看看你日常生活做的事情是不是在滋养你?
①:很会吃东西
基本上不吃垃圾食品,不会胡吃海喝。三餐营养均衡,搭配新鲜水果。
②:很会养肤
每天晚上抽出20分钟的时间,来护肤,皮肤养的白皙细腻,真的会更漂亮。
③:仪表整洁
日常生活中穿着得体,整个人会精神饱满,人也会有自信,看起来比实际年龄显年轻。
④:不会熬夜
过度疲劳,熬大夜,很伤皮肤的。睡眠是修复和滋养的肌体最有用,也是最简单的方法。
⑤:爱打理头发
头发是一半的“五官”,保养好自己头发,修剪掉发尾枯黄分叉的头发,护发素、护发精油都用起来。不要让你的头发有种“年久失修”的感觉。
⑥:情绪稳定
很少关注外界,多关爱自己,心境清静,能量集中,容光焕发。
⑦:把心神放在自己身上
放养老公,散养孩子!心神是女人的气血,当你把心神放在自己身上,就会感觉滋养,皮肤变好了,头发也有光泽了,越来漂亮。
⑧:精神颜值是最顶级的魅力
相由心生,精气神决定了你的样貌。你过的好不好,神态会出卖你。所以,女人最好的保养品,是豁达的心境。
为什么有些人越来越漂亮?你们都做到哪几条呢?
页面更新:2024-05-10
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