内心充实才是最大的快乐

张岱有言：“人无癖，不可与交＂，说得有些绝对，但不无道理。人是需要有些兴趣爱好的，这样内心才会充实。这里说的兴趣爱好是指需要投入一定的精力和情感，并能从中持续汲取情绪价值和精神收获的爱好，如文学、音乐、美术、书法、摄影、运动等，而非那些不良嗜好。

人生在世，起点不同，境遇不一，高低起伏，结局各异。怎样始终保持平和的心态和快乐的情绪？我认为：快乐是一种能力。因为它不是一种客观存在，而是一种主观感受。你觉得快乐，就快乐了。要学会从生活的点点滴滴中找到快乐，汲取能量。培养兴趣爱好就是找寻快乐很重要的方式。当你如痴如醉的弹奏一曲钢琴后，当你酣畅淋漓的完成一次夜跑时，是不是觉得一身轻松，忘却了很多烦恼？

我们很多人不快乐，其实缺的不是钱，而是依托于兴趣爱好基础上的内心充实感。贪官污吏的欲壑难填；人们狂热的追求荣华富贵，求而得之后的炫耀和放纵，求而不得后的怨气和戾气；拼命内卷和＂卷娃＂的执念；可笑的虚荣和攀比；对于灯红酒绿的沉迷；对于明星、网红、主播的病态追捧；整夜坐在牌桌上的不可自拔等等，很大程度上都源于内心的空虚。除了权钱色的获取、炫耀和生理性快感的满足，别无他求。这是一种巨大的悲哀。

国家为什么一直强调精神文明建设和素质教育，其实是意义深远的。精神强大，内心充实，于每个个体，可以让我们与自己的平凡和解，实现内心的自洽；于整个社会，有助于社会的安定与和谐。