身体必要的睡眠

睡眠期间是身体确保所有地方都没有问题，并且对需要修复的细胞进行修修补补的时间。

呼呼呼……

每个人都需要睡觉。

尽管睡觉的时候，身体就好像关机了一样，但实际上，很多事情正在默默发生……

当我们睡着的时候，大脑就有时间来处理我们一天中发生的事情。把一些事情记到我们大脑中，就像是电脑在做文件备份。

然后，放松……

我们白天的工作，让我们全身都非常的疲惫。当我们睡觉时，全身得到了放松。