干好工作就得“焦、头、烂、额”

身处“快”时代，工作忙不失迭，许多同志会有“焦头烂额”的感觉，这很正常。“焦头烂额”这四个字既是新时代一个有为者的形象写照，深思其每个字背后的寓意，又何尝不是我们应有的状态与应对之策？

一、“焦”字在提醒我们：要保持适度焦虑

人无压力轻飘飘，井无压力不出油。没有多少工作是可以轻轻松松可以实现的，都是在一定压力下，顶风前行！工作生活中，我们保持适度的焦虑不是坏事，它可以帮助我们保持警觉和进取心，促使我们更加敏锐地捕捉环境变化、保持高度的工作热情，合理分配工作和生活的时间，增强工作效率，及时发现问题并采取有效的措施进行解决。当然，适度的焦虑感并不等于无限制的自我施压。任何事情都是过犹不及，焦虑过头了，就会适得其反，反而会影响我们的身心健康，甚至可能引发各种精神疾病。所以，我们也必须避免过度焦虑。

二、“头”字在提醒我们：要保持头脑清醒

方向错了，停下来就是进步！尤其在信息爆炸的当下，众声喧哗，耳听为虚、眼见不一定为实。干好工作，必须目光如炬，头脑清醒、认真甄别。在种种诱惑面前，要能够始终严守纪律底线，始终盯住正确方向，不被糖衣炮弹所裹挟，不为眼前利益而舍本逐末，不为美色金钱官位等陷害；在难得机遇面前，要能够果断出手不犹豫，不为繁文缛节所拖累，不为冷言酸语所寒心，不为自身条件局限所拖累；在风险挑战面前，要能够稳住阵脚，不慌神、不愣神、不走神，抓住主要矛盾与矛盾主要方面，科学应对、正确应对、及时应对。

三、“烂”字在提醒我们：要保持阳光灿烂

盛衰在气象！没有什么比开朗而积极的心态与状态更值得珍视和培养了。积极乐观的心态与状态可以让人更加健康和有活力应对各种挑战和困难，提高自身的沟通和处理问题的能力，更加勇于追求梦想和目标。也可以让人更加自信和勇敢，更加具备创造力和创新精神，想出更多的解决问题的方法和思路。 还可以让人更加富有同理心和爱心，更加关注身边的人和事，能够给身边的人传递正面能量和希望，对自己、家人、朋友、社会产生积极而深远的影响，让周围的人感受到积极向上、永不言败的精神，从而激发其积极性和创造力。

四、“额”字在提醒我们：要保持额外努力

天上不掉馅饼，幸福都是奋斗出来的！在充满竞争的当下，发展不进则退，慢进也是退。要想在竞争中脱颖而出，天赋、家底固然重要，但努力更为关键。如今，随着ChatGPT的推出，人工智能大跨度前进，许多岗位将被替代，不额外努力学习，必将落伍，必将沦落为时代的弃儿。近日，国家统计局发布数据显示，4月我国16-24岁人口调查失业率高达20.4%。在全球经济低迷，新技术、新模式等持续颠覆传统职业、传统观念的当下，国家之间、企业之间、个人之间的竞争都在加剧，资源有限，要多分一杯羹，你不额外努力能行吗？