20岁到30岁是人生的黄金十年，享受青春，体验追求，有人利用这十年找到了人生的方向。

但也有人仍未觉醒，浑浑噩噩踏入30岁，一事无成。工作不顺心，生活不如意，不甘现状，又无法突破，陷入内耗，难以自拔。

丹比萨·莫约曾在《dead Aid》一书中写道:“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。

30岁并不是终点，趁早觉醒，一切都还来得及。

审视自己

加措活佛在《一切都是最好的安排》中提到：“人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。”

我们把太多的精力用在了看世界，却唯独忽略了自己。

香奈儿曾说：“不敢面对自己美丽的人是没有魅力的，不敢发现自己不足的人也不值得人们欣赏。”

她有两个原则：有规律的生活与在孤单中审视自己的精神。

香奈儿自小在孤儿院长大，生存环境恶劣，对孤单的理解也更加深刻。

不善言辞，不喜社交，但却很喜欢照镜子。

对着镜子审视仪态和妆容，同时注视镜子里的自己进行反思，从而找到自我，认清自我，克制自我，激励自我。

在当下这个信息大爆发的时代，香奈儿的“自我面对法”显得尤为重要。

与其焦虑，不如放下浮躁，冷静下来审视自己，是一种智慧。

只有充分了解自己，才不至于人云亦云，随波逐流，迷失自我。

保持学习力

ChatGPT的出现将会替代很多职业，这引起了人们的不安和担忧。

安全感再度成为大家普遍关注的话题，但我们常习惯于从外界寻求安全感，却忽略了一个重要的真相：成年人的安全感，都是自己给的。

生活是公平的，它赋予每个人拥有梦想的权利，想要怎样的未来，全凭自己。

路遥先生在《平凡的世界》里写道：“即使最平凡的人，也得要为他那个存在的世界而战斗，在这个平凡的世界里，也没有一天是平静的。”

正如他所言，即使是再平凡的人，也要为自己的生存而奋斗。

生活充满了变化和挑战，我们只有保持好奇心，对新鲜事物充满探索欲，不断学习，才能适应这种发展。

经济学家于光远先生在86岁开始使用电脑，还建立了自己的网站。在之后的四年里，陆续出版了75部文学著作。又在91岁时，开通了自己的博客，探索文学。

时代在不断地进步，不想被淘汰，保持终身学习的能力才是关键。

无法改变环境，那就改变自己。

与其整天在社交软件上虚耗时光，不如放下手机，利用业余时间来提升工作技能，同时掌握工作之外的一技之长。

当风险来临时，能有充分的心理准备、技能准备和资金储备。

突破认知

选择改变命运，而认知改变选择

马云曾说：“如果你有梦想，就要去实现它，不然你只会为别人的梦想打工。”

1995年，马云在国外首次接触互联网，当时国内还处于空白期，他很快就意识到了互联网在国内的发展潜力，在大家还不知道什么是互联网时，他决定布局互联网事业。

过程中遭遇各种挫折，面对各种质疑，但他从未想过放弃，因为他亲眼见过互联网的魅力，并坚信自己在做正确的事。

1999年，马云带着自己的18罗汉，在杭州成立了阿里巴巴。

从大学老师到翻译社老板，再到互联网教父，马云时刻保持探索和求知欲，不断突破自己的认知和圈层，最终缔造了商业传奇。

作家良大师说：“认知能力决定了做正确的事，这比正确地做事要重要100倍。”

认知水平决定了人生的高度，我们终其一生，都在为认知买单。

摆脱内耗

生活中，我们常会听到这样的感慨：“我当初要是怎么怎么样，现在就…”

然而，那都是过去式，遗憾无济于事。

屠格涅夫曾说：“幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，只有现在。”

专注当下，才能减少未来的遗憾，在特定的时间做特定的事，修炼技能，储备知识。无需心急，答案都藏在时间里。

从现在开始刻意练习，摆脱内耗，拒绝拖延。

最有效的方法就是行动，其次是读书。

想不是办法，干才是出路。不管做得好与不好，先行动起来再说。让自己忙起来，哪还有时间去焦虑。

同时，要想心灵得到救赎，那就读书吧，阅读是站在巨人的肩膀上看世界，也许因为某句话，突然就顿悟了。

拒绝精内耗，降低期待，延迟满足感。给自己一点时间去沉淀，去提升技能，储备知识。

写在最后

人生就像打牌，你拿到的牌并不重要，重要的是你如何打好这些牌。

30岁到40岁，是一生中至关重要的十年，它不仅仅是一个节点，更是一个人对自己的人生进行重新审视、调整和提升的时刻。

我们需要深入了解自己，不断学习，突破认知，专注当下，用心打好自己的人生牌局，重塑并且遇见更好的自己。