不要在别人的镜子里看自己

作者：洞见yangtuo

当我不再照别人的镜子，才明白幸福是自己的感知。

前两天和一位同事闲聊，我低落道：自己好像被朋友圈绑架了。

初中同学结婚后，每到假期就晒带孩子四处旅游的照片，生活十分潇洒；

考研考公的朋友也都顺利上岸，找到了自己的奋斗方向；

还有的朋友经营着花店和宠物店，做着他们喜欢的事业……

再看看自己，这么多年了，生活与事业还在原地打转。

同事听后没有多说什么，第二天，我在微信上收到了她亲手给我画的一幅漫画。

看着漫画里的小女孩，我若有所悟：站在别人的镜子前，是看不到自己的。

我每天都把自己圈在别人的世界里，又怎么会快乐呢？

梭罗曾说：我们每个人都有权利，活成独一无二的自己。

生活是自己的，不在别人的镜子前停留，才是成年人最大的清醒。

01

• 不要让别人的嘴，内耗自己。

看过《奇葩说》的观众，一定对马薇薇的印象很深。

她因讲话犀利被称为金句女王，首次参赛就一举夺魁。

但后来的几季里，外界的评判，让她逐渐失去自我。

有网友批评她面相刻薄，言语尖锐，她就一改强势的形象，努力让自己看起来温柔。

可节目播出后，大家又嘲讽她状态差、没锋芒。

于是她重拾犀利的段子，结果观众又谴责她脾气大、戾气重。

最后她决心抛开一切束缚，敞开心扉讲自己的故事。

但还是有人不买账，甚至失望地说：马薇薇，你怎么不像自己了呢？

经历这些后，马薇薇一度陷入崩溃抑郁，最终只能告别舞台。

作家米兰·昆德拉说：把自己交给他人去评判，是产生不安和怀疑的根源。

别人的评价，你越在意，就越被动；越放心上，就越受折磨。

不入耳，不入心，才不会内耗自己。

莫言在获诺奖后，很长一段时间都再无作品问世，不少人明里暗里质疑他“江郎才尽”。

但莫言从未公开解释，待在家中闷头写作。

后来《晚熟的人》问世，两个半月销量破50万，成了所有非议最有力的回击。

人活一场，毁誉由人，是非在己。

无论你做什么，总有人想对你指手画脚。

但一个人真正的价值，不是取决于他人的评价，而是自己看待自己的方式。

收回对外界看法的关注，才能找回自我的价值。

02

• 不要让别人的节奏，扰乱自己。

最近重温了电影《无问西东》，电影中有一个片段让我感慨颇多。

清华学子吴岭澜的国文成绩很好，却选择了实科（理科），并把精力都放在了物理上。

可当考试成绩出来后，他在公告栏前陷入了迷茫，他的文科门门满分，物理却挂了科。

校长梅贻琦找到他，问道：你文科这么好，当初为什么非要学实科呢？

吴岭澜答道：最优秀的人才都读实科。

梅贻琦听后沉默了，好一会才说：

人把自己置身于忙碌中，会有一种麻木的踏实，却丧失了真实。

吴岭澜当时不解，直到某天，他去图书馆时听到了泰戈尔的演讲：

“不要走错路，不要惶恐，不要忘记你们的真心和真性。”

这时，他倏然明白：或许自己生来便要与文为伴，与其盲目追随大流，不如找回内心的真实。

此后，他不再强迫自己学习实科，而是把更多的时间拿来阅读、钻研文学，在书卷中寻求自我价值，终成一代名儒。

想起三毛的一句话：

路是由足和各组成的，足表示路是用脚走出来的，各表示各人有各人的路。

世道本就不一，你不必非要遵从世俗的观念，也不必因别人的步伐感到焦虑。

在命运为我们安排的时区里，一切都准时，一切都刚好。

你只需追随自己的心，活出自己的节奏。

03

• 不要踮起脚，仰望别人的风光。

罗振宇说：当我们羡慕别人有什么的时候，往往是没有意识到背后的代价。

所谓羡慕，其实是不知其苦。

杨绛先生曾在文章《窗帘》中，谈及一位姑娘夏洛特。

夏洛特受到了诅咒：只能生活在一间屋子中。

但她每天吃喝无忧，可以做自己喜欢的事，生活十分惬意。

直到一次，她不小心拉开窗帘，看见窗外的大人们坐在一起闲聊，小孩四处追逐，很是热闹。

自此她便茶饭不思，一边羡慕旁人的自由热闹，一边哀怨自己索然无味的生活。

于是，她不顾诅咒逃出房间。

可出了门后，她才发现，之前所看到的一切，只是假象。

大人们聚在一起，不是闲谈，而是劳累后的片刻休息。

小孩四处追逐，也并非玩乐，只是为了抢夺食物，让自己勉强活下去。

而她逃出房间之后，也要过上这般有上顿没下顿的生活。

杨绛先生说：谁家锅底都有灰，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛没有给别人看。

有人看似家庭和睦，可他们也为生活操心，为一地琐碎争吵。

有人工作光鲜靓丽，可他们私底下也受尽了客户白眼、小人攻击。

很多时候，我们只是踮起脚仰慕别人的风光，却忘了低下头，回望别人来时的辛酸。

所有光鲜的背后，都藏着不为人知的苦楚。

你不必去羡慕，走好自己的路，才会遇到属于自己的风景。

04

• 不要伸出手，迎接别人的情绪。

李笑来曾讲过自己的一段经历，他刚从国外学习回来时，有个老同学来找他。

不想同学刚坐下来，就开始各种抱怨，领导没有责任心，妻子太唠叨，孩子也不听话……仿佛全世界的负能量都聚集在了他的身上。

而不一会，李笑来就惊讶地发现，自己也开始情不自禁地抱怨。

于是他赶紧起身，客客气气地送走了那位同学。

他说，他当时被自己“被同化”这个事实吓到了，便立即决定不再跟这类朋友打交道。

美国作家约翰·斯坦贝克说：一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。

他们的一句哀怨，一声叹气，都会让你变得消极。

因为人性的本能，就是习惯伸手接住别人的情绪，并自然而然地同步到自己身上。

医生陶勇曾在工作时，听到几个同事凑在一处闲聊。

护士长诉说生活的不如意；实习生小刘，谈起被父母逼婚，情绪很是激动；还有个科室主任，唉声叹气，深表对前景的担忧……

陶勇越听越难过，又想起自己被袭的往事，不由得悲从中来。

好在他有个调节情绪的“神秘走廊”，当他心情不好，一个人去那走走，便能满血复活。

于是他立即起身出去，到那段走廊上让自己静一静。

屏蔽外界干扰后，他很快平复了内心，继续专注地投入工作。

《断舍离》一书中有句话：

“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。”

人的能量是有限的，我们很难分出多余精力去消化别人的情绪。

与其任由别人的负能量祸及自己，不如及时抽身，把注意力放在更重要的人和事上。

《十年》中有句歌词：当我不再照别人的镜子，才明白幸福是自己的感知。

他人的真实未必是你的追求，总在别人的镜子前兜兜转转，只会迷失自己。

点个赞吧 ，屏蔽掉外界的干扰，把精力专注于自身，找到自己的人生镜子。