天一热，高血压突然“好了”！能停药不能？

天气一热，不少高血压患者会发现，血压下降了不少，这时候，很多人就会想——“一直吃降压药也不好，有副作用呢，反正天热血压正常了，就直接停药吧”！

千万别这样做！！

实际上，夏天高血压突然“好了”是假象！随意减药、停药，对高血压患者来说是危险的行为！

一、为什么夏天高血压会出现“痊愈”现象？

人的血压是一条有波动起伏的曲线，一天之中有高低起伏，四季也是如此。一年四季，人的血压也会有所变化，每到夏天来临的时候患有高血压的朋友，血压都会降低，轻度高血压的患者血压可能会降到正常血压，也就是说血压“痊愈”的假象。可能与以下因素有关：

1 血管舒张:夏天气温比较高，长期待在温度高的环境下，可能会出现血管舒张，血管扩张后外周阻力下降，引发血压降低的现象，有些患者还会伴随头晕以及身体乏力等不适症状。

2 出汗:夏天因为天气比较炎热，通常出汗多，水分及盐分丢失较多，血容量降低以及血管紧张度下降，因此血压下降。

二、自行减药或停药会怎样？有什么危害？

高血压患者夏天是否可以自行减药或停药，主要取决于患者在不吃降压药的时候，血压是否可以保持正常。如果少部分患者高血压药减量或停药后血压保持在130/80mmHg以下，那么就可以继续服用减量后的药量或停药。但大部分患者需要减量但不能停药。

高血压患者不能自己随意的将降压药停服或者减量。因为突然间的停用降压药物，可能会导致血压反射性的升高，同时心跳会反射性的增加，血压的波动增加，有可能造成动脉硬化的进展，出现心脑血管等不良事件的发生，如脑梗、心绞痛、心梗、肾功能衰竭等危害。

高血压患者是否需要减量或者停服，要根据监测的坐位血压或动态血压高低在医生的指导下调整降压药物的用量。有几种情况是不能够停药的：

第一是长期高血压合并心功能衰竭的患者；

第二是发生过心梗的患者；

第三是患有糖尿病或者肾病的患者。

三、夏天该如何管理血压，服用降压药呢？

1 避暑:夏天天气比较炎热，活动之后容易出汗，心情也比较容易烦躁，心率升高导致交感神经兴奋，会导致血压波动。所以夏季高血压患者要避免天气炎热的时候出门，在家做好防暑，多休息。

2 不要一次性大量的喝水:喝水时一次性大量饮水，水分会释放到血液，加大循环血容量，增加心脏的负担，会出现胸闷、憋气等不适的症状。建议夏季口渴时可以小口分多次喝水。

3 饮食健康:夏天天气炎热容易贪凉，吃很多凉的食物或者水果，则会导致血管收缩，升高血压，所以夏季饮食不要贪凉，可以多吃新鲜的水果和蔬菜、多饮绿豆粥。

4 补充水分：夏天如果患者出汗太多，血容量偏低，如果这时血压偏低，需要补充液体或电解质。

5 慎用降压药物:利尿剂、ACEI(普利类)、ARB（沙坦类）,这些药物也可以引起血容量过低，如使用这些药物需减至半量服用。

6 加强血压监测:可以间断做一下24小时动态血压监测或者每日测三次的血压，分别是在早上起床、下午4到6点、晚上睡前3个时间点测量，根据血压的高低在医生的指导下调整药物用量。

来源：健康郑州公众号