孙式形意钻拳易犯错误总结

1、钻出未摩胫之病：表现为钻出时两拳直接隔着距离交叉而过。正确的做法是钻出的拳拳背应与前拳腕内关穴处相摩而出，要有锉的感觉，而且经常摩利于经脉的畅通。

2、钻出方向偏离之病：表现为钻出的拳是从前拳变掌的掌中心出去的，实际应用中前掌有托对方肘或其它部位之意，而并非打击的正方向。正确的做法是从把的腕部即内关穴处出去的，正所谓守正出奇。

3、钻出拧裹不足之病：表现为钻出的拳四指第二关节侧斜（裹不足），回来的拳四指根关节朝前上方（拧不足），拧裹不足则劲力不足，缺少准度和破坏对方力道的能力。正确的做法有一个标准去参考：钻出的拳四指第二关节均朝上，回来的拳四指根关节也要朝上。

4、钻出时肘内撇之病：表现为钻出的小臂肘过中线而拳在中线。此病易为对方侧向反肘关节拿住。正确的做法是拳在中线，而肘不过中线，当然肘要保持下坠之势。

5、钻拳或高或低力点不对之病：表现为高过眼，低过胸，以拳面击敌。正确的做法是，钻拳的高度是以小指根关节与鼻对齐为准，作用点是食指的根关节，这些是要在裹足的前提上才能做到的。

6、钻拳回手斜直线拉回之病：表现为前拳变后拳时，斜着直线拉回，失去竖横破前直的妙用。而正确的做法是回把下砸，走下弧线回至肚脐处。

7、前拳未至后拳已撤之病：表现为钻出的拳还没有到位，前面的拳已回撤了，犯了丢劲。正确的做法是两拳摩胫后前拳再撤。

8、左右换势不明之病：表现为左右换势潦草过度，失去在换势中制敌的用法。正确的做法要注意换势时的外撇，这一撇能把下盘盘活而且还有个暗别靠的作用。

9、钻拳肩和胯不合之病：表现为肩到位而胯没有到位，形体不合，就谈不上劲力合了。正确的做法肩胯同时到位，用腰胯带动肩。

10、定步钻拳前掌折腕之病：表现为拳变掌时，掌没有水平或没有与小臂外侧面在同一平面上，而是向上折，易为人所伤。正确的做法是控制掌水平或是与小臂外侧面平。

以上均属于个人观点，不对之处还请各位师傅、朋友斧正，海涵海涵。