“五一”最后一天，“特种兵式学习”开启，你家娃的作业完成了吗？

#五一假期第四天干什么#

对于很多孩子而言格外扎心

相信很多家长和孩子的答案就是：补作业！

高铁上补作业好像已经是孩子们假期标配

用网友的话说前几天玩得多嗨现在补作业就有多惨

这次五一特别热闹

到了第四天对很多娃来说必须收心啦

“特种兵式旅游”结束“特种兵式学习”来了！

这个假期，杭州的陈女士一家

加入了“特种兵式旅游”行列

他们用四天时间

带着孩子去了北京、天津

打卡了故宫、国家海洋博物、环球影城

以及多个景点、公园

白天暴走、晚上赶路

陈女士和儿子商量

出来玩就不安排书面作业了

但回去的火车上要收心“干作业”

搞特种兵式学习了

返程的火车5个多小时

正好用来完成作业

一位带孩子去长沙玩的妈妈说

回程的高铁4个小时

刚好用来写作业

来回8小时基本把假期作业写完了

还有家长发朋友圈称

“一整列车厢回杭州的娃都在赶作业”

除了在高铁上抓紧时间之外有人在在酒店“疯狂补作业”

一位带孩子去了香港的妈妈说

孩子在游玩中排队等位的时候

抓紧时间看书完成一些阅读作业

还有更“硬核”的家长

五一假期的第一天

方女士就找到宾馆前台

帮儿子打印作业

如此“壮观”又“熟悉”的一幕

不少网友也在高铁上偶遇了

当然，除了补作业的小学生“还有赶ddl的大学生”

小长假即将结束来帮孩子收心假期临近尾声，很多家长都面临这样的问题：长假期间孩子往往处于轻松的状态和玩乐的过程中，如今快开学了，却不能把孩子从这种生活里拉出来，这该怎么办？这里有几条收心小妙招，可以帮助孩子调整状态，一起来看吧！

1

家长以身作则

小长假结束了，家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易“进入角色”。

2

循序渐进恢复良好生活习惯

家长今天可逐渐减少孩子看电视、玩手机的时间和次数，比如孩子假期每天看电视、玩游戏的时间有1个小时甚至更多，今天要逐渐把时长减少，同时也增加一点孩子学习的时间。

3

与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。

4

调整睡眠作息时间

小长假的喧嚣逐渐安静下来后，要帮孩子恢复到日常的生活作息，在孩子准备睡觉前，不要让孩子看电视或者玩游戏，否则孩子的大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。

5

蔬菜水果可调食欲

小长假期间难免大餐较多，但由于孩子消化吸收能力有限，不但会出现食欲减退，有的还会出现消化不良。

今天要减少孩子零食的摄入，鼓励孩子多吃些清淡的蔬菜、水果。

6

注意孩子心理调节

对孩子来说，假期与上学之间最难熬的是心理。由于假期里比较自由，加上旅游的兴奋，很多孩子便对重新上学产生不安情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子作出调整。

7

检查作业完成情况，查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。

很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。

8

读懂孩子的负面情绪

家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对开学，会在一定程度上大大减少孩子对假期重新上学的不安。一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚；另一方面，则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。

来源：辽沈晚报综合都市快报、浙江在线、潮新闻、升学宝、中国教育报、网友评论