的人长什么样，并教你几招疏通它。

受访专家

中国中医科学院针灸医院主任医师 房繄恭

12条经络组成“人体交通网”

《黄帝内经》记载：“经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。”意思是说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，与健康息息相关。

经络系统是人体的一个庞大系统，好比人体的交通网。身体有12条经络，每一条在人体循行主要有内、外两条线路，内连心肝脾肺肾等五脏六腑，外连皮脉筋骨肉、眉眼耳鼻口等组织器官。

它的作用主要体现在3个方面：

传导功能

当人体某一部位感受外邪时，这个刺激就会沿着经脉导入脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又可通过经络反作用于体表。

运行气血

气血是人体生命活动的物质基础，经络恰恰是人体气血运行的通道，负责传输营养物质到各组织脏器。

调节脏腑机能

当脏器功能异常时，可运用针灸、按摩等疗法激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。

5个节点，堵一点伤一串

当某条经络不通时，人体就会在其循行经过的脏腑组织器官出现症状。这些症状不仅具有一定的规律性，而且有各自特征。

因此，可以根据这些症状推断是哪条经络出了问题。

肺经

肺经是十二经络气血流注的始发经，循行过程中相关联的脏腑器官主要有肺、大肠、胃、喉咙和气管等。

如果肺经不通，就会出现外感伤风、头痛、咳痰喘、咽痛、颈部僵硬、肩背痛、怕风易汗、气短、过敏性鼻炎、上肢麻木疼痛等不适。

胃经

循行的脏腑器官主要有胃、脾、鼻、目、上齿、口唇、喉咙等。

胃经不通，容易出现胃痛、反酸、腹胀腹痛、消化不良、倦怠、牙痛、口腔溃疡、鼻出血等症状。

脾经

循行的脏腑器官主要有脾、胃、心、食管、舌根。

脾经不通，常见症状有食欲差、腹泻、大便不成形、小便不利、月经失调、舌体运动不灵活等。

心经

循行心、小肠、舌、咽、目内外眦、喉咙等处。

有心悸、心痛、心烦、胸闷、咽干、口渴喜饮冷、易怒等情况时，都要警惕是心经不通。

肾经

循行过程中相关联脏腑器官主要有肾、膀胱、心、肝、肺、喉咙、舌等。

一旦堵塞，常见症状有面色发暗发灰、支气管哮喘、视物不清、容易担惊受怕、口热舌干、手足怕冷、乏力、嗜睡、尿频、腰膝酸痛等。

常年经络不通的人，长什么样？

临床发现，经络不通的人群，生活中经常出现以下症状：

1疼痛

所谓“痛则不通，通则不痛”，典型例子是，当人体不慎发生跌打损伤时，因筋骨脉络受损、气血凝滞、瘀阻经络，人体首先感受到剧烈疼痛，这就是经络不通最直接的症状表现。

此时，中医治疗以活血化瘀、疏通经络为主。因患者体质的寒热虚实不同，疼痛的症状表现为冷痛、灼通、胀痛、酸痛、麻痛等。

2功能障碍

脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现，一旦出现经络不通，气血供应不及，就会引起脏腑功能的减退和障碍。

比如，老年中风患者主要症状有一侧肢体偏瘫、失语、吞咽功能障碍等，其他症状像眼花眼蒙、发白发枯、耳鸣耳聋等，本质上也是由于年老气血流动不畅，瘀血阻滞，导致脏腑失养所致。

3局部包块

因人体代谢产物排出的渠道受阻，故在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。

临床发现，经络不通的人在刮痧治疗时，操作者常会感到刮痧板刮起来不顺畅，这也是经络不通的表现。

4情绪抑郁

经络不通还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等，中医称之为肝气郁结。

主要是肝经经气阻滞所致，通常还伴有两胁疼痛、喛气等症状。

《黄帝内经》推荐的疏通法

中医治疗经络不通关键在于辨证论治，换句话说，根据患者的体质偏颇、兴趣爱好、配合程度等综合治疗，主要有以下方法：

内服

内服药物包括中药汤剂、中成药、膏方等，这是中医中药治疗经络不通十分重要的手段。

主要由医生四诊辨证后，根据患者的体质证型开出药方，进行针对性治疗。

外治

主要有针灸、艾灸（包括温针灸、直接灸、悬灸、隔姜灸、隔附子饼灸、隔盐灸、气交灸等）、蜂针、刺络放血、按摩、刮痧、拔火罐等。

食疗

中医素有药食同源之说，可借助食物的性味归经，纠正人体的体质偏颇，且更易为人们所接受。

比如，对于寒凝经脉，四肢不温者，当归生姜羊肉汤就是一味经典的药膳。

情志调摄

情志调摄法包括自我调整、心理疏导、移情易性、以情制情、五音疗疾、与友人畅谈排解、大笑、唱歌、书法等。

功疗

主要是指一些健身养生体操（如太极、八段锦、五禽戏、木兰扇等）、吐纳、导引、瑜伽以及运动疗法等。

需要提醒的是，由于致病因素、人体体质千差万别，经络不通的程度各异，并非所有症状同时表现出来。有些症状也不是某一经络所特有，遇到这种情况，不要自我判断，建议先咨询医生。

本期编辑：张宇

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