每年的体检往往成了不少亚健康人士的心病，其实要保证健康，养成良好的生活和运动习惯才是关键。为了更好的监测个人的健康指标，智能穿戴设备应运而生。它除了可以与智能手机连接，提供信息提醒、计步、卡路里消耗、心率、血氧等基础功能。个人日常的血压、体温、心电、血糖变化曲线等等同样可以监测到，今天给大家介绍一款具备全天候动态监测心率、心电、血压、血氧、血糖变化趋势和体温的智能手表——dido E56S连续心电健康智能手表。dido作为一个具有十年智能健康穿戴设备研发的老品牌，这次给这款产品配备了独立的胸贴和心率带，可以通过四大模式监测心电，无论是爱好身体管理的健身达人、喜欢养生自律的老年人、以及都市996上班族都很合适，今年母亲节我就送了一块给老妈用。

开箱

dido E56S智能手表采用简约的纯白色纸盒包装，正面用金色字体印上了品牌logo，送礼很体面；包装背面印有产品的型号E56S 、颜色和生产日期、技术参数信息。这款智能手表主控采用GR5515这款进口芯片，精度提升120%，对于准确度要求高的朋友建议直接选顶配版；

打开包装，手表被厚厚的海绵保护得非常到位；

这次的产品清单非常丰富，包括：dido智能手表E56S 、磁吸充电线、心率带、心电支架、心电贴、用户手册和保修卡（合格证）；

外观

dido E56S智能手表正面嵌有一块分辨率为360*360 1.39英寸的高清圆形彩屏，具有优秀的显示效果和良好的操控性，屏幕清晰、自然支持全屏触控。

实测这款智能手表重量为61.5g，非常轻便；

手表右侧设有表冠（开关键）、心电电极（测试ECG所使用的上电极）和功能键；

短按一次下侧功能键可以切换至各种功能菜单和设置；

表带上配有不锈钢表扣，不惧汗水、雨水，佩戴稳定、舒适。表带目前有真皮黑、真皮棕、深海蓝和丝雾黑可选，适合不同年龄段的朋友佩戴；

支持快速拆卸更换表带 ，方便大家日常穿搭中意的颜色；

手表背面集成了金属电极、多个高精度传感器和磁吸充电触点。

这款智能手表支持查看天气预报，抬手间即可知道今、明两天的天气，方便日常出行。IP68级的防水防尘可以轻松应付多变的天气环境，以及各类生活场景。

默认可存8个表盘主题，在时间界面上长按即可左右滑动切换，还可以自定义成照片表盘，上图的油菜花为本人所拍照片设置成的表盘，显示效果细腻，色彩还原也非常准确；

另外还可以通过H BAND 这款APP更新表盘，由于是新品，目前只有28款个性表盘可选。个人最喜欢这款仿绿武士表盘。

APP体验

扫描说明书或智能手表上的二维码，下载并安装“H Band”APP。然后打开手机蓝牙和GPS定位，并从APP首页点击连接设备，然后从列表中选择设备：E56S，成功连接智能手表后等待数据同步即可。

APP会显示数据面板、运动、和我的三个界面，连入智能手表后，数据面板会自动与智能手表同步数据，包括：当天的运动和睡眠、心率、血压、EGG（心电图）、血氧、HRV(心脏健康指数）、体温、血糖变化趋势曲线。

开启监测功能开关后，这块智能手表会按心率(每分钟)、血压(每5分钟)、血糖(每30分钟)+体温(每30分钟)自动监测一次，进入子界面查看详细数据，非常方便；搭载BL SUGAR 无创血糖流变技术，通过生物阻抗光谱法，dido E56S智能手表能够估算细胞间质和细胞的动态变化，经过换算，全天候定时连续估算血糖波动趋势。

dido E56S 采用dido Fitecg心电毫米波算法，不仅可以精准地获取心电信号，更可以通过AI智能算法筛查32项心电图异常，并生成通俗易懂的ECG、洛伦兹报告、HRV指数等辅诊报告。当然这只是参考，身体出问题还得去正规医院就医。上图为本人以及家人的心电波形分析报告，一般正常人是窦性心律，母亲阳后经常胸闷不舒服，从心脏健康报告的分析结果上也显示有异常，正好趁着天气不算太热带她老人家去医院做个全面体检，防患于未然。

运动界面可切换GPS运动和智能手表运动，前者可以根据地图APP生成运动轨迹和相关数据，后者可以控制智能手表切换到运动功能然后同步运动数据，顶配版共有20种运动可选；

开关设置中可以开/关各种监测功能，包括：心率自动监测、血压自动监测、血氧夜间检测、血糖自动监测、科学睡眠和体温自动监测这些功能，信息提醒也可以根据需求有选择的开关；

使用

首次使用手表之前需要充电激活，连上磁吸式充电线屏幕出现闪电动画即可，建议搭配5V=1A的充电器或者连接电脑USB3.0接口充电使用。dido E56S 智能手表内置280mah精工保护板高分子纯钴电芯，待机时间高达30天，打开全部自动监测功能以后可使用一周左右时间，大家可以根据需求自行设置。

dido E56S 智能手表的默认表盘首页除了可以显示时间,还可以显示当日步数、消耗的卡路里和今日天气。左右划屏后还可以进入更加丰富的功能。

下滑屏幕的菜单中具有查找手机、闹铃设置、屏幕设置等功能，通过调节屏幕亮度和亮屏时长，可以有效提高手表续航；

通过左右滑屏可以进入这款手表重要的健康监测功能，dido E56S 可以在不连APP的情况下24小时动态监测人体的心率、血压、血氧、体温、血糖变化趋势等数据，功能很强大。上图为本人亲测的数据，心率为84次/分，血压为128/85 mmHg，血氧浓度为98%，体温为36.3 、当天午睡时间为1小时03分，其中深睡时间为20分钟。

附血糖监测原理：dido E56S PRO采用近红外线光谱分析法，反射血糖特征以提取血糖波动形态，每隔30分钟就会自动采集血糖变化特征，在不知不觉的情况下完成全天的血糖变化趋势采集。（本算法区别于侵入式血糖监测，并非直接测算血糖数值，而是捕捉血糖特征生成变化曲线，估算日常行为与血糖波动之间的关系，进而改善饮食、运动及作息。）

该算法需要获取多组血糖数据模型使手表进入深度学习模式，以获取更准确的血糖变化数据：

第一步：佩带第一周，每日至少2次进入私人血糖模式与指尖血糖值（通过血糖仪获取）进行校准（分别为餐前后），降低生理组织干扰，使手表进入深度智能学习模式。

完成一周校准后，建议每月进行一次采血校准。

第二步：保证每天有8个小时以上的连续佩戴时间，使手表有足够的数据建立智能血糖模型。

另外近期笔者身边有不少朋友有复阳的情况发生，建议大家去人多的地方口罩常戴。阳后人体会发热并产生血氧异常，低烧和血氧异常一般难以察觉，佩戴这款智能手表后可以24小时动态监测人体的体温及血氧，当体温和血氧出现异常时智能手表会及时提醒我们，方便尽快就医。

这款智能手表最大的特性就是支持4大模式监测心率和心电波形，通过戴在手上、拿在手里、绑在胸前和贴于胸前，让用户无论坐着还是躺着都可以正常地使用，非常方便。通过手腕监控ECG心电图时，保证智能手表背面电极靠紧手腕，静坐并把智能手表戴在左手手腕上，然后用右手食指适度接触到正面上电极片上即可实时显示心电图，若想要查看详细的心电图分析报告可以进入手机APP内查看。

胸贴及心率带安装图示，使用胸贴/心率带配合使用，佩戴时不易产生疲劳感，可以满足长时间心率监测需求。使用该模式前先从手表中选择PTT，并在APP中选择PTT模式即可使用PTT心电模式测量功能。

使用完毕会即时生成心电分析报告，精准捕捉动态心电异常，而且每次测量记录都会存在APP的ECG历史记录中，方便再次查询；

平时不用掏出手机就可以查看微信、QQ等APP信息推送，来电和短信还会震动提醒，让您在忙碌地工作或享受运动时不错过任何重要的来电和信息。

小结

dido E56S 除了拥有一般智能手表的常见功能，还创新性的采用了4种模式连续监测心电，心率带和胸贴的加入让它可以更长时间的监测心电状态，对于运动健身和有特殊需求的朋友非常好用。动态监测功能对于忙于加班工作的都市996人士、喜欢养生的自律人群、以及老年朋友非常好用，能让他们对自己的身体健康有更好的了解。无论是早起空腹量个血压、饭后测个血糖趋势、还是运动时测个心率都很方便。价格方面不足千元，性价比超高，有需要的朋友可以入手。